https://www.infox.ru INFOX.ru - Новый подход к информации, новый подход к журналистике. ru https://www.infox.ru/img/flogo.png https://www.infox.ru 134 27 INFOX.ru - Новый подход к информации, новый подход к журналистике Fri, 16 Oct 2026 23:16:05 +0300 2008-2026, ООО "СМАРТМЕДИА" https://www.infox.ru/news/251/390319-opros-pro-zoz-i-vrednye-privycki-moskvici-primite-ucastie Fri, 16 Oct 2026 14:27:00 +0300 message Информационно-аналитический проект «Город новостей» – простой и удобный способ принять участие в опросах, результаты которых могут повлиять на улучшение качества жизни в столице. Информационно-аналитический проект «Город новостей» – простой и удобный способ принять участие в опросах, результаты которых могут повлиять на улучшение качества жизни в столице. Любой москвич может зарегистрироваться на сайте и ответить на вопросы социологов: работа с анкетой занимает не более 15 минут! Это доступный способ высказать свое мнение по актуальным вопросам, не выходя из дома. Сейчас на портале размещена анкета социологического исследования о пропаганде здорового образа жизни и путях борьбы с наркоманией, алкоголизмом и иными девиационными явлениями». Принять участие в исследовании можно до 20 ноября 2026 года. Анкета доступна по куар-коду. Также заполнить анкету можно, установив мобильное приложение «Город новостей» (доступны версии для IOS и Android). Приложение для IOS – СКАЧАТЬ Приложение для Android – СКАЧАТЬ В начале анкеты есть подробная инструкция по заполнению, в которой подробно рассказано, как отмечать свои ответы в опроснике. Результаты опроса будут переданы в профильные подразделения Правительства Москвы. Информация станет для властей поводом к размышлению и принятию решений. Так что, заполняя анкету на сайте или в мобильном приложении, можно повлиять на решение вопросов, имеющих большое значение для каждого жителя города Москвы. Организаторы Проекта в своей деятельности руководствуются законодательством Российской Федерации (Закон № 152-ФЗ «О персональных данных» и другие нормативные акты). Информационно-аналитический проект «Город новостей» – простой и удобный способ принять участие в опросах, результаты которых могут повлиять на улучшение качества жизни в столице. https://www.infox.ru/news/251/390319-opros-pro-zoz-i-vrednye-privycki-moskvici-primite-ucastie https://www.infox.ru/news/251/390319-opros-pro-zoz-i-vrednye-privycki-moskvici-primite-ucastie/amp https://www.infox.ru/news/251/390319-opros-pro-zoz-i-vrednye-privycki-moskvici-primite-ucastie

Опрос про ЗОЖ и вредные привычки: «Москвичи, примите участие»

Информационно-аналитический проект «Город новостей» – простой и удобный способ принять участие в опросах, результаты которых могут повлиять на улучшение качества жизни в столице.Информационно-аналитический проект «Город новостей» – простой и удобный способ принять участие в опросах, результаты которых могут повлиять на улучшение качества жизни в столице. Любой москвич может зарегистрироваться на сайте и ответить на вопросы социологов: работа с анкетой занимает не более 15 минут! Это доступный способ высказать свое мнение по актуальным вопросам, не выходя из дома. Сейчас на портале размещена анкета социологического исследования о пропаганде здорового образа жизни и путях борьбы с наркоманией, алкоголизмом и иными девиационными явлениями». Принять участие в исследовании можно до 20 ноября 2026 года. Анкета доступна по куар-коду. Также заполнить анкету можно, установив мобильное приложение «Город новостей» (доступны версии для IOS и Android). Приложение для IOS – СКАЧАТЬ Приложение для Android – СКАЧАТЬ В начале анкеты есть подробная инструкция по заполнению, в которой подробно рассказано, как отмечать свои ответы в опроснике. Результаты опроса будут переданы в профильные подразделения Правительства Москвы. Информация станет для властей поводом к размышлению и принятию решений. Так что, заполняя анкету на сайте или в мобильном приложении, можно повлиять на решение вопросов, имеющих большое значение для каждого жителя города Москвы. Организаторы Проекта в своей деятельности руководствуются законодательством Российской Федерации (Закон № 152-ФЗ «О персональных данных» и другие нормативные акты). ]]> https://www.infox.ru/news/251/390296-v-permskom-politehe-rasskazali-kak-izbezat-zarazenia-ospoj-obezan Fri, 16 Oct 2026 12:26:03 +0300 message По словам профессора кафедры "Охрана окружающей среды" Пермского политеха, доктора медицинских наук Ларисы Волковой, для уменьшения вероятности заражения оспой обезьян важно избегать контактов с дикими животными и с людьми, у которых уже есть инфекция. Также критично соблюдать личную гигиену: особенно тщательно мыть руки после пребывания в общественных местах, отметила собеседница агентства. Согласно разъяснению ВОЗ, оспа обезьян передаётся главным образом при тесном контакте с заражённым человеком. Также возможна передача через загрязнённые предметы и при контакте лицом к лицу. Сравнение её заразности с натуральной оспой требует отдельных данных. "Чтобы максимально снизить риск заражения, следует исключать контакты с дикими животными и с людьми, у которых уже выявлена обезьянья оспа. Не менее важно соблюдать гигиену рук, особенно после возвращения из мест общественного пользования. Рекомендуется пользоваться только собственным постельным бельём, полотенцами и средствами личной гигиены. В целом имеет значение чистота в доме и регулярная дезинфекция поверхностей", — рассказала Волкова в беседе с РИА Новости. Вирус обычно передаётся при тесном кожном контакте с заражённым человеком (включая контакт с высыпаниями), при продолжительных респираторных контактах «лицом к лицу», а также через предметы, загрязнённые биологическими выделениями (постельное бельё, одежда, полотенца, посуда). Инкубационный период составляет 5–21 день. Человек считается заразным с момента появления симптомов (лихорадка, увеличение лимфоузлов, высыпания) и остаётся потенциально заразным до полного отпадения корок на высыпаниях и заживления кожи. По словам профессора кафедры "Охрана окружающей среды" Пермского политеха, доктора медицинских наук Ларисы Волковой, для уменьшения вероятности заражения оспой обезьян важно избегать контактов с дикими животными и с людьми, у которых уже есть инфекция. https://www.infox.ru/news/251/390296-v-permskom-politehe-rasskazali-kak-izbezat-zarazenia-ospoj-obezan https://www.infox.ru/news/251/390296-v-permskom-politehe-rasskazali-kak-izbezat-zarazenia-ospoj-obezan/amp https://www.infox.ru/news/251/390296-v-permskom-politehe-rasskazali-kak-izbezat-zarazenia-ospoj-obezan

В Пермском политехе рассказали, как избежать заражения оспой обезьян

По словам профессора кафедры "Охрана окружающей среды" Пермского политеха, доктора медицинских наук Ларисы Волковой, для уменьшения вероятности заражения оспой обезьян важно избегать контактов с дикими животными и с людьми, у которых уже есть инфекция.Также критично соблюдать личную гигиену: особенно тщательно мыть руки после пребывания в общественных местах, отметила собеседница агентства. Согласно разъяснению ВОЗ, оспа обезьян передаётся главным образом при тесном контакте с заражённым человеком. Также возможна передача через загрязнённые предметы и при контакте лицом к лицу. Сравнение её заразности с натуральной оспой требует отдельных данных. "Чтобы максимально снизить риск заражения, следует исключать контакты с дикими животными и с людьми, у которых уже выявлена обезьянья оспа. Не менее важно соблюдать гигиену рук, особенно после возвращения из мест общественного пользования. Рекомендуется пользоваться только собственным постельным бельём, полотенцами и средствами личной гигиены. В целом имеет значение чистота в доме и регулярная дезинфекция поверхностей", — рассказала Волкова в беседе с РИА Новости. Вирус обычно передаётся при тесном кожном контакте с заражённым человеком (включая контакт с высыпаниями), при продолжительных респираторных контактах «лицом к лицу», а также через предметы, загрязнённые биологическими выделениями (постельное бельё, одежда, полотенца, посуда). Инкубационный период составляет 5–21 день. Человек считается заразным с момента появления симптомов (лихорадка, увеличение лимфоузлов, высыпания) и остаётся потенциально заразным до полного отпадения корок на высыпаниях и заживления кожи. ]]> https://www.infox.ru/news/251/390295-onisenko-rossianam-ne-stoit-opasatsa-ospy-obezan Fri, 16 Oct 2026 12:18:32 +0300 message Академик РАН и заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко заявил, что россиянам не стоит паниковать изза оспы обезьян — для передачи инфекции требуется крайне близкий контакт с инфицированным человеком. Ранее пресс-служба министерства здравоохранения Московской области сообщила РИА Новости, что в Подмосковье госпитализированы пятеро людей, контактировавших с предполагаемым больным оспой обезьян. Их состояние оценивают как удовлетворительное, признаков болезни не обнаружено. Бояться оспы обезьян не следует, но россиянам важно сохранять бдительность. Помещение таких людей в стационар — стандартная процедура, это обсервация. Речь идёт о совершенно здоровых людях, имевших первичный, так называемый контакт первого уровня. Вот передо мной больной, и я с ним общался, — заявил Онищенко. Он добавил, что для того, чтобы заразиться оспой обезьян, требуется очень близкий контакт с инфицированным человеком. "Для передачи вируса необходим плотный контакт: заражение может происходить при дыхании и кашле, через общий пот, одежду, кровь и другие биологические жидкости", — заключил Онищенко. Оспа обезьян (monkeypox) — вирусная инфекция, которая чаще всего протекает с лихорадкой, головной болью, увеличением лимфатических узлов и характерной сыпью, развивающейся из пятен в папулы, затем в везикулы и пустулы, после чего формируются корочки. Инкубационный период обычно составляет 5–21 день. В большинстве случаев болезнь проходит самостоятельно за 2–4 недели, осложнения возникают редко, но возможны у детей, беременных и людей с ослабленным иммунитетом. Передача происходит при тесном длительном контакте с больным (включая контакт с кожными высыпаниями, биологическими жидкостями, заражёнными предметами — бельём, одеждой), а также воздушно‑капельным путем при очень близком контакте. Для бытового контакта риск невысокий при соблюдении простых мер предосторожности. Академик РАН и заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко заявил, что россиянам не стоит паниковать изза оспы обезьян — для передачи инфекции требуется крайне близкий контакт с инфицированным человеком. https://www.infox.ru/news/251/390295-onisenko-rossianam-ne-stoit-opasatsa-ospy-obezan https://www.infox.ru/news/251/390295-onisenko-rossianam-ne-stoit-opasatsa-ospy-obezan/amp https://www.infox.ru/news/251/390295-onisenko-rossianam-ne-stoit-opasatsa-ospy-obezan

Онищенко: россиянам не стоит опасаться оспы обезьян

Академик РАН и заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко заявил, что россиянам не стоит паниковать изза оспы обезьян — для передачи инфекции требуется крайне близкий контакт с инфицированным человеком.Ранее пресс-служба министерства здравоохранения Московской области сообщила РИА Новости, что в Подмосковье госпитализированы пятеро людей, контактировавших с предполагаемым больным оспой обезьян. Их состояние оценивают как удовлетворительное, признаков болезни не обнаружено. Бояться оспы обезьян не следует, но россиянам важно сохранять бдительность. Помещение таких людей в стационар — стандартная процедура, это обсервация. Речь идёт о совершенно здоровых людях, имевших первичный, так называемый контакт первого уровня. Вот передо мной больной, и я с ним общался, — заявил Онищенко. Он добавил, что для того, чтобы заразиться оспой обезьян, требуется очень близкий контакт с инфицированным человеком. "Для передачи вируса необходим плотный контакт: заражение может происходить при дыхании и кашле, через общий пот, одежду, кровь и другие биологические жидкости", — заключил Онищенко. Оспа обезьян (monkeypox) — вирусная инфекция, которая чаще всего протекает с лихорадкой, головной болью, увеличением лимфатических узлов и характерной сыпью, развивающейся из пятен в папулы, затем в везикулы и пустулы, после чего формируются корочки. Инкубационный период обычно составляет 5–21 день. В большинстве случаев болезнь проходит самостоятельно за 2–4 недели, осложнения возникают редко, но возможны у детей, беременных и людей с ослабленным иммунитетом. Передача происходит при тесном длительном контакте с больным (включая контакт с кожными высыпаниями, биологическими жидкостями, заражёнными предметами — бельём, одеждой), а также воздушно‑капельным путем при очень близком контакте. Для бытового контакта риск невысокий при соблюдении простых мер предосторожности. ]]> https://www.infox.ru/news/251/390279-sotrudniki-gai-polucat-pravo-lisat-voditelej-prav Fri, 16 Oct 2026 09:53:55 +0300 message Начиная с 1 марта 2027 года сотрудники ГАИ получат полномочия приостанавливать действие водительских удостоверений. Об этом в интервью ТАСС рассказал юрист Лев Воропаев. По его словам, с этой даты будет организован автоматизированный обмен данными между медицинскими организациями и Госавтоинспекцией. В результате инспекторы смогут практически в режиме реального времени видеть сведения о медицинских противопоказаниях, из-за которых конкретному водителю запрещено управлять транспортным средством. Ранее в России были утверждены новые правила проведения экзаменов на получение водительских прав. Теперь промежуток между успешной сдачей теоретической части и практической не должен превышать 60 дней. Помимо этого, в список оснований для прекращения экзамена добавлены новые пункты. При наличии в базе медицинских организаций записи о противопоказаниях инспектор ГАИ сможет временно приостановить действие удостоверения до устранения противопоказания или до принятия окончательного решения компетентными органами. Статус водительского удостоверения можно проверить в личном кабинете на портале Госуслуги, на официальном сайте ГИБДД в сервисах проверки водительских прав и ограничений, а также по запросу в местном подразделении Госавтоинспекции. Если вы обнаружили ошибочные или устаревшие записи в медкарте, обратитесь в медицинскую организацию для их исправления — после обновления данных приоритетной станет актуальная запись в единой системе. Начиная с 1 марта 2027 года сотрудники ГАИ получат полномочия приостанавливать действие водительских удостоверений. https://www.infox.ru/news/251/390279-sotrudniki-gai-polucat-pravo-lisat-voditelej-prav https://www.infox.ru/news/251/390279-sotrudniki-gai-polucat-pravo-lisat-voditelej-prav/amp https://www.infox.ru/news/251/390279-sotrudniki-gai-polucat-pravo-lisat-voditelej-prav

