Если лет с 25 начать менять свой образ жизни в сторону более активного, а потому здорового, то можно предотвратить риск диабета в более зрелом возрасте. Хотя, на первый взгляд, в молодости нет никаких предпосылок для хронических болезней, врачи все же нашли некую закономерность развития их в будущем.

Исследователи факультета Файнберга Северозападного университета (Northwestern University), США, установили, что у молодых людей с небольшим количеством аэробных тренировок вероятность того, что через 20 лет у них разовьется диабет, возрастает в два-три раза.

Данные для исследования взяты за период с 1984 по 2001 год. Всего было проанализировано 6,3 тыс. историй развития молодых людей в возрасте от 18 до 30 лет. В данном исследовании за основной фактор риска развития диабета был принят индекс массы тела участников (ИМТ), который отражает долю жировой ткани в организме. Уровень сахара в крови у исследуемых, наряду с ИМТ, измерялся регулярно в течение 20 лет. Это самое долгосрочное исследование влияния уровня физической активности на развитие диабета в будущем.

• 
  Русские оказались генетически склонны к алкоголизму
• Бесценное дерьмо. Новые научные методы познания мира
• 
  Установлен механизм заражения людей прионами, на счету которых миллионы жизней
• Цикл «запчасти для человека»: получить новую нанотрахею уже может каждый
• 
  В Антарктиде русскими достроена машина времени

• 
  Хомосапиенсы очень любили неандертальцев, и еще больше денисовцев
• Трудоголизм – очень опасное наследственное заболевание
• 
  Победа над старением: выведены вечно молодые мыши
• Искусственная жизнь создана и уже научилась эволюции
• 
  Чем больше живот, тем меньше либидо

фитнес

• Лучший подарок шефу – абонемент в фитнес
• При боли в спине йога не более эффективна, чем занятия на растяжку
• Мужчины в стремлении к идеальному телу дошли до анорексии

диабет

• Беременная с диабетом рискует не только своим здоровьем
• Дамы, лечите диабет, чтобы не оглохнуть
• Сбой биологических часов провоцирует диабет

Нольтри. все новости за 19 июн ‘09

самое популярное видео

Мадонна показала как выбирать любовь

Британская музыка смешит людей

Уолберг приносит извинения, а Спрингстин выпустил новый альбом

Деми Мур обкурилась, а Клэр Дэйнс стала «Женщиной года»

В Таиланде прошли самые ленивые гонки

Рэйчел Макадамс и Ченнинг Татум представили новую ″лав-стори″ ″Клятва″

ещё

«Молодые люди готовят почву для хронической болезни, отказывая себе в физической активности», -- сказала Мерседес Карнетон (Mercedes Carnethon), автор исследования и доцент профилактической медицины в университете. «Люди, находящиеся в слабой физической форме в возрасте 20 лет, имеют четкую тенденцию оставаться в таком же состоянии в дальнейшем, а часто склонны становиться еще более малоподвижными и ленивыми. Немногие способны изменить сформировавшуюся ситуацию».

«Огромное значение высокого ИМТ для развития диабета была несколько неожиданна и заставляет нас думать о том, что уровень активности должен быть адекватен не только для сохранения своей физической формы, но и для поддержания здоровой массы тела, -- сказала Карнетон. -- Заодно вы сможете с возрастом сохранить нормальный вес, а вес, достигнутый с помощью физической активности, будет еще и признаком крепкого здоровья», -- призывает она.