12 февраля ‘12
Воскресенье
Москва
23:18
пасмурно, слабый снег
-24
пасмурно, слабый снег
ночь -23
утро -29
  • облачно, слабый снег пн -20 -27
  • облачно, без осадков вт -14 -18
  • пасмурно, снег ср -10 -13
USD
29.89
EUR
39.62
Brent
117.31
ещё
опубликовано  17 окт ‘08 12:15
Как бороться с неуверенностью в себе
текст: Снежана Шабанова / Infox.ru
источник: collection-foto.com

Неуверенность в себе, страсть к суевериям и поиски мирового заговора -- это попытки вернуть контроль над собственной жизнью. Чтобы доказать этот тезис, психологи ввергли в стресс группу людей и попытались их вывести из критического состояния.

Сотрудники факультета управления в Северо-Западном университете в Эванстоне (Kellogg School of Management at Northwestern University in Evanston) и их коллеги c факультета бизнеса Техасского университета в Остине (McCombs School of Business at the University of Texas at Austin) решили выяснить, как влияет недостаток контроля в различных ситуациях на поведение людей.

«Чувство контроля настолько важно для человека, что его отсутствие может стать угрозой для жизни, -- пояснил руководитель исследования Адам Галински (Adam Galinsky), -- чем больше контроля над ситуацией, тем меньше неуверенности. И тем больше шансов, что действия приведут к благоприятному результату. Но часто человек становится жертвой схемы, которая оттачивалась тысячелетиями: он ищет связи между событиями, даже если ее не существует. И если не видит их, то верит в то, что взаимосвязью событий могут управлять неведомые, тайные механизмы. Такое восприятие ситуации может оказаться вредным и даже завести в дебри, но это -- психологическая потребность».

«Если человек попадет в неприятную ситуацию, -- продолжает Галински, -- то часто винит в своих проблемах событие, которое произошло в прошлом. Так могут появляться ритуалы -- сбор клеверных листков, счастливые носки и ручки, боязнь черных кошек. Нас интересовали люди, которые видят Деву Марию в бликах на воде или верят в заговор с целью убийства Кеннеди. Мы хотели понять, как связываются стимулы, которые не имеют отношения друг к другу».

Чтобы понять связь, ученые создали серию ситуаций, в которых у человека не хватало контроля, и решили посмотреть, как люди создают иллюзию возвращения контроля.

Перед тем как предъявлять испытуемым стимульный материал, исследователи вызывали у испытуемых чувство беспомощности. Галински с коллегами просили, чтобы участники эксперимента смотрели на пары простых символов и выбирали, какой из них подходил в группу подобных. Некоторые испытуемые так и не получили обратной связи – правильный их выбор или нет. А реакция на ответы остальных участников давалась в случайном порядке. То есть половина их результатов считалась неверной независимо от того, как они ответили на самом деле.

Потом исследователи проверили, насколько испытуемые потеряли контроль и «обзавелись» беспомощностью. Людей спросили, насколько они согласны с утверждениями, отражающими потребность в структурировании жизни. Например: «я люблю быть спонтанным» и «мне нравится, когда для всего есть места и все на своих местах». Те, кто получил случайную обратную связь при выборе символов, по словам исследователей, почувствовали потерю контроля над ситуацией, потому что выбирали в основном утверждения, в которых говорилось о стабильности.

После этого испытуемых попросили посмотреть на «снежные» картины, состоящие из разноцветных точек. Половину картин исследователи сделали при помощи генератора случайных точек. А на остальных в «снег» спрятали изображения стула, лодки или планеты Сатурн так, чтобы они едва различались на зернистом фоне.

Выяснилось, что 95% людей из контрольной группы различали только намеренно скрытые изображения. Но «потерявшие контроль» участники эксперимента оказались еще «зорче» -- они находили четкие образы на 43% картин из случайных точек.

«Люди находят ложные образы во всех типах данных. Они придумывают тенденции на фондовых рынках, они видят изображения лиц в телевизионных помехах и облаках и обнаруживают заговоры среди знакомых. Это говорит о том, что недостаток в контроле приводит к интуитивной потребности в порядке – даже воображаемом», -- говорят исследователи.

Чтобы лучше понять, как развиваются суеверия, ученые попросили, чтобы испытуемые написали о каких-либо событиях из их жизни. Половина участников эксперимента вспомнили ситуации, развитие которых они контролировали. Но остальные описали самые серьезные случаи потери контроля: автомобильные аварии по вине посторонних, болезни родных и знакомых.

После «сочинения» всем участникам эксперимента прочитали рассказы, в которых существенному достижению -- результативной деловой встрече -- предшествовало совершенно не связанное с ситуацией поведение. Например, герой три раза топал ногой, прежде чем войти в дверь.

Участники, которые описывали ситуацию потери контроля, больше верили в мистическую связь между топаньем ногой и результатом. И даже считали, что героя рассказа могут преследовать неудачи, если он откажется от своего суеверия в будущем.

Правда, как говорят исследователи, топанье ногой или даже «счастливые носки» достаточно безвредны. Хуже, по их словам, то, что «бесконтрольные» люди могут обнаружить симптомы намеренного заговора в совершенно безвредных ситуациях. Например, прослушав историю о служащем, которого поощрили, они полагали, что дело в интимных разговорах между боссом и счастливчиком.

На следующем этапе работы ученые решили проверить, могут ли люди со сниженным контролем над ситуациями восстановить его и перестроить свое восприятие. Сначала авторы выяснили, во что люди верили больше всего, какие ценности для них оказывались более близкими. Например, испытуемые рассказывали, что для них важно быть в социуме, заботиться о других. Или что они верят только в результаты научных исследований.

Потом испытуемых попросили написать о ситуациях, в которых они стали абсолютно беспомощными. Для восстановления уверенности в себе некоторых попросили задуматься о тех ценностях, которые считались важными. Например, человека, который ценил политическую власть и влияние, спросили о том, что важнее в обществе – спор или согласие.

Вторую половину испытуемых попросили думать о тех предметах, которые они уважали меньше всего. Например, у религиозного испытуемого спрашивали, что для важнее для его ребенка: спортивное или религиозное образование.

Результаты для исследователей оказались предсказуемыми. Те, кому достались «низкие» ценности и не появилось возможности восстановить уверенность в себе, продолжали видеть фигуры в «снежных» картинках и верить в договоренность между боссом и служащим. А те, кому «вернули» самоконтроль, не отличались от людей, которые его никогда не теряли.

Исследователи говорят, что им удалось посмотреть на «полный цикл»: от потери человеком контроля над ситуацией и самообладания до его обретения.

контроль
галлюцинации

«Чем меньше человек контролирует свою жизнь, тем вероятнее он должен попробовать восстановить управление «умственными» упражнениями», -- считает Галински. А его коллеги добавляют, что даже вера в сверхъестественное – просто форма компенсации за неуверенность в себе.

Результаты эксперимента опубликованы в журнале Science.

Поделиться
К этому материалу пока нет комментариев, ваш будет первым.
 
Новости партнёров
опрос
4 марта 2012 года граждане России будут впервые выбирать президента на 6-летний срок
Голосов:
24236
Самое популярное видео
Звезды показали смелые наряды на премии кинокритиков
Звезды показали смелые наряды на премии кинокритиков
Пауки спряли золотую накидку
Пауки спряли золотую накидку
Бей своих чтоб чужие боялись
Бей своих чтоб чужие боялись
новости партнёров
новости партнёров
новости партнёров
новости партнёров
Ищите нас на Facebook