Сотрудники ГАИ получат право лишать водителей прав

Начиная с 1 марта 2027 года сотрудники ГАИ получат полномочия приостанавливать действие водительских удостоверений.Об этом в интервью ТАСС рассказал юрист Лев Воропаев. По его словам, с этой даты будет организован автоматизированный обмен данными между медицинскими организациями и Госавтоинспекцией. В результате инспекторы смогут практически в режиме реального времени видеть сведения о медицинских противопоказаниях, из-за которых конкретному водителю запрещено управлять транспортным средством. Ранее в России были утверждены новые правила проведения экзаменов на получение водительских прав. Теперь промежуток между успешной сдачей теоретической части и практической не должен превышать 60 дней. Помимо этого, в список оснований для прекращения экзамена добавлены новые пункты. При наличии в базе медицинских организаций записи о противопоказаниях инспектор ГАИ сможет временно приостановить действие удостоверения до устранения противопоказания или до принятия окончательного решения компетентными органами. Статус водительского удостоверения можно проверить в личном кабинете на портале Госуслуги, на официальном сайте ГИБДД в сервисах проверки водительских прав и ограничений, а также по запросу в местном подразделении Госавтоинспекции. Если вы обнаружили ошибочные или устаревшие записи в медкарте, обратитесь в медицинскую организацию для их исправления — после обновления данных приоритетной станет актуальная запись в единой системе. ]]> https://www.infox.ru/news/251/390290-tesla-pokazala-letausij-cerez-prepatstvia-roadster Fri, 16 Oct 2026 09:08:28 +0300 message Автомобиль построен Tesla совместно с компанией Илона Маска SpaceX. В презентации автомобиль поднимается в воздух с помощью реактивных ускорителей под днищем. Их мощности хватает, чтобы подбросить автомобиль на несколько метров, и уже в воздухе боковые ускорители стабилизируют полет. Программное обеспечение позволяет в моменте обеспечить не просто полет, но и выполнение трюков вроде «бочки». Roadster планируют запустить в серийное производство в 2028 году. Он будет представлен в трех версиях: - Performance — разгон до 96 км/ч менее чем за 1,6 секунды; - Thrust — за 0,9 секунды; - Rocket — за 0,59 секунды. Максимальная расчетная скорость автомобиля составит 370 км/ч. Запас хода - 480 км. Представленные Tesla возможности интересны прежде всего для автоспорта, показательных выступлений и частных трек‑мероприятий. В массовой эксплуатации основные преимущества электромобиля сохраняются: высокая тяга электродвигателей, мгновенная реакция и низкий уровень локальных выбросов. Однако элементы, связанные с «полётами» и агрессивными манёврами, вряд ли будут применимы в городском трафике без дополнительных ограничений. Автомобиль построен Tesla совместно с компанией Илона Маска SpaceX. https://www.infox.ru/news/251/390290-tesla-pokazala-letausij-cerez-prepatstvia-roadster https://www.infox.ru/news/251/390290-tesla-pokazala-letausij-cerez-prepatstvia-roadster/amp https://www.infox.ru/news/251/390290-tesla-pokazala-letausij-cerez-prepatstvia-roadster

Tesla показала летающий через препятствия Roadster

Автомобиль построен Tesla совместно с компанией Илона Маска SpaceX.В презентации автомобиль поднимается в воздух с помощью реактивных ускорителей под днищем. Их мощности хватает, чтобы подбросить автомобиль на несколько метров, и уже в воздухе боковые ускорители стабилизируют полет. Программное обеспечение позволяет в моменте обеспечить не просто полет, но и выполнение трюков вроде «бочки». Roadster планируют запустить в серийное производство в 2028 году. Он будет представлен в трех версиях: - Performance — разгон до 96 км/ч менее чем за 1,6 секунды; - Thrust — за 0,9 секунды; - Rocket — за 0,59 секунды. Максимальная расчетная скорость автомобиля составит 370 км/ч. Запас хода - 480 км. Представленные Tesla возможности интересны прежде всего для автоспорта, показательных выступлений и частных трек‑мероприятий. В массовой эксплуатации основные преимущества электромобиля сохраняются: высокая тяга электродвигателей, мгновенная реакция и низкий уровень локальных выбросов. Однако элементы, связанные с «полётами» и агрессивными манёврами, вряд ли будут применимы в городском трафике без дополнительных ограничений. ]]> https://www.infox.ru/news/251/390225-nazvany-samye-podesevevsie-novye-masiny-v-rossii Thu, 15 Oct 2026 15:48:04 +0300 message Самыми заметно подешевевшими новыми автомобилями на российском рынке в третьем квартале 2026 года стали китайские кроссоверы Jetour Dashing и Jaecoo J7 — их средняя цена уменьшилась в годовом выражении на 10,6 и 6 процентов соответственно. Средняя стоимость Jetour Dashing составила 2,8 миллиона рублей, у Jaecoo J7 — 3,1 миллиона. В десятку моделей с наибольшим снижением цен также попали Lada Largus (1,7 миллиона рублей, падение на 3,5 процента), Chery Tiggo 9 (4,4 миллиона рублей, минус 2,8 процента), Lada Iskra (1,5 миллиона рублей, снижение на 2,4 процента), Tenet T8 (3,6 миллиона рублей, минус 1,6 процента) и Lada Largus Cross (2 миллиона рублей, сокращение на 1,6 процента). По итогам девяти месяцев 2026 года спрос на новые автомобили в России вырос на 9,4 процента. А в сентябре по сравнению с августом наблюдался месячный рост на 9,1 процента, сообщают «Автоновости дня». Рост интереса к покупкам эксперты объясняют несколькими факторами: снижением ключевой ставки Центробанка, сезонным оживлением спроса, а также акциями и специальными предложениями от дилеров, которые продолжают распродавать автомобили выпуска 2025 года. Ранее производители электромобилей Evolute и Voyah сообщили, что за девять месяцев 2026 года реализовали в России 11 740 и 10 750 автомобилей соответственно. Рынок новых электрокаров и гибридов за этот период вырос на 92,6 процента по сравнению с аналогичным периодом прошлого года и достиг 98,7 тысячи машин, а доля таких автомобилей в общем объеме авторынка увеличилась с 5,1 до 9,2 процента. Советы покупателям, которые планируют покупку сейчас: Сравнивайте предложения у нескольких дилеров и на официальных сайтах производителей — нередко скидки и комплектации различаются. При выборе электромобиля обращайте внимание не только на папки с ценой, но и на реальный запас хода в типичных условиях, гарантию на батарею и доступность сервисного обслуживания. Учитывайте полную стоимость владения: страховку, ТО, расход топлива или стоимость зарядки, а также прогнозируемую остаточную стоимость при перепродаже. Если рассматриваете кредит или лизинг, сравните предложение по процентной ставке и общую переплату: понижение ключевой ставки уже делает кредиты более доступными, но условия у банков различаются. Проверяйте VIN и комплектацию при оформлении, испытывайте машину на тест-драйве, уточняйте сроки и условия доставки, особенно если покупаете модель 2025 года со скидкой. Самыми заметно подешевевшими новыми автомобилями на российском рынке в третьем квартале 2026 года стали китайские кроссоверы Jetour Dashing и Jaecoo J7 — их средняя цена уменьшилась в годовом выражении на 10,6 и 6 процентов соответственно. https://www.infox.ru/news/251/390225-nazvany-samye-podesevevsie-novye-masiny-v-rossii https://www.infox.ru/news/251/390225-nazvany-samye-podesevevsie-novye-masiny-v-rossii/amp https://www.infox.ru/news/251/390225-nazvany-samye-podesevevsie-novye-masiny-v-rossii

Названы самые подешевевшие новые машины в России

Самыми заметно подешевевшими новыми автомобилями на российском рынке в третьем квартале 2026 года стали китайские кроссоверы Jetour Dashing и Jaecoo J7 — их средняя цена уменьшилась в годовом выражении на 10,6 и 6 процентов соответственно.Средняя стоимость Jetour Dashing составила 2,8 миллиона рублей, у Jaecoo J7 — 3,1 миллиона. В десятку моделей с наибольшим снижением цен также попали Lada Largus (1,7 миллиона рублей, падение на 3,5 процента), Chery Tiggo 9 (4,4 миллиона рублей, минус 2,8 процента), Lada Iskra (1,5 миллиона рублей, снижение на 2,4 процента), Tenet T8 (3,6 миллиона рублей, минус 1,6 процента) и Lada Largus Cross (2 миллиона рублей, сокращение на 1,6 процента). По итогам девяти месяцев 2026 года спрос на новые автомобили в России вырос на 9,4 процента. А в сентябре по сравнению с августом наблюдался месячный рост на 9,1 процента, сообщают «Автоновости дня». Рост интереса к покупкам эксперты объясняют несколькими факторами: снижением ключевой ставки Центробанка, сезонным оживлением спроса, а также акциями и специальными предложениями от дилеров, которые продолжают распродавать автомобили выпуска 2025 года. Ранее производители электромобилей Evolute и Voyah сообщили, что за девять месяцев 2026 года реализовали в России 11 740 и 10 750 автомобилей соответственно. Рынок новых электрокаров и гибридов за этот период вырос на 92,6 процента по сравнению с аналогичным периодом прошлого года и достиг 98,7 тысячи машин, а доля таких автомобилей в общем объеме авторынка увеличилась с 5,1 до 9,2 процента. Советы покупателям, которые планируют покупку сейчас: Сравнивайте предложения у нескольких дилеров и на официальных сайтах производителей — нередко скидки и комплектации различаются. При выборе электромобиля обращайте внимание не только на папки с ценой, но и на реальный запас хода в типичных условиях, гарантию на батарею и доступность сервисного обслуживания. Учитывайте полную стоимость владения: страховку, ТО, расход топлива или стоимость зарядки, а также прогнозируемую остаточную стоимость при перепродаже. Если рассматриваете кредит или лизинг, сравните предложение по процентной ставке и общую переплату: понижение ключевой ставки уже делает кредиты более доступными, но условия у банков различаются. Проверяйте VIN и комплектацию при оформлении, испытывайте машину на тест-драйве, уточняйте сроки и условия доставки, особенно если покупаете модель 2025 года со скидкой. ]]> https://www.infox.ru/news/251/390139-rossianin-lisilsa-inomarki-iz-za-neoplacennyh-strafov-na-milliony-rublej Wed, 14 Oct 2026 15:25:01 +0300 message Житель Московской области в возрасте 58 лет накопил задолженность по штрафам, которая достигла почти двух тысяч случаев и общей суммы в 3 180 000 рублей. Из-за этого его автомобиль, Infiniti Q70 выпуска 2014 года, был арестован, сообщает Telegram-канал «Осторожно, Москва». Оказалось, что против данного автомобилиста заведено 2343 исполнительных производства, большинство из которых связаны с неуплаченными штрафами ГИБДД за несоблюдение правил дорожного движения в Москве. В настоящее время машина находится в городе Чехов Московской области и ожидает проведения аукциона. На сегодняшний день её оценочная стоимость составляет около 1,5 миллиона рублей. Стоит отметить, что по российскому законодательству, если сумма долгов по штрафам достигает значительной величины и не погашается в срок, транспортное средство должника может быть арестовано и продано на торгах для покрытия задолженности. Ранее поступила информация о другом инциденте в Добрянке, Пермский край. Там 62-летний нетрезвый водитель укусил инспектора ДПС за бедро. Этот инцидент произошел прямо в салоне патрульного автомобиля, куда пьяный водитель был доставлен после дорожно-транспортного происшествия. В ходе судебного заседания мужчина признал свою вину. Эксперты напоминают водителям о важности своевременной оплаты штрафов и соблюдения правил дорожного движения, предупреждая, что накопление задолженностей может привести к серьезным правовым последствиям, включая арест имущества и ограничение в пользовании транспортным средством. Житель Московской области в возрасте 58 лет накопил задолженность по штрафам, которая достигла почти двух тысяч случаев и общей суммы в 3 180 000 рублей. https://www.infox.ru/news/251/390139-rossianin-lisilsa-inomarki-iz-za-neoplacennyh-strafov-na-milliony-rublej https://www.infox.ru/news/251/390139-rossianin-lisilsa-inomarki-iz-za-neoplacennyh-strafov-na-milliony-rublej/amp https://www.infox.ru/news/251/390139-rossianin-lisilsa-inomarki-iz-za-neoplacennyh-strafov-na-milliony-rublej

Россиянин лишился иномарки из-за неоплаченных штрафов на миллионы рублей

Житель Московской области в возрасте 58 лет накопил задолженность по штрафам, которая достигла почти двух тысяч случаев и общей суммы в 3 180 000 рублей.Из-за этого его автомобиль, Infiniti Q70 выпуска 2014 года, был арестован, сообщает Telegram-канал «Осторожно, Москва». Оказалось, что против данного автомобилиста заведено 2343 исполнительных производства, большинство из которых связаны с неуплаченными штрафами ГИБДД за несоблюдение правил дорожного движения в Москве. В настоящее время машина находится в городе Чехов Московской области и ожидает проведения аукциона. На сегодняшний день её оценочная стоимость составляет около 1,5 миллиона рублей. Стоит отметить, что по российскому законодательству, если сумма долгов по штрафам достигает значительной величины и не погашается в срок, транспортное средство должника может быть арестовано и продано на торгах для покрытия задолженности. Ранее поступила информация о другом инциденте в Добрянке, Пермский край. Там 62-летний нетрезвый водитель укусил инспектора ДПС за бедро. Этот инцидент произошел прямо в салоне патрульного автомобиля, куда пьяный водитель был доставлен после дорожно-транспортного происшествия. В ходе судебного заседания мужчина признал свою вину. Эксперты напоминают водителям о важности своевременной оплаты штрафов и соблюдения правил дорожного движения, предупреждая, что накопление задолженностей может привести к серьезным правовым последствиям, включая арест имущества и ограничение в пользовании транспортным средством. ]]> https://www.infox.ru/news/251/390089-za-upravlenie-mopedom-v-netrezvom-vide-mogut-lisit-voditelskih-prav Wed, 14 Oct 2026 09:42:17 +0300 message Такой исход возможен, даже если транспортное средство не регистрировалось в ГИБДД. Об этом свидетельствует судебное решение по результатам разбирательства в Волгоградской области. Там сотрудники ДПС остановили выпившего мужчину на скутере. Обследование показало 0,456 мг алкоголя на литр выдыхаемого воздуха. Как пишет ТАСС, суд оштрафовал мужчину на 30 тысяч рублей и лишил прав на 1,5 года. Такой исход возможен, даже если транспортное средство не регистрировалось в ГИБДД. https://www.infox.ru/news/251/390089-za-upravlenie-mopedom-v-netrezvom-vide-mogut-lisit-voditelskih-prav https://www.infox.ru/news/251/390089-za-upravlenie-mopedom-v-netrezvom-vide-mogut-lisit-voditelskih-prav/amp https://www.infox.ru/news/251/390089-za-upravlenie-mopedom-v-netrezvom-vide-mogut-lisit-voditelskih-prav

