Врачи опровергли миф, согласно которому физические упражнения усиливают головную боль за счет дополнительного напряжения. Для этого медики заставили людей с мигренью ездить на велосипеде.

Реакция мигрени на велосипед

Появились новые данные, свидетельствующие, что некоторые типы физических нагрузок хорошо переносятся и показаны людям, страдающим мигренями. Обнаруженные факты указывают на то, что в рамках этих нагрузок у людей не только снижается частота приступов, но и повышается качество жизни.

Исследователи изучали реакции пациентов с подтвержденным диагнозом «мигрень», фиксируя изменения в их состоянии до, во время и после нагрузок. Испытания проводились на базе одной из самых популярных сейчас в мире аэробных тренировок – сайклинге. Комплекс тренировки разработали специально для того, чтобы обеспечить максимальный уровень потребления кислорода тканями организма без ухудшения состояния участников эксперимента.

После окончания эксперимента исследователи определили, что уровень оксигенации действительно возрастал в значительной степени, а ухудшения в состоянии пациентов не наступало как непосредственно в период эксперимента, так и в течение месяца после него. Медики отметили, что снизились показатели ключевых источников страданий, таких как:

-- количество приступов мигрени;

-- продолжительность каждого приступа;

-- интенсивность боли во время приступа;

-- количество потребляемых для купирования приступа лекарственных средств.

Крути педали

Люди, периодически страдающие головной болью и приступами мигрени, чаще всего ведут более пассивный образ жизни по сравнению с остальными, избегая физических нагрузок из страха приступов. Это, в свою очередь, приводит к снижению выносливости и гибкости организма, ухудшая его общее состояние. Таким образом, наличие определенных и регулярных физических нагрузок в жизни людей, страдающих мигренями, обязательно.

• 
  Трудоголизм – очень опасное наследственное заболевание
• Бесценное дерьмо. Новые научные методы познания мира
• 
  Разгадана тайна «маяков» Вселенной
• Цикл «запчасти для человека»: получить новую нанотрахею уже может каждый
• 
  Миф об уникальности Земли разрушен

• 
  Искусственная жизнь создана и уже научилась эволюции
• В Антарктиде русскими достроена машина времени
• 
  Почему россиянам не удаляют массово простаты
• Русские оказались генетически склонны к алкоголизму
• 
  Конец света откладывается: климат меняется сам по себе

мигрень

• Спорт лечит голову не хуже таблеток
• Косметическая подтяжка помогает от мигрени
• Гитарист Tokio Hotel едва не умер от передозировки виагры

мозг

• В мозг живой мыши заглянули через окно
• Наркотический мозг можно исправить воспитанием
• У человеческого мозга больше времени для развития

Нольтри. все новости за 8 апр ‘09

самое популярное видео

В Берлине проходит неделя моды

В Эстонии играют в шашки под водой

Анджелина Джоли считает праймериз республиканцев «странным» телешоу

Для Ника Нолти «Оскар» - глазурь на торте

Кораллы научились надувать свое тело

ещё

«Пока не разработано оптимальное сочетание и количество физической нагрузки для таких людей. Поэтому есть необходимость пристальнее изучить проблему и влияние аэробных упражнений, чтобы сравнить их воздействие с традиционными лекарственными способами борьбы с мигренями и в итоге разработать комплекс адекватных физических упражнений, предотвращающих развитие недуга», -- сообщила доктор Эмма Варкей (Emma Varkey), один из авторов исследования.

Статья с результатами работы опубликована в The Journal of Head and Face Pain.