Праздники подошли к концу, а в зеркале мы можем наблюдать, как алкоголь, обилие соленой, острой и жирной пищи сказались на нашей коже…
Тусклый цвет лица, отеки и раздражения – результат излишеств в еде (и алкоголе, конечно!) и сбоев в режиме дня. Но не переживайте, есть несколько способов быстро привести кожу лица в тонус.
Рассказываем о самых простых и действенных из них.
1 этап
Восстановление хорошего цвета лица
Для того чтобы вернуть лицу здоровый вид можно воспользоваться доступной «криотерапией» с помощью обычного льда. Заготовьте заранее косметический лед: залейте стаканом кипятка горсть аптечной ромашки, пусть настоится. Процеженный настой разлейте по формочкам для льда и поставьте в морозильную камеру.
Также очень эффективным для очищения кожи будет настой овсянки в виде льда – он не только эффективно успокаивает кожу, но и препятствует появлению прыщей.
Таким льдом очень полезно протирать лицо каждое утро. Цвет лица из сероватого станет розовым, а темные круги под ними будут почти незаметными.
2 этап
Очищение организма
Думайте о том, что вы едите. После праздников не только коже, но и пищеварительной системе нужен отдых и очищение, ведь красота идет изнутри.
Откажитесь на время от всего жирного, соленого и жареного, устройте себе «неделю здорового питания» и постепенно приучайте себя к правильному рациону. Не бойтесь, голодать не придется.
А вот и примерное меню для разгрузки и очищения организма:
Завтрак – каша (любая, но лучше овсяная или гречневая), или тарелка творога, плюс зеленый или черный чай с лимоном.
Обед – тушеные овощи, немного супа и кусочек запеченной или отварной курицы, чай.
Ужин – кусочек нежирной рыбы, овощной салат с растительным маслом и лимонным соком, кефир.
Пейте больше чистой воды без газа, зеленого или травяного чая с медом и свежевыжатых овощных и фруктовых соков – кожа «скажет» вам спасибо.
3 этап
Питание для кожи
Наконец, окончательно «оживят» и восстановят кожу питательные и увлажняющие маски - можно использовать профессиональные, а можно приготовить такие маски самостоятельно. Но осторожно – не все натуральные продукты безопасны для лица. Рекомендации о том, каких ингредиентов лучше избегать, читайте здесь.
После каждой маски наносите на лицо подходящий типу кожи крем. Делайте такие процедуры 2-3 раза в неделю, и уже через пару недель вы заметите улучшения.
Отличным вариантов «восстановления» для кожи будет использование натуральных масел – ши (карите), какао и кокосового. Их лучше наносить на ночь примерно за 2 часа до сна, а перед тем, как лечь спать, промокните лицо бумажной салфеткой, чтобы убрать излишки средства.
Читайте также: Тренды: 3 cамые популярные пластические операции в 2017