За управление мопедом в нетрезвом виде могут лишить водительских прав

Такой исход возможен, даже если транспортное средство не регистрировалось в ГИБДД.Об этом свидетельствует судебное решение по результатам разбирательства в Волгоградской области. Там сотрудники ДПС остановили выпившего мужчину на скутере. Обследование показало 0,456 мг алкоголя на литр выдыхаемого воздуха. Как пишет ТАСС, суд оштрафовал мужчину на 30 тысяч рублей и лишил прав на 1,5 года. ]]> https://www.infox.ru/news/186/389702-prostuda-nacinaetsa-cem-lecit-orvi Wed, 14 Oct 2026 08:00:00 +0300 message Простуда снова на пороге - это всегда вирус. Даже закаленный иммунитет часто бессилен. Пока в России обсуждают новые штаммы гриппа, пришедшие в этом году на территорию страны, основную часть респираторных угроз сейчас составляет вовсе не они. По данным Роспотребнадзора за 40-ю неделю, 98,5% выявленных возбудителей относятся к негриппозной этиологии: больше половины приходится на риновирусы, еще 14,5% – на парагрипп. В группе риска традиционно вся семья: от малышей, приносящих инфекцию из садов и школ, до пожилых родственников и людей с хроническими заболеваниями. При этом большинство россиян при первых признаках недомогания не спешат на прием к врачу, а идут прямиком в аптеку с классическим запросом: «Дайте что-нибудь от простуды». Провизоры разводят руками – на полках представлено более 100 наименований. Как не ошибиться с выбором, особенно если члены семьи болеют по несколько раз в год? Медицинское сообщество предлагает опираться на строгие научные факты и обновленные протоколы лечения. Важной вехой стали новые клинические рекомендации Минздрава по ОРВИ у детей, утвержденные Союзом педиатров России 2 сентября 2026 года. Этот документ кардинально меняет привычный подход к домашней терапии. Примечательно, что при ОРВИ негриппозной или неустановленной этиологии в рекомендациях остался всего один противовирусный препарат для детей с 2 лет – умифеновир (известный как Арбидол). Эксперты фактически определили его как терапию первой линии. Почему ведомство сделало такую ставку и какие три главных фактора теперь должен учитывать каждый из нас при лечении простуды, разбираемся вместе с доктором медицинских наук, главным детским аллергологом-иммунологом Минздрава Московской области профессором Андреем Продеусом. Фактор первый: простуда – это всегда вирус, а не «ослабленный иммунитет» Среди обывателей укоренился миф: промочил ноги, замерз на остановке, иммунитет «упал» – и вот она, простуда. На самом деле в 95% случаев причиной банального насморка, недомогания и боли в горле является прямая вирусная агрессия. Вирусы окружают нас повсюду, они постоянно мутируют и борются за выживание. Им не нужен ваш плохой иммунитет, им нужны ваши клетки, чтобы размножаться. Многие при первых симптомах начинают необоснованно принимать иммунотропные препараты или стимуляторы. Однако, как отмечает Андрей Продеус, иммунная система человека уже реагирует на сам вирус, ведь именно он и является основным естественным стимулятором иммунитета. Любое дополнительное искусственное вмешательство извне требует крайней осторожности. Особенно это касается детей, пожилых людей, аллергиков, а также пациентов с хроническими и сопутствующими заболеваниями. По словам специалиста, предсказать индивидуальную реакцию иммунной системы на такую стимуляцию удается далеко не всегда. Именно поэтому новые клинические рекомендации Минздрава не рекомендуют рутинное применение иммуностимуляторов и гомеопатии из-за отсутствия доказанной безопасности. Логика врачей проста: чтобы вылечить простуду, нужно бороться с самим вирусом, а не «хлестать» иммунитет. Для этого необходимы препараты прямого противовирусного действия, которые работают прицельно по возбудителю. Фактор второй: симптомы одинаковые – препарат должен быть универсальным Как отмечает Андрей Продеус, в природе существует более 200 возбудителей ОРВИ. В эпидемиологический сезон одновременно циркулирует сразу несколько патогенов – от риновирусов и аденовирусов до гриппа и коронавирусной инфекции. Поэтому в первые дни болезни, когда идет стремительный процесс размножения вирусов, особенно важны препараты широкого спектра прямого противовирусного действия, которые можно применять без оглядки на «родословную» возбудителя. Профессор Андрей Продеус объясняет: молекула умифеновира (действующее вещество «Арбидола») работает как универсальный щит. Она блокирует вирус, не давая ему прикрепиться к клетке человека и проникнуть внутрь. Такой подход полностью соответствует и международным протоколам лечения респираторных инфекций: в фокусе Всемирной организации здравоохранения находится именно прямая противовирусная терапия, а решение о ее начале в ряде случаев принимается еще без потери времени на определение конкретного штамма. Фактор третий: скорость решает все Вирусы размножаются с геометрической прогрессией. Чем дольше они хозяйничают в организме, тем выше риски серьезных осложнений: от стандартных отитов, синуситов и бронхитов до тяжелых пневмоний, системных тромбоэмболий и даже поражений сердечной мышцы (миокардитов). Для защиты от тяжелого течения болезни организму необходима быстрая помощь – препарат с высоким темпом терапевтического ответа. Умифеновир остался единственным из списка противовирусным препаратом, официально рекомендованным для лечения ОРВИ у детей с двухлетнего возраста в том числе и при неустановленном или негриппозном возбудителе. Для максимального эффекта его рекомендуется применять в первые 24–48 часов с момента появления симптомов, чтобы как можно быстрее затормозить экспансию вируса и защитить организм от развития осложнений. Простуда снова на пороге - это всегда вирус. Даже закаленный иммунитет часто бессилен. https://www.infox.ru/news/186/389702-prostuda-nacinaetsa-cem-lecit-orvi https://www.infox.ru/news/186/389702-prostuda-nacinaetsa-cem-lecit-orvi/amp https://www.infox.ru/news/186/389702-prostuda-nacinaetsa-cem-lecit-orvi

Чем лечить ОРВИ? Почему новые клинические рекомендации Минздрава делают ставку на прямую противовирусную терапию

Простуда снова на пороге - это всегда вирус. Даже закаленный иммунитет часто бессилен.Пока в России обсуждают новые штаммы гриппа, пришедшие в этом году на территорию страны, основную часть респираторных угроз сейчас составляет вовсе не они. По данным Роспотребнадзора за 40-ю неделю, 98,5% выявленных возбудителей относятся к негриппозной этиологии: больше половины приходится на риновирусы, еще 14,5% – на парагрипп. В группе риска традиционно вся семья: от малышей, приносящих инфекцию из садов и школ, до пожилых родственников и людей с хроническими заболеваниями. При этом большинство россиян при первых признаках недомогания не спешат на прием к врачу, а идут прямиком в аптеку с классическим запросом: «Дайте что-нибудь от простуды». Провизоры разводят руками – на полках представлено более 100 наименований. Как не ошибиться с выбором, особенно если члены семьи болеют по несколько раз в год? Медицинское сообщество предлагает опираться на строгие научные факты и обновленные протоколы лечения. Важной вехой стали новые клинические рекомендации Минздрава по ОРВИ у детей, утвержденные Союзом педиатров России 2 сентября 2026 года. Этот документ кардинально меняет привычный подход к домашней терапии. Примечательно, что при ОРВИ негриппозной или неустановленной этиологии в рекомендациях остался всего один противовирусный препарат для детей с 2 лет – умифеновир (известный как Арбидол). Эксперты фактически определили его как терапию первой линии. Почему ведомство сделало такую ставку и какие три главных фактора теперь должен учитывать каждый из нас при лечении простуды, разбираемся вместе с доктором медицинских наук, главным детским аллергологом-иммунологом Минздрава Московской области профессором Андреем Продеусом. Фактор первый: простуда – это всегда вирус, а не «ослабленный иммунитет» Среди обывателей укоренился миф: промочил ноги, замерз на остановке, иммунитет «упал» – и вот она, простуда. На самом деле в 95% случаев причиной банального насморка, недомогания и боли в горле является прямая вирусная агрессия. Вирусы окружают нас повсюду, они постоянно мутируют и борются за выживание. Им не нужен ваш плохой иммунитет, им нужны ваши клетки, чтобы размножаться. Многие при первых симптомах начинают необоснованно принимать иммунотропные препараты или стимуляторы. Однако, как отмечает Андрей Продеус, иммунная система человека уже реагирует на сам вирус, ведь именно он и является основным естественным стимулятором иммунитета. Любое дополнительное искусственное вмешательство извне требует крайней осторожности. Особенно это касается детей, пожилых людей, аллергиков, а также пациентов с хроническими и сопутствующими заболеваниями. По словам специалиста, предсказать индивидуальную реакцию иммунной системы на такую стимуляцию удается далеко не всегда. Именно поэтому новые клинические рекомендации Минздрава не рекомендуют рутинное применение иммуностимуляторов и гомеопатии из-за отсутствия доказанной безопасности. Логика врачей проста: чтобы вылечить простуду, нужно бороться с самим вирусом, а не «хлестать» иммунитет. Для этого необходимы препараты прямого противовирусного действия, которые работают прицельно по возбудителю. Фактор второй: симптомы одинаковые – препарат должен быть универсальным Как отмечает Андрей Продеус, в природе существует более 200 возбудителей ОРВИ. В эпидемиологический сезон одновременно циркулирует сразу несколько патогенов – от риновирусов и аденовирусов до гриппа и коронавирусной инфекции. Поэтому в первые дни болезни, когда идет стремительный процесс размножения вирусов, особенно важны препараты широкого спектра прямого противовирусного действия, которые можно применять без оглядки на «родословную» возбудителя. Профессор Андрей Продеус объясняет: молекула умифеновира (действующее вещество «Арбидола») работает как универсальный щит. Она блокирует вирус, не давая ему прикрепиться к клетке человека и проникнуть внутрь. Такой подход полностью соответствует и международным протоколам лечения респираторных инфекций: в фокусе Всемирной организации здравоохранения находится именно прямая противовирусная терапия, а решение о ее начале в ряде случаев принимается еще без потери времени на определение конкретного штамма. Фактор третий: скорость решает все Вирусы размножаются с геометрической прогрессией. Чем дольше они хозяйничают в организме, тем выше риски серьезных осложнений: от стандартных отитов, синуситов и бронхитов до тяжелых пневмоний, системных тромбоэмболий и даже поражений сердечной мышцы (миокардитов). Для защиты от тяжелого течения болезни организму необходима быстрая помощь – препарат с высоким темпом терапевтического ответа. Умифеновир остался единственным из списка противовирусным препаратом, официально рекомендованным для лечения ОРВИ у детей с двухлетнего возраста в том числе и при неустановленном или негриппозном возбудителе. Для максимального эффекта его рекомендуется применять в первые 24–48 часов с момента появления симптомов, чтобы как можно быстрее затормозить экспансию вируса и защитить организм от развития осложнений. ]]> https://www.infox.ru/news/251/389899-masnikov-raskritikoval-statistiku-minzdrava-o-cisle-zoznikov-v-rossii Mon, 12 Oct 2026 14:44:18 +0300 message Министерство здравоохранения России приводит весьма условные данные о количестве приверженцев здорового образа жизни в стране. Об этом в интервью НСН заявил врач и телеведущий Александр Мясников. Он уверен, что официальная статистика не отражает истинное состояние здоровья населения. Так он прокомментировал заявление министра здравоохранения Михаила Мурашко о том, что лишь 11,5% россиян придерживаются здорового образа жизни. — Эти цифры очень приблизительны. Что именно они отражают: результаты опросов, сведения из поликлиник, фитнес-центров или реабилитационных учреждений? У нас отсутствует точное определение понятия здорового образа жизни. Стоило бы подсчитать, сколько людей имеют нормальный индекс массы тела, артериальное давление в норме, допустимые уровни холестерина, сахара и ферментов печени, а затем оценить, какой процент из них действительно защищён генетически от различных заболеваний. Это крайне сложный вопрос, — пояснил Мясников. По его мнению, чтобы повысить долю населения, ведущего здоровый образ жизни, необходимо значительно улучшить качество жизни в стране. Жителям России нужно обеспечить доступное жильё, качественную медицинскую помощь, финансовую стабильность и возможность посещать спортивные учреждения, подчеркнул эксперт. Министерство здравоохранения России приводит весьма условные данные о количестве приверженцев здорового образа жизни в стране. https://www.infox.ru/news/251/389899-masnikov-raskritikoval-statistiku-minzdrava-o-cisle-zoznikov-v-rossii https://www.infox.ru/news/251/389899-masnikov-raskritikoval-statistiku-minzdrava-o-cisle-zoznikov-v-rossii/amp https://www.infox.ru/news/251/389899-masnikov-raskritikoval-statistiku-minzdrava-o-cisle-zoznikov-v-rossii

