Витамин Д -- любимый витамин педиатров, который они назначают детям с самого раннего возраста для профилактики рахита. Он будет полезен и взрослым -- для профилактики и лечения простудных заболеваний и даже гриппа.

Согласно данным, полученным американскими учеными медицинского факультета Йельского университета, применение препаратов витамина Д может стать частью терапии инфекционных заболеваний верхних дыхательных путей, включая вирусные.

В ходе работы, которую возглавил специалист по инфекционным болезням с 27-летним стажем доктор Джеймс Р. Сабетта, было обследовано 198 здоровых взрослых людей, проживающих в средней полосе. Все исследования проводились недавно -- в осенне-зимний период 2009-2010 годов. Врачи искали связь между естественным сезонным снижением витамина Д в организме и потенциальной заболеваемостью респираторными инфекциями. У всех участников эксперимента ежемесячно брали анализы крови, используя тест, очень точно измеряющий уровень витамина. Для чистоты исследования испытуемым не говорили о том, какое вещество проверяют медики. В течение нескольких месяцев участники сообщали врачам обо всех появляющихся симптомах недомогания: насморке или заложенности носа, болях в горле и кашле, лихорадке и ознобе, повышенной утомляемости и болях в мышцах. Ученые разработали специальные онлайн-дневники симптомов, куда испытуемые могли оперативно вносить данные о своем самочувствии.

Результаты исследования оказались следующими. Примерно у 10% участников в течение холодного сезона концентрация витамина Д в крови не снижалась ниже отметки 38 нг/мл. Это высокий показатель, свидетельствующий о хорошем, правильном питании и достаточной инсоляции. Из этих 18 человек переболели ОРВИ лишь трое (16,6% условной группы). У остальных участников эксперимента концентрации витамина в крови находились на средних или низких уровнях. Из 180 человек за сезон заболело 45%, то есть 81 испытуемый указал симптомы, по которым врачи поставили бы диагноз ОРВИ или грипп.

• 
  «Пираты» готовят глобальную революцию
• Цикл «запчасти для человека»: получить новую нанотрахею уже может каждый
• 
  Бесценное дерьмо. Новые научные методы познания мира
• Миф об уникальности Земли разрушен
• 
  Скоро любой сможет вырастить себе новое сердце или печень

• 
  В Антарктиде русскими достроена машина времени
• Установлен механизм заражения людей прионами, на счету которых миллионы жизней
• 
  Разгадана тайна «маяков» Вселенной
• Конец света откладывается: климат меняется сам по себе
• 
  Победа над старением: выведены вечно молодые мыши

грипп

• Спорт как распространитель инфекций
• Ученые за государственные деньги создали супервирус
• Достижения в медицине 2011 года по версии журнала New Scientist

ОРВИ

• Заболеваемость гриппом и ОРВИ увеличится после праздников
• Как лечить простуду у ребенка?
• Большинство московских школ не будут работать в понедельник

Нольтри. все новости за 17 июн ‘10

самое популярное видео

Тейлор Лотнер все-таки не гей

Для Сику датчане готовы стать белыми медведями

«Шапито-Шоу» Сергея Лобана выходит в прокат

В Лондоне прошла выставка гробов

Скорсезе взволнован ожиданием

Мадонна отправляется в новый тур, а Крис Браун возвращается на ″Грэмми″

ещё

Эти данные говорят о том, что концентрация витамина Д в крови напрямую влияет на степень защищенности организма от инфекционных агентов. Искусственное повышение его уровня в крови за счет приема препаратов также может работать в качестве сильной профилактики или для терапии уже развившейся болезни.

Полученные данные подтверждают, что в холодный сезон даже взрослым здоровым людям стоит принимать препараты витамина Д в количестве 800-1000 МЕ в сутки. Помимо способности бороться с инфекциями, у витамина есть другие важные эффекты. Витамин Д активно участвует в водно-солевом обмене, влияет на усваивание организмом кальция, взрослым (и особенно пожилым) людям необходим для профилактики остеопороза и нарушений ритма сердца.