Под бесстрашием прячутся детские страхи

Детям страшно

По мнению психотерапевтов, один из наиболее распространенных видов фобий -- это детские страхи. Если с ними не работать в детстве, они со временем могут преобразоваться в ложное бесстрашие. А это всего лишь обратная сторона замаскированных детских проблем, «мина замедленного действия», которая может привести к печальным последствиям.

Игорю двадцать лет. Сегодня он с улыбкой вспоминает свои страхи: «Когда я был маленький, мое воображение рисовало каких-то героев ужасных фильмов, которые угрожали мне из темноты. Да, я этого боялся. Да, было время, может быть, я накрывался одеялом с головой и боялся выглянуть оттуда».

Отдать страх кукле

Степень детских фобий зависит от эмоциональной восприимчивости ребенка. И если он боится оставаться один или засыпать в темной комнате, ему действительно нужна помощь взрослых. Психологи предлагают работать с детскими фобиями в игровой форме. В первую очередь нужно поговорить с ребенком о его страхах, перенеся их на куклу или сказочного персонажа. Самое трудное для малыша -- выразить свои чувства словами. Когда проблема переносится на другой предмет, все становится проще.

Комментирует Инна Портнова, врач-психиатр, доктор медицинских наук: «Мы начинаем разговаривать с ребенком: «Вот фигурка мальчика. Он чего-то боится. Чего он боится, как ты думаешь?» И ребенок начинает рассказывать. Как правило, он этой куколке вкладывает свои переживания и рассказывает, чего боится этот мальчик. И как бы со стороны он может посмотреть на свою проблему и с помощью психотерапевта разыграть ситуацию с этой куколкой, которая для ребенка становится понятной, ясной и разрешит его проблему».

Ни в коем случае нельзя ругать ребенка за его страхи и говорить: «Ты же будущий мужчина и не должен ничего бояться». Тогда ребенок начинает стыдиться своей трусости и пытается скрыть переживания. Вместо того чтобы освободиться от фобий, он привыкает жить с ними. Это приводит к чувству ложного бесстрашия.

«Я вообще ничего не боюсь, -- говорит Игорь, -- появилось такое чувство бесстрашия».

Страх должен быть естественным

Умеренный страх -- это естественное чувство для человека, это часть инстинкта самосохранения. Он оберегает нас от разного рода опасностей. Когда же человек утверждает, что ничего не боится, -- это значит, что у него притупились естественные физиологические реакции на опасность. На самом деле страхи засели глубоко в подсознании, но человек просто перестает их чувствовать. Это легко выявляется при помощи специальных психотерапевтических тестов.

«Этот тест, -- продолжает Игорь, -- врач проанализировала его и сказала, что в тебе много страхов. У тебя заготовлены ответы. На разного рода вопросы у тебя заготовлен один и тот же ответ».

«То есть он принял защитную форму, -- говорит Инна Портнова. -- Достаточно однообразную, которой он реагирует в тех ситуациях, когда мог бы испытывать страх. И эта форма не совсем полезна для его эмоционального и психологического равновесия. Он не справился со своими детскими страхами, он просто спрятал голову в песок».

Ложное бесстрашие -- это не решенные вовремя детские страхи. В дальнейшем это может стать причиной серьезных невротических срывов, алкоголизма, наркомании и даже суицида.