Мясников раскритиковал статистику Минздрава о числе зожников в России

Министерство здравоохранения России приводит весьма условные данные о количестве приверженцев здорового образа жизни в стране.Об этом в интервью НСН заявил врач и телеведущий Александр Мясников. Он уверен, что официальная статистика не отражает истинное состояние здоровья населения. Так он прокомментировал заявление министра здравоохранения Михаила Мурашко о том, что лишь 11,5% россиян придерживаются здорового образа жизни. — Эти цифры очень приблизительны. Что именно они отражают: результаты опросов, сведения из поликлиник, фитнес-центров или реабилитационных учреждений? У нас отсутствует точное определение понятия здорового образа жизни. Стоило бы подсчитать, сколько людей имеют нормальный индекс массы тела, артериальное давление в норме, допустимые уровни холестерина, сахара и ферментов печени, а затем оценить, какой процент из них действительно защищён генетически от различных заболеваний. Это крайне сложный вопрос, — пояснил Мясников. По его мнению, чтобы повысить долю населения, ведущего здоровый образ жизни, необходимо значительно улучшить качество жизни в стране. Жителям России нужно обеспечить доступное жильё, качественную медицинскую помощь, финансовую стабильность и возможность посещать спортивные учреждения, подчеркнул эксперт. ]]> https://www.infox.ru/news/251/389669-zumerov-zapodozrili-v-ekstremalno-redkoj-stirke-svoih-vesej Fri, 09 Oct 2026 09:55:51 +0300 message Молодежь до 30 лет гораздо реже остальных возрастных групп занимается стиркой одежды и постельного белья. К такому выводу пришли исследователи, проводившие опрос по заказу производителя стиральных средств Dr Beckmann, сообщает Daily Mirror. Исследование выявило, что среди представителей поколения зумеров бытовая обязанность по стирке выполняется крайне редко: 69% респондентов после переезда из родительского дома не спешат за этим дело. Примерно треть опрошенных признается, что первые несколько недель или даже месяцев собственного проживания в новом месте стиральная машина запускалась очень редко. Еще 16% приступают к стирке лишь при полном исчерпании комплектов одежды в шкафу. В числе прочих любопытных фактов выяснилось, что 19% респондентов пытались освежить одежду с помощью телесных спреев или дезодорантов, а 10% избегали встреч с друзьями из-за отсутствия подходящего наряда. Еще 33% признались, что практически не умеют обращаться со стиральной машиной, а 28% не знают, как правильно подобрать режим стирки, температуру воды и дозировку моющего средства. Эксперты по гигиене предупреждают, что редкая стирка белья и одежды может стать причиной накопления бактерий, грибков и неприятных запахов, что негативно сказывается на здоровье кожи и общем самочувствии. Специалисты советуют соблюдать простые правила: стирать нижнее белье после каждого использования, постельное белье – не реже одного раза в неделю, а верхнюю одежду – по мере загрязнения. Кроме того, правильный уход за одеждой помогает продлить срок её службы и сохранить внешний вид. Важно также изучить рекомендации по стирке на ярлыках одежды, чтобы избежать усадки тканей и появления пятен. Для молодых людей, только начинающих самостоятельную жизнь, полезно освежить навыки ухода за вещами через обучающие видео и мастер-классы, которые доступны в интернете. Молодежь до 30 лет гораздо реже остальных возрастных групп занимается стиркой одежды и постельного белья. https://www.infox.ru/news/251/389669-zumerov-zapodozrili-v-ekstremalno-redkoj-stirke-svoih-vesej https://www.infox.ru/news/251/389669-zumerov-zapodozrili-v-ekstremalno-redkoj-stirke-svoih-vesej/amp https://www.infox.ru/news/251/389669-zumerov-zapodozrili-v-ekstremalno-redkoj-stirke-svoih-vesej

Зумеров заподозрили в экстремально редкой стирке своих вещей

Молодежь до 30 лет гораздо реже остальных возрастных групп занимается стиркой одежды и постельного белья.К такому выводу пришли исследователи, проводившие опрос по заказу производителя стиральных средств Dr Beckmann, сообщает Daily Mirror. Исследование выявило, что среди представителей поколения зумеров бытовая обязанность по стирке выполняется крайне редко: 69% респондентов после переезда из родительского дома не спешат за этим дело. Примерно треть опрошенных признается, что первые несколько недель или даже месяцев собственного проживания в новом месте стиральная машина запускалась очень редко. Еще 16% приступают к стирке лишь при полном исчерпании комплектов одежды в шкафу. В числе прочих любопытных фактов выяснилось, что 19% респондентов пытались освежить одежду с помощью телесных спреев или дезодорантов, а 10% избегали встреч с друзьями из-за отсутствия подходящего наряда. Еще 33% признались, что практически не умеют обращаться со стиральной машиной, а 28% не знают, как правильно подобрать режим стирки, температуру воды и дозировку моющего средства. Эксперты по гигиене предупреждают, что редкая стирка белья и одежды может стать причиной накопления бактерий, грибков и неприятных запахов, что негативно сказывается на здоровье кожи и общем самочувствии. Специалисты советуют соблюдать простые правила: стирать нижнее белье после каждого использования, постельное белье – не реже одного раза в неделю, а верхнюю одежду – по мере загрязнения. Кроме того, правильный уход за одеждой помогает продлить срок её службы и сохранить внешний вид. Важно также изучить рекомендации по стирке на ярлыках одежды, чтобы избежать усадки тканей и появления пятен. Для молодых людей, только начинающих самостоятельную жизнь, полезно освежить навыки ухода за вещами через обучающие видео и мастер-классы, которые доступны в интернете. ]]> https://www.infox.ru/news/251/389593-v-rossii-rezko-vyrosli-ceny-na-zimnie-siny Thu, 08 Oct 2026 14:26:46 +0300 message За год цены на зимние шины массового сегмента в России повысились примерно на 5–10%, тогда как премиальные варианты подорожали примерно на 5–6%. Такие данные «Известиям» предоставил Николай Погуляев, владелец и руководитель автосервиса Fit Service. Некоторые модели зимних шин в размере 215/55 R17 в бюджетном сегменте продаются по цене от 7,8 до 8,5 тысячи рублей за одну шину. В то же время шины больших размеров R18–R19 от более известных брендов могут стоить от 15 до 20 тысяч рублей и выше за штуку. Разница в стоимости между недорогим и премиальным комплектом для популярных колесных размеров R17–R20, применяемых на кроссоверах, может достигать нескольких десятков тысяч рублей. Увеличение цен объясняется смещением спроса в сторону больших размеров колес. Погуляев подчеркнул, что все больше новых машин, особенно китайских кроссоверов, оснащаются шинами R17 и более крупного диаметра уже с завода. Эксперты отмечают, что рост цен на зимние шины может спровоцировать увеличение спроса на восстановленные и более бюджетные варианты шин, а автовладельцам рекомендуется обращать внимание на срок хранения шин и качество изготовления при выборе. Специалисты советуют заранее позаботиться о замене шин, чтобы избежать дефицита и повышенного ажиотажа в преддверии зимнего сезона. За год цены на зимние шины массового сегмента в России повысились примерно на 5–10%, тогда как премиальные варианты подорожали примерно на 5–6%. https://www.infox.ru/news/251/389593-v-rossii-rezko-vyrosli-ceny-na-zimnie-siny https://www.infox.ru/news/251/389593-v-rossii-rezko-vyrosli-ceny-na-zimnie-siny/amp https://www.infox.ru/news/251/389593-v-rossii-rezko-vyrosli-ceny-na-zimnie-siny

В России резко выросли цены на зимние шины

За год цены на зимние шины массового сегмента в России повысились примерно на 5–10%, тогда как премиальные варианты подорожали примерно на 5–6%.Такие данные «Известиям» предоставил Николай Погуляев, владелец и руководитель автосервиса Fit Service. Некоторые модели зимних шин в размере 215/55 R17 в бюджетном сегменте продаются по цене от 7,8 до 8,5 тысячи рублей за одну шину. В то же время шины больших размеров R18–R19 от более известных брендов могут стоить от 15 до 20 тысяч рублей и выше за штуку. Разница в стоимости между недорогим и премиальным комплектом для популярных колесных размеров R17–R20, применяемых на кроссоверах, может достигать нескольких десятков тысяч рублей. Увеличение цен объясняется смещением спроса в сторону больших размеров колес. Погуляев подчеркнул, что все больше новых машин, особенно китайских кроссоверов, оснащаются шинами R17 и более крупного диаметра уже с завода. Эксперты отмечают, что рост цен на зимние шины может спровоцировать увеличение спроса на восстановленные и более бюджетные варианты шин, а автовладельцам рекомендуется обращать внимание на срок хранения шин и качество изготовления при выборе. Специалисты советуют заранее позаботиться о замене шин, чтобы избежать дефицита и повышенного ажиотажа в преддверии зимнего сезона. ]]> https://www.infox.ru/news/251/389590-rospotrebnadzor-oproverg-fejki-o-novyh-zabolevaniah-v-irkutske Thu, 08 Oct 2026 14:16:52 +0300 message В Роспотребнадзоре опровергли информацию о втором случае заболевания среди лиц, контактировавших с сотрудницей Иркутского противочумного института в Иркутске. В ведомстве подчеркнули, что наблюдение за всеми людьми, находившимися в контакте, завершено, и случаев заболеваний, связанных с инфекционной патологией, обнаружено не было. Почти 5 тысяч анализов, проведённых в лабораториях, не выявили присутствия опасных патогенов. Роспотребнадзор характеризует санитарно-эпидемиологическую ситуацию в Иркутске, Шелехове и всей Иркутской области как стабильную. Все профилактические мероприятия после выявления внебольничной пневмонии были полностью завершены, пишет РИА Новости. В ведомстве отметили, что Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) не подтвердила сведения о появлении новых случаев заболевания. 7 октября генеральный директор ВОЗ Тедрос Адханом Гебрейесус сообщил, что российская сторона информировала организацию о том, что в Иркутской области в последнее время не было зафиксировано новых случаев чумы. Роспотребнадзор также сообщил 7 октября, что медицинское наблюдение было завершено более чем у 90% контактных лиц. Нарушений состояния здоровья, связанных с инфекциями, у этих людей не обнаружили, а около 5 тысяч лабораторных исследований не выявили вредоносных патогенов. Сотрудница Иркутского противочумного института скончалась в ночь с 1 на 2 октября. Ей поставили диагноз пневмония с неустановленной причиной. Расширенные обследования не выявили микроорганизмов, связанных с её профессиональной деятельностью. Специалисты Роспотребнадзора продолжают тщательно мониторить эпидемиологическую ситуацию в регионе и рекомендуют населению соблюдать базовые меры личной гигиены и профилактики инфекционных заболеваний. Власти также акцентируют внимание на необходимости своевременной вакцинации и обращения за медицинской помощью при первых признаках заболеваний. В Роспотребнадзоре опровергли информацию о втором случае заболевания среди лиц, контактировавших с сотрудницей Иркутского противочумного института в Иркутске. https://www.infox.ru/news/251/389590-rospotrebnadzor-oproverg-fejki-o-novyh-zabolevaniah-v-irkutske https://www.infox.ru/news/251/389590-rospotrebnadzor-oproverg-fejki-o-novyh-zabolevaniah-v-irkutske/amp https://www.infox.ru/news/251/389590-rospotrebnadzor-oproverg-fejki-o-novyh-zabolevaniah-v-irkutske

Роспотребнадзор опроверг фейки о новых заболеваниях в Иркутске

В Роспотребнадзоре опровергли информацию о втором случае заболевания среди лиц, контактировавших с сотрудницей Иркутского противочумного института в Иркутске.В ведомстве подчеркнули, что наблюдение за всеми людьми, находившимися в контакте, завершено, и случаев заболеваний, связанных с инфекционной патологией, обнаружено не было. Почти 5 тысяч анализов, проведённых в лабораториях, не выявили присутствия опасных патогенов. Роспотребнадзор характеризует санитарно-эпидемиологическую ситуацию в Иркутске, Шелехове и всей Иркутской области как стабильную. Все профилактические мероприятия после выявления внебольничной пневмонии были полностью завершены, пишет РИА Новости. В ведомстве отметили, что Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) не подтвердила сведения о появлении новых случаев заболевания. 7 октября генеральный директор ВОЗ Тедрос Адханом Гебрейесус сообщил, что российская сторона информировала организацию о том, что в Иркутской области в последнее время не было зафиксировано новых случаев чумы. Роспотребнадзор также сообщил 7 октября, что медицинское наблюдение было завершено более чем у 90% контактных лиц. Нарушений состояния здоровья, связанных с инфекциями, у этих людей не обнаружили, а около 5 тысяч лабораторных исследований не выявили вредоносных патогенов. Сотрудница Иркутского противочумного института скончалась в ночь с 1 на 2 октября. Ей поставили диагноз пневмония с неустановленной причиной. Расширенные обследования не выявили микроорганизмов, связанных с её профессиональной деятельностью. Специалисты Роспотребнадзора продолжают тщательно мониторить эпидемиологическую ситуацию в регионе и рекомендуют населению соблюдать базовые меры личной гигиены и профилактики инфекционных заболеваний. Власти также акцентируют внимание на необходимости своевременной вакцинации и обращения за медицинской помощью при первых признаках заболеваний. ]]> https://www.infox.ru/news/251/389588-reproduktolog-obasnil-fenomen-materinstva-posle-50-let Thu, 08 Oct 2026 13:53:33 +0300 message Женщина может выносить ребёнка с помощью ЭКО даже спустя годы после менопаузы, однако возможность беременности не означает сохранения собственных яйцеклеток. Об этом акушер-гинеколог и репродуктолог клинического госпиталя «МД Групп» Мария Милютина рассказала в интервью 360.ru. По словам врача, матка стареет медленнее яичников. Гормональная подготовка помогает подготовить эндометрий к переносу эмбриона. Но способность выносить ребёнка в таком возрасте не равна возможности зачать его со своими яйцеклетками: вероятность такой беременности резко снижается с возрастом, а примерно к 45 годам становится крайне малой. Милютина объяснила, что в позднем материнстве обычно используют донорские яйцеклетки либо собственные ооциты, замороженные ранее. Поэтому решение о сохранении своих яйцеклеток следует обсуждать заранее. Её оценка относится к случаям, о которых говорилось в интервью, и не позволяет предсказать возможность беременности у конкретной пациентки. Согласно рекомендациям Американского общества репродуктивной медицины (ASRM), с увеличением возраста беременной повышается риск осложнений, включая повышение давления и гестационный диабет. Перед применением донорских ооцитов специалисты рекомендуют оценивать сердечно-сосудистое и метаболическое здоровье, обсуждать возможные риски с врачом, который ведёт беременности высокого риска. Обследование и выбор тактики лечения зависят от состояния конкретной женщины. ASRM подчёркивает, что при заболеваниях, способных дополнительно повысить риски для матери и ребёнка, решение о проведении ЭКО требует особенно тщательной оценки. Психологическая и семейная поддержка также важна при планировании родительства в старшем возрасте. Таким образом, репродуктивные технологии могут дать возможность стать матерью после менопаузы, но результат зависит от индивидуального состояния здоровья. Женщина может выносить ребёнка с помощью ЭКО даже спустя годы после менопаузы, однако возможность беременности не означает сохранения собственных яйцеклеток. https://www.infox.ru/news/251/389588-reproduktolog-obasnil-fenomen-materinstva-posle-50-let https://www.infox.ru/news/251/389588-reproduktolog-obasnil-fenomen-materinstva-posle-50-let/amp https://www.infox.ru/news/251/389588-reproduktolog-obasnil-fenomen-materinstva-posle-50-let

Репродуктолог объяснил феномен материнства после 50 лет

Женщина может выносить ребёнка с помощью ЭКО даже спустя годы после менопаузы, однако возможность беременности не означает сохранения собственных яйцеклеток.Об этом акушер-гинеколог и репродуктолог клинического госпиталя «МД Групп» Мария Милютина рассказала в интервью 360.ru. По словам врача, матка стареет медленнее яичников. Гормональная подготовка помогает подготовить эндометрий к переносу эмбриона. Но способность выносить ребёнка в таком возрасте не равна возможности зачать его со своими яйцеклетками: вероятность такой беременности резко снижается с возрастом, а примерно к 45 годам становится крайне малой. Милютина объяснила, что в позднем материнстве обычно используют донорские яйцеклетки либо собственные ооциты, замороженные ранее. Поэтому решение о сохранении своих яйцеклеток следует обсуждать заранее. Её оценка относится к случаям, о которых говорилось в интервью, и не позволяет предсказать возможность беременности у конкретной пациентки. Согласно рекомендациям Американского общества репродуктивной медицины (ASRM), с увеличением возраста беременной повышается риск осложнений, включая повышение давления и гестационный диабет. Перед применением донорских ооцитов специалисты рекомендуют оценивать сердечно-сосудистое и метаболическое здоровье, обсуждать возможные риски с врачом, который ведёт беременности высокого риска. Обследование и выбор тактики лечения зависят от состояния конкретной женщины. ASRM подчёркивает, что при заболеваниях, способных дополнительно повысить риски для матери и ребёнка, решение о проведении ЭКО требует особенно тщательной оценки. Психологическая и семейная поддержка также важна при планировании родительства в старшем возрасте. Таким образом, репродуктивные технологии могут дать возможность стать матерью после менопаузы, но результат зависит от индивидуального состояния здоровья. ]]> https://www.infox.ru/news/299/389566-ne-zdite-snega-kogda-menat-rezinu-na-zimnuu-ctoby-ne-katatsa-po-ldu-kak-na-lyzah Thu, 08 Oct 2026 13:08:50 +0300 message Технический специалист Константин Ершов советует ориентироваться на устойчивые +5+7 C и состояние дороги утром. С хранением шин важно учитывать, смонтированы ли они на дисках. Регулярные ночные заморозки и среднесуточная температура около +5…+7 °C — сигнал подготовиться к замене летних шин. Такой ориентир в интервью URA.RU назвал технический специалист компании — поставщика автозапчастей Константин Ершов. По его мнению, ждать первого снегопада опасно. Эксперт объясняет: при температуре около нуля летняя резина теряет эластичность, а утренний лёд ухудшает сцепление. На мостах, эстакадах и в низинах гололедица может появиться раньше, чем на других участках дороги. С первым похолоданием увеличиваются и очереди в шиномонтаже. В Сибири, на Урале, севере и Дальнем Востоке менять шины нередко приходится раньше. Даже в одном городе условия различаются. Тем, кто ездит по ночам или на рассвете, Ершов советует готовиться заранее: днём может быть +10 °C, а утром на загородной трассе — лёд. Несколько тёплых дней, по словам специалиста, зимним шинам не повредят. Но длительная езда при температуре около +15 °C ускоряет износ мягкой смеси. Шипы при агрессивной езде по тёплому асфальту могут выпадать. Фрикционные шины допускается ставить немного раньше, однако при высокой плюсовой температуре они также изнашиваются быстрее. Ершов рекомендует перед сезоном проверить глубину протектора зимних шин: критическая отметка — 4 мм. Покрышки с грыжами, трещинами и расслоением боковины использовать небезопасно. Для шипованных моделей специалист советует оценить, сколько шипов осталось. Неравномерный износ может указывать на проблемы с давлением или подвеской. Если комплект не выдержит сезон, новый лучше подобрать до начала холодов. Шины следует хранить в сухом, прохладном месте без прямого солнца, предварительно очистив и высушив. В интервью Ершов советует укладывать их горизонтально и не использовать герметичные пакеты. Continental уточняет: способ хранения зависит от наличия дисков. Шины без дисков лучше ставить вертикально, а смонтированные на дисках можно складывать стопкой. Производитель рекомендует сухие герметичные пакеты, чтобы замедлить старение резины. Новые шипованные шины Ершов советует обкатывать первые 500–700 км без резких манёвров, ускорений и торможений; зимой — следить за давлением и состоянием колёс. Технический специалист Константин Ершов советует ориентироваться на устойчивые +5+7 C и состояние дороги утром. С хранением шин важно учитывать, смонтированы ли они на дисках. https://www.infox.ru/news/299/389566-ne-zdite-snega-kogda-menat-rezinu-na-zimnuu-ctoby-ne-katatsa-po-ldu-kak-na-lyzah https://www.infox.ru/news/299/389566-ne-zdite-snega-kogda-menat-rezinu-na-zimnuu-ctoby-ne-katatsa-po-ldu-kak-na-lyzah/amp https://www.infox.ru/news/299/389566-ne-zdite-snega-kogda-menat-rezinu-na-zimnuu-ctoby-ne-katatsa-po-ldu-kak-na-lyzah

Когда менять летние шины: эксперт назвал температуру и ночные заморозки

Технический специалист Константин Ершов советует ориентироваться на устойчивые +5+7 C и состояние дороги утром. С хранением шин важно учитывать, смонтированы ли они на дисках.Регулярные ночные заморозки и среднесуточная температура около +5…+7 °C — сигнал подготовиться к замене летних шин. Такой ориентир в интервью URA.RU назвал технический специалист компании — поставщика автозапчастей Константин Ершов. По его мнению, ждать первого снегопада опасно. Эксперт объясняет: при температуре около нуля летняя резина теряет эластичность, а утренний лёд ухудшает сцепление. На мостах, эстакадах и в низинах гололедица может появиться раньше, чем на других участках дороги. С первым похолоданием увеличиваются и очереди в шиномонтаже. В Сибири, на Урале, севере и Дальнем Востоке менять шины нередко приходится раньше. Даже в одном городе условия различаются. Тем, кто ездит по ночам или на рассвете, Ершов советует готовиться заранее: днём может быть +10 °C, а утром на загородной трассе — лёд. Несколько тёплых дней, по словам специалиста, зимним шинам не повредят. Но длительная езда при температуре около +15 °C ускоряет износ мягкой смеси. Шипы при агрессивной езде по тёплому асфальту могут выпадать. Фрикционные шины допускается ставить немного раньше, однако при высокой плюсовой температуре они также изнашиваются быстрее. Ершов рекомендует перед сезоном проверить глубину протектора зимних шин: критическая отметка — 4 мм. Покрышки с грыжами, трещинами и расслоением боковины использовать небезопасно. Для шипованных моделей специалист советует оценить, сколько шипов осталось. Неравномерный износ может указывать на проблемы с давлением или подвеской. Если комплект не выдержит сезон, новый лучше подобрать до начала холодов. Шины следует хранить в сухом, прохладном месте без прямого солнца, предварительно очистив и высушив. В интервью Ершов советует укладывать их горизонтально и не использовать герметичные пакеты. Continental уточняет: способ хранения зависит от наличия дисков. Шины без дисков лучше ставить вертикально, а смонтированные на дисках можно складывать стопкой. Производитель рекомендует сухие герметичные пакеты, чтобы замедлить старение резины. Новые шипованные шины Ершов советует обкатывать первые 500–700 км без резких манёвров, ускорений и торможений; зимой — следить за давлением и состоянием колёс. ]]> https://www.infox.ru/news/299/389565-raskryto-skolko-kane-uest-navaril-za-dva-otmenennyh-koncerta-v-rossii Thu, 08 Oct 2026 12:40:07 +0300 message Около 20 миллионов долларов мог получить Канье Уэст за два не состоявшихся концерта в Санкт-Петербурге. Такую сумму назвали два источника «Коммерсанта», знакомые с ситуацией. Контракт и подтверждённый размер перечислений публично не представлены. Один из собеседников газеты полагает, что артист, вероятно, не обязан возвращать деньги по условиям соглашения. Указанная сумма, по словам другого источника «Коммерсанта», не является чистым гонораром музыканта: из неё оплачивается работа его команды и персонала. Поэтому оценку нельзя считать личным заработком артиста. Выступления были намечены на 10 и 11 октября на «Газпром Арене». Организатор Say Agency 30 сентября сообщил, что провести шоу в эти даты не получится, и пообещал начать возврат средств покупателям билетов с 12 октября. Площадка ранее заявляла, что договор на проведение концертов не заключала. Публичные высказывания Уэста с нацистской символикой также вызвали критику в России. Певец Родион Газманов выражал мнение, что Уэст не должен выступать в России, особенно в Санкт-Петербурге, пережившем блокаду. Он ссылался на прежние высказывания и символику артиста. Около 20 миллионов долларов мог получить Канье Уэст за два не состоявшихся концерта в Санкт-Петербурге. https://www.infox.ru/news/299/389565-raskryto-skolko-kane-uest-navaril-za-dva-otmenennyh-koncerta-v-rossii https://www.infox.ru/news/299/389565-raskryto-skolko-kane-uest-navaril-za-dva-otmenennyh-koncerta-v-rossii/amp https://www.infox.ru/news/299/389565-raskryto-skolko-kane-uest-navaril-za-dva-otmenennyh-koncerta-v-rossii

Раскрыто, сколько Канье Уэст «наварил» за два отмененных концерта в России

Около 20 миллионов долларов мог получить Канье Уэст за два не состоявшихся концерта в Санкт-Петербурге.Такую сумму назвали два источника «Коммерсанта», знакомые с ситуацией. Контракт и подтверждённый размер перечислений публично не представлены. Один из собеседников газеты полагает, что артист, вероятно, не обязан возвращать деньги по условиям соглашения. Указанная сумма, по словам другого источника «Коммерсанта», не является чистым гонораром музыканта: из неё оплачивается работа его команды и персонала. Поэтому оценку нельзя считать личным заработком артиста. Выступления были намечены на 10 и 11 октября на «Газпром Арене». Организатор Say Agency 30 сентября сообщил, что провести шоу в эти даты не получится, и пообещал начать возврат средств покупателям билетов с 12 октября. Площадка ранее заявляла, что договор на проведение концертов не заключала. Публичные высказывания Уэста с нацистской символикой также вызвали критику в России. Певец Родион Газманов выражал мнение, что Уэст не должен выступать в России, особенно в Санкт-Петербурге, пережившем блокаду. Он ссылался на прежние высказывания и символику артиста. ]]> https://www.infox.ru/news/251/389553-britanka-rasskazala-kak-legla-spat-i-ocnulas-cerez-45-dnej Thu, 08 Oct 2026 12:27:53 +0300 message По её словам, семья не вызвала врачей, хотя не могла её разбудить. Позднее женщине диагностировали МЭ/СХУ. Британка Джен Ротни рассказала изданию Need To Know, что в 2003 году легла спать после нескольких недель недомогания и, по её словам, очнулась лишь спустя 45 дней. Сейчас женщине 65 лет. Ротни вспоминает, что ей стало хуже после встречи с друзьями в баре. Несколько недель у неё был насморк, который она считала признаком простуды. Дома она легла спать раньше обычного. На следующий день дочери и мать пытались её разбудить, но безуспешно. По рассказу женщины, родственники не вызвали скорую помощь, поскольку она дышала. В течение следующих шести недель семья пыталась давать ей жидкость. Ротни утверждает, что осознала прошедшее время только после пробуждения. Она потеряла около трёх килограммов и испытывала сильную слабость: иногда падала по дороге в туалет и снова засыпала. Позднее она обратилась к врачу. По словам женщины, после обследования ей поставили диагноз «миалгический энцефаломиелит», или синдром хронической усталости (МЭ/СХУ). Ротни рассказала, что впоследствии изменила образ жизни: ушла с прежней работы, стала консультировать по вопросам здоровья, училась распределять силы и написала книгу о своём опыте. Подтверждающие медицинские документы о 45 днях потери сознания в публикации не приведены. Описанный эпизод нельзя считать типичным проявлением МЭ/СХУ. МЭ/СХУ — хроническое заболевание, при котором выраженная усталость не проходит после отдыха, а симптомы могут усиливаться после физической или умственной нагрузки. По данным CDC, причины болезни до конца не установлены. Среди возможных факторов изучают инфекции и нарушения иммунной регуляции. По её словам, семья не вызвала врачей, хотя не могла её разбудить. Позднее женщине диагностировали МЭ/СХУ. https://www.infox.ru/news/251/389553-britanka-rasskazala-kak-legla-spat-i-ocnulas-cerez-45-dnej https://www.infox.ru/news/251/389553-britanka-rasskazala-kak-legla-spat-i-ocnulas-cerez-45-dnej/amp https://www.infox.ru/news/251/389553-britanka-rasskazala-kak-legla-spat-i-ocnulas-cerez-45-dnej

Британка рассказала, как легла спать и очнулась через 45 дней

По её словам, семья не вызвала врачей, хотя не могла её разбудить. Позднее женщине диагностировали МЭ/СХУ.Британка Джен Ротни рассказала изданию Need To Know, что в 2003 году легла спать после нескольких недель недомогания и, по её словам, очнулась лишь спустя 45 дней. Сейчас женщине 65 лет. Ротни вспоминает, что ей стало хуже после встречи с друзьями в баре. Несколько недель у неё был насморк, который она считала признаком простуды. Дома она легла спать раньше обычного. На следующий день дочери и мать пытались её разбудить, но безуспешно. По рассказу женщины, родственники не вызвали скорую помощь, поскольку она дышала. В течение следующих шести недель семья пыталась давать ей жидкость. Ротни утверждает, что осознала прошедшее время только после пробуждения. Она потеряла около трёх килограммов и испытывала сильную слабость: иногда падала по дороге в туалет и снова засыпала. Позднее она обратилась к врачу. По словам женщины, после обследования ей поставили диагноз «миалгический энцефаломиелит», или синдром хронической усталости (МЭ/СХУ). Ротни рассказала, что впоследствии изменила образ жизни: ушла с прежней работы, стала консультировать по вопросам здоровья, училась распределять силы и написала книгу о своём опыте. Подтверждающие медицинские документы о 45 днях потери сознания в публикации не приведены. Описанный эпизод нельзя считать типичным проявлением МЭ/СХУ. МЭ/СХУ — хроническое заболевание, при котором выраженная усталость не проходит после отдыха, а симптомы могут усиливаться после физической или умственной нагрузки. По данным CDC, причины болезни до конца не установлены. Среди возможных факторов изучают инфекции и нарушения иммунной регуляции. ]]> https://www.infox.ru/news/251/389555-ortoped-litvinenko-nosenie-obuvi-bolsego-razmera-mozet-vyzvat-artroz Thu, 08 Oct 2026 12:10:12 +0300 message Обувь на размер больше может быть неудобной и увеличивать риск падения при обычной ходьбе. Об этом рассказал ортопед Андрей Литвиненко в интервью "АиФ". По словам врача, человек чаще задевает носком поверхность и вынужден выше поднимать ногу. Литвиненко связывает такую походку с перегрузкой суставов и возможными проблемами со стопами и позвоночником. Он допускает, что длительная нагрузка может способствовать артрозу. Спотыкание повышает риск травм, в том числе при ходьбе по лестнице. Врач назвал изменение шага «петушиной походкой»: приходится сильнее сгибать колено и выше поднимать стопу. При этом слишком тесная обувь тоже не подходит для ходьбы, отметил специалист. Исключение, по словам Литвиненко, возможно для обуви под толстый шерстяной носок, например во время охоты в снегу. Для повседневного ношения он советует выбирать пару по размеру. При примерке важны не только длина, но и ширина обуви. Британская служба подиатрии NHS рекомендует проверять, чтобы пальцы не были стиснуты, пятка держалась устойчиво, а обувь фиксировалась шнурками или ремешком. Размер стопы стоит измерять перед покупкой. Стопы могут немного менять размер в течение дня. Если у человека есть деформация стопы, боль в суставах или назначены ортопедические стельки, подбор обуви лучше обсудить со специалистом. Обувь на размер больше может быть неудобной и увеличивать риск падения при обычной ходьбе. https://www.infox.ru/news/251/389555-ortoped-litvinenko-nosenie-obuvi-bolsego-razmera-mozet-vyzvat-artroz https://www.infox.ru/news/251/389555-ortoped-litvinenko-nosenie-obuvi-bolsego-razmera-mozet-vyzvat-artroz/amp https://www.infox.ru/news/251/389555-ortoped-litvinenko-nosenie-obuvi-bolsego-razmera-mozet-vyzvat-artroz

Ортопед Литвиненко: ношение обуви большего размера может вызвать артроз

Обувь на размер больше может быть неудобной и увеличивать риск падения при обычной ходьбе.Об этом рассказал ортопед Андрей Литвиненко в интервью "АиФ". По словам врача, человек чаще задевает носком поверхность и вынужден выше поднимать ногу. Литвиненко связывает такую походку с перегрузкой суставов и возможными проблемами со стопами и позвоночником. Он допускает, что длительная нагрузка может способствовать артрозу. Спотыкание повышает риск травм, в том числе при ходьбе по лестнице. Врач назвал изменение шага «петушиной походкой»: приходится сильнее сгибать колено и выше поднимать стопу. При этом слишком тесная обувь тоже не подходит для ходьбы, отметил специалист. Исключение, по словам Литвиненко, возможно для обуви под толстый шерстяной носок, например во время охоты в снегу. Для повседневного ношения он советует выбирать пару по размеру. При примерке важны не только длина, но и ширина обуви. Британская служба подиатрии NHS рекомендует проверять, чтобы пальцы не были стиснуты, пятка держалась устойчиво, а обувь фиксировалась шнурками или ремешком. Размер стопы стоит измерять перед покупкой. Стопы могут немного менять размер в течение дня. Если у человека есть деформация стопы, боль в суставах или назначены ортопедические стельки, подбор обуви лучше обсудить со специалистом. ]]> https://www.infox.ru/news/251/389537-stoimost-benzina-za-nedelu-snizilas-v-27-regionah-rossii Thu, 08 Oct 2026 09:00:13 +0300 message В период с 29 сентября по 5 октября цена на бензин снизилась в 27 субъектах Российской Федерации, при этом наибольшее падение зафиксировано в Марий Эл. Так, за отчетную неделю автомобильное топливо в Марий Эл подешевело на 2,49%. В Чувашской Республике снижение превысило отметку в 2%, сообщает РИА Новости со ссылкой на данные Росстата. Снижение стоимости бензина свыше 1% наблюдалось в трех регионах: Северной Осетии-Алании, Республике Мордовия и Ростовской области. Снижение цен на топливо в пределах одного процента зафиксировано в 22 регионах. К примеру, снижение на более чем 0,5% за неделю отмечено в Кабардино-Балкарии, Ингушетии, Калмыкии, Краснодарском крае, а также во Владимирской, Липецкой, Ульяновской, Челябинской и Архангельской областях. В Дагестане, Крыму, на Алтае, а также в Пермском и Приморском краях, и еще в Кемеровской, Астраханской, Тамбовской, Курганской, Новосибирской, Пензенской, Курской и Ленинградской областях темпы снижения цен оказались менее значительными и не достигли 0,5%. Этим летом в России наблюдались перебои с поставками топлива. Для стабилизации ситуации правительство предприняло комплекс мер: включая запрет на экспорт топлива, введение налоговых льгот для импорта и увеличение производства внутри страны. В начале августа было достигнуто согласие с нефтяными компаниями о том, что через "сетевиков" топливо будет поставляться также на независимые АЗС. Эксперты отмечают, что снижение цен на бензин связано не только с внутренними мерами, но и с общим снижением мировых цен на нефть в сентябре. Это позволяет отечественным нефтеперерабатывающим предприятиям оптимизировать себестоимость топлива. Ситуация на топливном рынке остается нестабильной, хотя возможны новые колебания цен в зависимости от внешнеэкономических факторов и внутренних политических решений. В период с 29 сентября по 5 октября цена на бензин снизилась в 27 субъектах Российской Федерации, при этом наибольшее падение зафиксировано в Марий Эл. https://www.infox.ru/news/251/389537-stoimost-benzina-za-nedelu-snizilas-v-27-regionah-rossii https://www.infox.ru/news/251/389537-stoimost-benzina-za-nedelu-snizilas-v-27-regionah-rossii/amp https://www.infox.ru/news/251/389537-stoimost-benzina-za-nedelu-snizilas-v-27-regionah-rossii

Стоимость бензина за неделю снизилась в 27 регионах России

В период с 29 сентября по 5 октября цена на бензин снизилась в 27 субъектах Российской Федерации, при этом наибольшее падение зафиксировано в Марий Эл.Так, за отчетную неделю автомобильное топливо в Марий Эл подешевело на 2,49%. В Чувашской Республике снижение превысило отметку в 2%, сообщает РИА Новости со ссылкой на данные Росстата. Снижение стоимости бензина свыше 1% наблюдалось в трех регионах: Северной Осетии-Алании, Республике Мордовия и Ростовской области. Снижение цен на топливо в пределах одного процента зафиксировано в 22 регионах. К примеру, снижение на более чем 0,5% за неделю отмечено в Кабардино-Балкарии, Ингушетии, Калмыкии, Краснодарском крае, а также во Владимирской, Липецкой, Ульяновской, Челябинской и Архангельской областях. В Дагестане, Крыму, на Алтае, а также в Пермском и Приморском краях, и еще в Кемеровской, Астраханской, Тамбовской, Курганской, Новосибирской, Пензенской, Курской и Ленинградской областях темпы снижения цен оказались менее значительными и не достигли 0,5%. Этим летом в России наблюдались перебои с поставками топлива. Для стабилизации ситуации правительство предприняло комплекс мер: включая запрет на экспорт топлива, введение налоговых льгот для импорта и увеличение производства внутри страны. В начале августа было достигнуто согласие с нефтяными компаниями о том, что через "сетевиков" топливо будет поставляться также на независимые АЗС. Эксперты отмечают, что снижение цен на бензин связано не только с внутренними мерами, но и с общим снижением мировых цен на нефть в сентябре. Это позволяет отечественным нефтеперерабатывающим предприятиям оптимизировать себестоимость топлива. Ситуация на топливном рынке остается нестабильной, хотя возможны новые колебания цен в зависимости от внешнеэкономических факторов и внутренних политических решений. ]]> https://www.infox.ru/news/251/389533-rossianam-dali-sovety-po-podgotovke-avtomobila-k-dozdam-i-holodam Thu, 08 Oct 2026 08:52:41 +0300 message С наступлением осени дни становятся короче, а изменчивые погодные условия с дождём, туманом и резкими перепадами температуры создают трудности на дорогах. В связи с этим автомобили требуют более тщательной подготовки, заявил Андрей Тумкин, возглавляющий направление для частных клиентов в «Авито Авто». В интервью «Ленте.ру» он поделился советами, какие части автомобиля нужно проверить перед наступлением сезона и как можно повысить безопасность во время движения. Особую роль в темное время суток и при осадках играет исправная работа светотехники. Перед началом сезона рекомендуется осмотреть противотуманные фары, ходовые огни, габариты, а также ближний и дальний свет. Если внутри фары появляется конденсат, это признак нарушения герметичности. Повреждения рассеивателей ухудшают качество освещения, вызывают блики и неравномерное распределение света. Царапины на поверхности иногда можно исправить полировкой, рассказал Тумкин. Эксперт отметил, что чистота зеркал и исправность дворников существенно влияют на видимость в дождливую погоду. Особое значение имеют стекла – водный камень, образующийся на их поверхности, создает блики и искажения, что быстро изнашивает щетки стеклоочистителей. Для удаления таких загрязнений рекомендуется использовать специальные очистители. Во влажных условиях сцепление с дорогой ухудшается, что удлиняет тормозной путь и снижает управляемость. Необходимо заранее снижать скорость и избегать резких маневров, особенно вблизи пешеходных переходов, школ, детсадов и остановок общественного транспорта. Следует следить за состоянием тормозных дисков: они не должны иметь глубоких царапин или других повреждений. Толщина диска должна соответствовать минимальным нормам, установленным производителем и указанным как на самом диске, так и в технической документации автомобиля, подчеркнул специалист. Фрикционный слой тормозных колодок необходимо поддерживать не менее 2-3 мм. Недопустимы утечки тормозной жидкости, поэтому следует внимательно осмотреть трубки и шланги на предмет повреждений и износа. По словам Тумкина, очень важно подготовить зимнюю резину. Рекомендуется заблаговременно проверить её состояние: покрышки не должны быть повреждены или деформированы, а глубина протектора должна отвечать требованиям производителей и действующим стандартам. Важно обратить внимание на аккумулятор автомобиля — с похолоданием его эффективность снижается, поэтому стоит проверить уровень заряда и при необходимости зарядить или заменить аккумулятор. Следует проверить состояние системы охлаждения и уровень антифриза, чтобы избежать замерзания жидкости и повреждения двигателя. Рекомендуется заменить стеклоомыватель на зимний, содержащий незамерзающую жидкость. Не менее значимая часть подготовки — проверка состояния и давления в шинах, так как в холодную погоду давление воздуха в покрышках уменьшается. Поддержание правильного давления улучшит сцепление с дорогой и снизит риск аварий. Обязательно проверьте работу системы обогрева стекол и зеркал, чтобы избежать запотевания и обледенения, что улучшит обзор и безопасность вождения. С наступлением осени дни становятся короче, а изменчивые погодные условия с дождём, туманом и резкими перепадами температуры создают трудности на дорогах. https://www.infox.ru/news/251/389533-rossianam-dali-sovety-po-podgotovke-avtomobila-k-dozdam-i-holodam https://www.infox.ru/news/251/389533-rossianam-dali-sovety-po-podgotovke-avtomobila-k-dozdam-i-holodam/amp https://www.infox.ru/news/251/389533-rossianam-dali-sovety-po-podgotovke-avtomobila-k-dozdam-i-holodam

Россиянам дали советы по подготовке автомобиля к дождям и холодам

С наступлением осени дни становятся короче, а изменчивые погодные условия с дождём, туманом и резкими перепадами температуры создают трудности на дорогах.В связи с этим автомобили требуют более тщательной подготовки, заявил Андрей Тумкин, возглавляющий направление для частных клиентов в «Авито Авто». В интервью «Ленте.ру» он поделился советами, какие части автомобиля нужно проверить перед наступлением сезона и как можно повысить безопасность во время движения. Особую роль в темное время суток и при осадках играет исправная работа светотехники. Перед началом сезона рекомендуется осмотреть противотуманные фары, ходовые огни, габариты, а также ближний и дальний свет. Если внутри фары появляется конденсат, это признак нарушения герметичности. Повреждения рассеивателей ухудшают качество освещения, вызывают блики и неравномерное распределение света. Царапины на поверхности иногда можно исправить полировкой, рассказал Тумкин. Эксперт отметил, что чистота зеркал и исправность дворников существенно влияют на видимость в дождливую погоду. Особое значение имеют стекла – водный камень, образующийся на их поверхности, создает блики и искажения, что быстро изнашивает щетки стеклоочистителей. Для удаления таких загрязнений рекомендуется использовать специальные очистители. Во влажных условиях сцепление с дорогой ухудшается, что удлиняет тормозной путь и снижает управляемость. Необходимо заранее снижать скорость и избегать резких маневров, особенно вблизи пешеходных переходов, школ, детсадов и остановок общественного транспорта. Следует следить за состоянием тормозных дисков: они не должны иметь глубоких царапин или других повреждений. Толщина диска должна соответствовать минимальным нормам, установленным производителем и указанным как на самом диске, так и в технической документации автомобиля, подчеркнул специалист. Фрикционный слой тормозных колодок необходимо поддерживать не менее 2-3 мм. Недопустимы утечки тормозной жидкости, поэтому следует внимательно осмотреть трубки и шланги на предмет повреждений и износа. По словам Тумкина, очень важно подготовить зимнюю резину. Рекомендуется заблаговременно проверить её состояние: покрышки не должны быть повреждены или деформированы, а глубина протектора должна отвечать требованиям производителей и действующим стандартам. Важно обратить внимание на аккумулятор автомобиля — с похолоданием его эффективность снижается, поэтому стоит проверить уровень заряда и при необходимости зарядить или заменить аккумулятор. Следует проверить состояние системы охлаждения и уровень антифриза, чтобы избежать замерзания жидкости и повреждения двигателя. Рекомендуется заменить стеклоомыватель на зимний, содержащий незамерзающую жидкость. Не менее значимая часть подготовки — проверка состояния и давления в шинах, так как в холодную погоду давление воздуха в покрышках уменьшается. Поддержание правильного давления улучшит сцепление с дорогой и снизит риск аварий. Обязательно проверьте работу системы обогрева стекол и зеркал, чтобы избежать запотевания и обледенения, что улучшит обзор и безопасность вождения. ]]> https://www.infox.ru/news/251/389531-raskryt-sekret-supereffektivnyh-trenirovok-mettu-makkonahi Thu, 08 Oct 2026 08:41:59 +0300 message Редакция Men Today поделилась подробностями о необычном способе тренировок голливудского актера Мэттью Макконахи. Ключ к поддержанию стройной фигуры известного артиста заключается в «микротренировках» — это короткие занятия с использованием собственного веса тела, которые актер интегрирует в свой дневной распорядок, вместо того чтобы тратить время на длительные тренировки в спортзале. Макконахи делает примерно по 20 отжиманий каждые полтора-два часа, и к вечеру общее количество повторений достигает около 200. К этим упражнениям он добавляет приседания, прокачку пресса и работу с мячом весом 5,4 килограмма, который держит в руках на протяжении получаса. По мнению самого актера, такой режим позволяет быть в хорошей физической форме и сохранять здоровье без необходимости составлять строгий график тренировок. Подобный подход не только помогает поддерживать мышцы в тонусе, но и улучшает обмен веществ и способствует снижению стресса. Микротренировки легко адаптируются под любой ритм жизни, что делает их эффективным инструментом для занятых людей. Важно также отметить, что регулярность и разнообразие упражнений помогают избежать перегрузок и травм. Редакция Men Today поделилась подробностями о необычном способе тренировок голливудского актера Мэттью Макконахи. https://www.infox.ru/news/251/389531-raskryt-sekret-supereffektivnyh-trenirovok-mettu-makkonahi https://www.infox.ru/news/251/389531-raskryt-sekret-supereffektivnyh-trenirovok-mettu-makkonahi/amp https://www.infox.ru/news/251/389531-raskryt-sekret-supereffektivnyh-trenirovok-mettu-makkonahi

Раскрыт секрет суперэффективных тренировок Мэттью Макконахи

Редакция Men Today поделилась подробностями о необычном способе тренировок голливудского актера Мэттью Макконахи.Ключ к поддержанию стройной фигуры известного артиста заключается в «микротренировках» — это короткие занятия с использованием собственного веса тела, которые актер интегрирует в свой дневной распорядок, вместо того чтобы тратить время на длительные тренировки в спортзале. Макконахи делает примерно по 20 отжиманий каждые полтора-два часа, и к вечеру общее количество повторений достигает около 200. К этим упражнениям он добавляет приседания, прокачку пресса и работу с мячом весом 5,4 килограмма, который держит в руках на протяжении получаса. По мнению самого актера, такой режим позволяет быть в хорошей физической форме и сохранять здоровье без необходимости составлять строгий график тренировок. Подобный подход не только помогает поддерживать мышцы в тонусе, но и улучшает обмен веществ и способствует снижению стресса. Микротренировки легко адаптируются под любой ритм жизни, что делает их эффективным инструментом для занятых людей. Важно также отметить, что регулярность и разнообразие упражнений помогают избежать перегрузок и травм. ]]> https://www.infox.ru/news/299/389489-nazvany-samye-prodavaemye-avtobusy-v-rossii Wed, 07 Oct 2026 19:47:29 +0300 message Продажи новых автобусов в России в сентябре выросли на 17,3% к августу, но оказались на 11,5% ниже уровня годом ранее. В сентябре 2026 года на российском рынке было реализовано 838 новых автобусов, что на 11,5% ниже, чем в сентябре 2025 года. Такие данные агентства «Автостат» со ссылкой на АО «ППК» приводит MiraNews. К августу продажи выросли на 17,3%. Наиболее популярной моделью среди автобусов стал ПАЗ-3204, продажи которого достигли 177 единиц, что на 32,1% больше по сравнению с аналогичным месяцем прошлого года. Второе место по объему продаж занимает НЕФАЗ-5299 с результатом в 105 автобусов, что на 47,9% выше сентябрьских показателей 2025 года. Тройку лидеров замыкает ЛИАЗ Citymax 12, продано 92 машины, что представляет собой рост на 76,9% относительно прошлого года. По брендам лидером является ПАЗ, который занял 37% рынка, продав 311 автобусов, при этом снизив продажи на 22,1% по сравнению с прошлым годом. На втором месте расположился ЛИАЗ со 126 проданными автобусами — этот показатель вдвое превысил результаты сентября 2025 года. Третью позицию занимает НЕФАЗ с 105 реализованными автобусами. В пятёрку также вошли китайская компания Yutong с 79 машинами и KAMAZ с 60 автобусами. Суммарно за первые девять месяцев 2026 года в России было продано 6 599 новых автобусов, что на 4,4% меньше, чем за аналогичный период предыдущего года. Между тем, китайский седельный тягач Dongfeng 4180 обогнал все модели КАМАЗа по продажам в России. В сентябре 2026 года этот грузовик занял первое место в рейтинге самых продаваемых крупнотоннажных автомобилей с результатом 459 единиц, что в 32,8 раза больше, чем в сентябре 2025 года. Несмотря на общий спад рынка автобусов в годовом сравнении, рост продаж отдельных моделей виден в данных «Автостата»: ПАЗ-3204 прибавил 32,1%, НЕФАЗ-5299 — 47,9%, а ЛИАЗ Citymax 12 — 76,9%. Также действует государственная поддержка обновления подвижного состава пассажирского транспорта: по данным Минтранса, в 2026 году в регионы по его программам поставили 614 автобусов. Продажи новых автобусов в России в сентябре выросли на 17,3% к августу, но оказались на 11,5% ниже уровня годом ранее. https://www.infox.ru/news/299/389489-nazvany-samye-prodavaemye-avtobusy-v-rossii https://www.infox.ru/news/299/389489-nazvany-samye-prodavaemye-avtobusy-v-rossii/amp https://www.infox.ru/news/299/389489-nazvany-samye-prodavaemye-avtobusy-v-rossii

Названы самые продаваемые автобусы в России

Продажи новых автобусов в России в сентябре выросли на 17,3% к августу, но оказались на 11,5% ниже уровня годом ранее.В сентябре 2026 года на российском рынке было реализовано 838 новых автобусов, что на 11,5% ниже, чем в сентябре 2025 года. Такие данные агентства «Автостат» со ссылкой на АО «ППК» приводит MiraNews. К августу продажи выросли на 17,3%. Наиболее популярной моделью среди автобусов стал ПАЗ-3204, продажи которого достигли 177 единиц, что на 32,1% больше по сравнению с аналогичным месяцем прошлого года. Второе место по объему продаж занимает НЕФАЗ-5299 с результатом в 105 автобусов, что на 47,9% выше сентябрьских показателей 2025 года. Тройку лидеров замыкает ЛИАЗ Citymax 12, продано 92 машины, что представляет собой рост на 76,9% относительно прошлого года. По брендам лидером является ПАЗ, который занял 37% рынка, продав 311 автобусов, при этом снизив продажи на 22,1% по сравнению с прошлым годом. На втором месте расположился ЛИАЗ со 126 проданными автобусами — этот показатель вдвое превысил результаты сентября 2025 года. Третью позицию занимает НЕФАЗ с 105 реализованными автобусами. В пятёрку также вошли китайская компания Yutong с 79 машинами и KAMAZ с 60 автобусами. Суммарно за первые девять месяцев 2026 года в России было продано 6 599 новых автобусов, что на 4,4% меньше, чем за аналогичный период предыдущего года. Между тем, китайский седельный тягач Dongfeng 4180 обогнал все модели КАМАЗа по продажам в России. В сентябре 2026 года этот грузовик занял первое место в рейтинге самых продаваемых крупнотоннажных автомобилей с результатом 459 единиц, что в 32,8 раза больше, чем в сентябре 2025 года. Несмотря на общий спад рынка автобусов в годовом сравнении, рост продаж отдельных моделей виден в данных «Автостата»: ПАЗ-3204 прибавил 32,1%, НЕФАЗ-5299 — 47,9%, а ЛИАЗ Citymax 12 — 76,9%. Также действует государственная поддержка обновления подвижного состава пассажирского транспорта: по данным Минтранса, в 2026 году в регионы по его программам поставили 614 автобусов. ]]> https://www.infox.ru/news/299/389466-cemodan-s-kolbasoj-i-bamper-zabyli-passaziry-v-aeroportu-moskvy-v-2026-godu Wed, 07 Oct 2026 16:49:13 +0300 message За девять месяцев 2026 года в аэропорту Домодедово нашли более 27 тыс. забытых вещей. Среди необычных находок — чемодан с колбасой, бампер и картина. За первые девять месяцев 2026 года в московском аэропорту Домодедово пассажиры забывали самые разные вещи: от колбасы до автомобильного бампера и даже картины. Об этом сообщила пресс-служба аэропорта Домодедово; данные также приводила Ассоциация туроператоров России (АТОР). Сообщается, что в камеру хранения невостребованного багажа Домодедово попало свыше 27 тысяч забытых предметов. Чаще всего среди них встречались зарядные устройства, электронные гаджеты, солнцезащитные очки, наушники, зонты, куртки и плащи. Однако иногда пассажиры оставляли вeсьма нестандартные вещи. Например, в аэропорту находили чемодан с колбасой, автомобильный бампер и картину под названием «Тыква — царица стола» размером 40×50 сантиметров. При этом только около 30% найденных вещей возвращается владельцам. Для минимизации потерь пассажирам стоит тщательно проверять свои вещи перед выходом из транспорта и в аэропорту. Также рекомендуется использовать специальные ярлыки и метки с контактной информацией для связи с владельцем. В Домодедово действует бюро находок, куда можно обратиться по поводу забытой вещи. Кроме того, в целях безопасности и комфорта пассажиров пассажирам стоит не оставлять ценные вещи без присмотра и максимально внимательно относиться к своему имуществу во время поездок и пересадок. За девять месяцев 2026 года в аэропорту Домодедово нашли более 27 тыс. забытых вещей. Среди необычных находок — чемодан с колбасой, бампер и картина. https://www.infox.ru/news/299/389466-cemodan-s-kolbasoj-i-bamper-zabyli-passaziry-v-aeroportu-moskvy-v-2026-godu https://www.infox.ru/news/299/389466-cemodan-s-kolbasoj-i-bamper-zabyli-passaziry-v-aeroportu-moskvy-v-2026-godu/amp https://www.infox.ru/news/299/389466-cemodan-s-kolbasoj-i-bamper-zabyli-passaziry-v-aeroportu-moskvy-v-2026-godu

Чемодан с колбасой и бампер забыли пассажиры в аэропорту Москвы в 2026 году

За девять месяцев 2026 года в аэропорту Домодедово нашли более 27 тыс. забытых вещей. Среди необычных находок — чемодан с колбасой, бампер и картина.За первые девять месяцев 2026 года в московском аэропорту Домодедово пассажиры забывали самые разные вещи: от колбасы до автомобильного бампера и даже картины. Об этом сообщила пресс-служба аэропорта Домодедово; данные также приводила Ассоциация туроператоров России (АТОР). Сообщается, что в камеру хранения невостребованного багажа Домодедово попало свыше 27 тысяч забытых предметов. Чаще всего среди них встречались зарядные устройства, электронные гаджеты, солнцезащитные очки, наушники, зонты, куртки и плащи. Однако иногда пассажиры оставляли вeсьма нестандартные вещи. Например, в аэропорту находили чемодан с колбасой, автомобильный бампер и картину под названием «Тыква — царица стола» размером 40×50 сантиметров. При этом только около 30% найденных вещей возвращается владельцам. Для минимизации потерь пассажирам стоит тщательно проверять свои вещи перед выходом из транспорта и в аэропорту. Также рекомендуется использовать специальные ярлыки и метки с контактной информацией для связи с владельцем. В Домодедово действует бюро находок, куда можно обратиться по поводу забытой вещи. Кроме того, в целях безопасности и комфорта пассажиров пассажирам стоит не оставлять ценные вещи без присмотра и максимально внимательно относиться к своему имуществу во время поездок и пересадок. ]]> https://www.infox.ru/news/299/389458-kak-izbezat-riska-peregruzki-sustavov-pri-samostoatelnyh-trenirovkah Wed, 07 Oct 2026 16:28:33 +0300 message После перерыва в занятиях нагрузку стоит увеличивать постепенно. Разминка, техника и внимание к боли помогают снизить риск травм суставов. Самостоятельные тренировки требуют постепенного увеличения нагрузки: резкий старт, ошибки в технике и игнорирование боли могут привести к воспалениям, растяжениям и различным травмам суставов. Важно знать, каким образом можно минимизировать риск травматизма при занятиях фитнесом. Прежде всего, необходимо правильно разогреваться перед тренировкой. Легкая кардиоразминка и плавные движения помогут подготовить суставы и мышцы к нагрузке. Нельзя сразу переходить к интенсивным упражнениям, особенно если вы долгое время не тренировались. Начинайте с низкой интенсивности и постепенно увеличивайте нагрузку. Обратите внимание на технику выполнения упражнений. Неправильное положение тела и резкие движения создают дополнительное давление на суставы. Лучше проконсультироваться с тренером или использовать обучающие видео, чтобы освоить правильные методики. Слушайте свое тело: если чувствуете боль или дискомфорт в суставах, лучше остановиться и дать организму время на восстановление. Не игнорируйте симптомы, так как это может привести к хроническим проблемам. Используйте адекватное спортивное оборудование и одежду, обеспечивающую поддержку суставам, а дополнительные фиксаторы подбирайте после консультации со специалистом. Также важно уделять внимание общему состоянию здоровья, включая правильное питание и достаточный отдых. Наконец, включайте в тренировочную программу упражнения на укрепление мышц вокруг суставов. Сильные мышцы лучше распределяют нагрузку и защищают суставы от повреждений. Начинать с посильной нагрузки Следует помнить, что мышцы и суставы требуют времени для адаптации. Если сразу после паузы приступать к интенсивному бегу, глубоким приседаниям или упражнениям с тяжелыми гантелями, значительно увеличится нагрузка на связки, сухожилия и суставные поверхности. Начинайте с коротких занятий и простых упражнений: ходьбы, умеренного велотренажа, приседаний без сильного давления. Постепенно увеличивайте частоту, интенсивность и длительность тренировок. Попытка компенсировать месяцы без активности за одну неделю увеличивает риск перегрузки. Разминаться перед занятием Разминка должна длиться около 10–15 минут. Начните с ходьбы, плавных вращательных движений рук, мягких поворотов тазом и коленями, затем переходите к упражнениям, имитирующим основную нагрузку. Разогрев повышает температуру тела и подготавливает суставы, мышцы и связки к нагрузке. Не рекомендуется сразу прыгать, бежать быстро или выполнять упражнения с весами. После тренировки важно постепенно замедляться в течение 5–10 минут, а растяжку выполнять мягко, без резких движений. Контролировать технику Ошибки в технике способны создавать чрезмерную нагрузку на конкретные суставы даже при небольшой массе отягощений. Например, колени могут смещаться внутрь во время приседаний, а поясница — чрезмерно прогибаться при подъеме гантелей. Важно следить за положением стоп, коленей, таза и спины, выполнять движения плавно и контролируемо. Начинайте с комфортного веса, который позволит поддерживать правильную технику на протяжении всего подхода. Не увеличивайте нагрузку, если приходится компенсировать её рывками. Нагрузки увеличивать постепенно За одно занятие целесообразно увеличивать только один показатель: вес, количество повторений, число подходов, длительность или частоту тренировок. В рекомендациях физиотерапевтов встречается ориентир до 10% прироста нагрузки в неделю. Это не универсальный предел: темп зависит от самочувствия и подготовки. Обращайте внимание на состояние суставов во время и после тренировки. В случае усиления боли, появления отека или ограничения движения следует снизить объем или сложность занятий. Плохо сочетать одновременное увеличение веса, ускорение темпа и сокращение времени отдыха. Чередовать нагрузки и отдых Организм нуждается во времени для восстановления после интенсивных нагрузок. Повторяющиеся упражнения, такие как прыжки, бег или силовые тренировки, влияют на одни и те же ткани. Рекомендуется сочетать разные виды активности: например, плавание, умеренную езду на велосипеде и ходьбу наряду с силовыми упражнениями. Особенно на начальном этапе полезно оставлять день отдыха между силовыми занятиями. Выбирать безопасные условия Если есть лишний вес, боли в суставах или проблемы с позвоночником, стоит отдать предпочтение тренировкам с минимальной ударной нагрузкой: ходьбе, плаванию, занятиям на велотренажере или эллипсоиде. Прыжки и бег по твёрдой поверхности стоит вводить постепенно. Обязательно подберите подходящую обувь с хорошей фиксацией стопы и отсутствием сильного износа. Для домашних тренировок уберите скользкие ковры, мебель и предметы, которые могут стать препятствием. Полезно использовать нескользящий коврик и проверить устойчивость тренажера. Обращать внимание на боль и отеки Не стоит воспринимать острую боль как признак эффективной тренировки. При внезапной сильной боли, заметном отеке, покраснении, нестабильности или невозможности опереться на конечность следует прекратить занятие и обратиться за медицинской помощью. При хронических заболеваниях, недавних травмах, операциях или сомнительных симптомах стоит заранее проконсультироваться с врачом или физиотерапевтом. Если неприятные ощущения не проходят, самостоятельно увеличивать нагрузку не рекомендуется. После перерыва в занятиях нагрузку стоит увеличивать постепенно. Разминка, техника и внимание к боли помогают снизить риск травм суставов. https://www.infox.ru/news/299/389458-kak-izbezat-riska-peregruzki-sustavov-pri-samostoatelnyh-trenirovkah https://www.infox.ru/news/299/389458-kak-izbezat-riska-peregruzki-sustavov-pri-samostoatelnyh-trenirovkah/amp https://www.infox.ru/news/299/389458-kak-izbezat-riska-peregruzki-sustavov-pri-samostoatelnyh-trenirovkah

Как избежать риска перегрузки суставов при самостоятельных тренировках

После перерыва в занятиях нагрузку стоит увеличивать постепенно. Разминка, техника и внимание к боли помогают снизить риск травм суставов.Самостоятельные тренировки требуют постепенного увеличения нагрузки: резкий старт, ошибки в технике и игнорирование боли могут привести к воспалениям, растяжениям и различным травмам суставов. Важно знать, каким образом можно минимизировать риск травматизма при занятиях фитнесом. Прежде всего, необходимо правильно разогреваться перед тренировкой. Легкая кардиоразминка и плавные движения помогут подготовить суставы и мышцы к нагрузке. Нельзя сразу переходить к интенсивным упражнениям, особенно если вы долгое время не тренировались. Начинайте с низкой интенсивности и постепенно увеличивайте нагрузку. Обратите внимание на технику выполнения упражнений. Неправильное положение тела и резкие движения создают дополнительное давление на суставы. Лучше проконсультироваться с тренером или использовать обучающие видео, чтобы освоить правильные методики. Слушайте свое тело: если чувствуете боль или дискомфорт в суставах, лучше остановиться и дать организму время на восстановление. Не игнорируйте симптомы, так как это может привести к хроническим проблемам. Используйте адекватное спортивное оборудование и одежду, обеспечивающую поддержку суставам, а дополнительные фиксаторы подбирайте после консультации со специалистом. Также важно уделять внимание общему состоянию здоровья, включая правильное питание и достаточный отдых. Наконец, включайте в тренировочную программу упражнения на укрепление мышц вокруг суставов. Сильные мышцы лучше распределяют нагрузку и защищают суставы от повреждений. Начинать с посильной нагрузки Следует помнить, что мышцы и суставы требуют времени для адаптации. Если сразу после паузы приступать к интенсивному бегу, глубоким приседаниям или упражнениям с тяжелыми гантелями, значительно увеличится нагрузка на связки, сухожилия и суставные поверхности. Начинайте с коротких занятий и простых упражнений: ходьбы, умеренного велотренажа, приседаний без сильного давления. Постепенно увеличивайте частоту, интенсивность и длительность тренировок. Попытка компенсировать месяцы без активности за одну неделю увеличивает риск перегрузки. Разминаться перед занятием Разминка должна длиться около 10–15 минут. Начните с ходьбы, плавных вращательных движений рук, мягких поворотов тазом и коленями, затем переходите к упражнениям, имитирующим основную нагрузку. Разогрев повышает температуру тела и подготавливает суставы, мышцы и связки к нагрузке. Не рекомендуется сразу прыгать, бежать быстро или выполнять упражнения с весами. После тренировки важно постепенно замедляться в течение 5–10 минут, а растяжку выполнять мягко, без резких движений. Контролировать технику Ошибки в технике способны создавать чрезмерную нагрузку на конкретные суставы даже при небольшой массе отягощений. Например, колени могут смещаться внутрь во время приседаний, а поясница — чрезмерно прогибаться при подъеме гантелей. Важно следить за положением стоп, коленей, таза и спины, выполнять движения плавно и контролируемо. Начинайте с комфортного веса, который позволит поддерживать правильную технику на протяжении всего подхода. Не увеличивайте нагрузку, если приходится компенсировать её рывками. Нагрузки увеличивать постепенно За одно занятие целесообразно увеличивать только один показатель: вес, количество повторений, число подходов, длительность или частоту тренировок. В рекомендациях физиотерапевтов встречается ориентир до 10% прироста нагрузки в неделю. Это не универсальный предел: темп зависит от самочувствия и подготовки. Обращайте внимание на состояние суставов во время и после тренировки. В случае усиления боли, появления отека или ограничения движения следует снизить объем или сложность занятий. Плохо сочетать одновременное увеличение веса, ускорение темпа и сокращение времени отдыха. Чередовать нагрузки и отдых Организм нуждается во времени для восстановления после интенсивных нагрузок. Повторяющиеся упражнения, такие как прыжки, бег или силовые тренировки, влияют на одни и те же ткани. Рекомендуется сочетать разные виды активности: например, плавание, умеренную езду на велосипеде и ходьбу наряду с силовыми упражнениями. Особенно на начальном этапе полезно оставлять день отдыха между силовыми занятиями. Выбирать безопасные условия Если есть лишний вес, боли в суставах или проблемы с позвоночником, стоит отдать предпочтение тренировкам с минимальной ударной нагрузкой: ходьбе, плаванию, занятиям на велотренажере или эллипсоиде. Прыжки и бег по твёрдой поверхности стоит вводить постепенно. Обязательно подберите подходящую обувь с хорошей фиксацией стопы и отсутствием сильного износа. Для домашних тренировок уберите скользкие ковры, мебель и предметы, которые могут стать препятствием. Полезно использовать нескользящий коврик и проверить устойчивость тренажера. Обращать внимание на боль и отеки Не стоит воспринимать острую боль как признак эффективной тренировки. При внезапной сильной боли, заметном отеке, покраснении, нестабильности или невозможности опереться на конечность следует прекратить занятие и обратиться за медицинской помощью. При хронических заболеваниях, недавних травмах, операциях или сомнительных симптомах стоит заранее проконсультироваться с врачом или физиотерапевтом. Если неприятные ощущения не проходят, самостоятельно увеличивать нагрузку не рекомендуется. ]]> https://www.infox.ru/news/251/389476-nazvano-minimalnoe-kolicestvo-sagov-v-den-dla-sohranenia-zdorova Wed, 07 Oct 2026 15:40:44 +0300 message Идея о том, что обязательно нужно делать по 10 тысяч шагов каждый день, является заблуждением. Об этом сообщил кардиолог Денис Прокофьев в беседе с «Царьградом». «Фактически количество шагов не играет решающей роли. Цифра в 10 тысяч шагов — это, прежде всего, маркетинговый ход. Она возникла в Японии как способ популяризации шагомеров и не является строго медицинским советом», — отметил специалист. Для того чтобы поддерживать хорошее здоровье, вполне достаточно делать 6–7 тысяч шагов ежедневно и заниматься физической активностью около получаса. Важным является не вид нагрузки, а контроль частоты сердечных сокращений с учетом индивидуальных ограничений», — добавил Прокофьев. Врач подчеркнул, что ключевое значение имеет именно активность, при этом пульс следует рассчитывать по формуле 220 – возраст, и превышать этот показатель опасно. Помимо ходьбы, полезно включать в свою активность различные виды физической нагрузки, такие как плавание, велосипедные прогулки, занятия йогой или силовыми тренировками. Регулярные аэробные упражнения улучшают работу сердца и легких, способствуют снижению веса и укреплению мышечной системы. Также важно обращать внимание на качество и продолжительность сна, а также на сбалансированное питание, которые в совокупности с физической активностью формируют основу здорового образа жизни. Идея о том, что обязательно нужно делать по 10 тысяч шагов каждый день, является заблуждением. https://www.infox.ru/news/251/389476-nazvano-minimalnoe-kolicestvo-sagov-v-den-dla-sohranenia-zdorova https://www.infox.ru/news/251/389476-nazvano-minimalnoe-kolicestvo-sagov-v-den-dla-sohranenia-zdorova/amp https://www.infox.ru/news/251/389476-nazvano-minimalnoe-kolicestvo-sagov-v-den-dla-sohranenia-zdorova

Названо минимальное количество шагов в день для сохранения здоровья

Идея о том, что обязательно нужно делать по 10 тысяч шагов каждый день, является заблуждением.Об этом сообщил кардиолог Денис Прокофьев в беседе с «Царьградом». «Фактически количество шагов не играет решающей роли. Цифра в 10 тысяч шагов — это, прежде всего, маркетинговый ход. Она возникла в Японии как способ популяризации шагомеров и не является строго медицинским советом», — отметил специалист. Для того чтобы поддерживать хорошее здоровье, вполне достаточно делать 6–7 тысяч шагов ежедневно и заниматься физической активностью около получаса. Важным является не вид нагрузки, а контроль частоты сердечных сокращений с учетом индивидуальных ограничений», — добавил Прокофьев. Врач подчеркнул, что ключевое значение имеет именно активность, при этом пульс следует рассчитывать по формуле 220 – возраст, и превышать этот показатель опасно. Помимо ходьбы, полезно включать в свою активность различные виды физической нагрузки, такие как плавание, велосипедные прогулки, занятия йогой или силовыми тренировками. Регулярные аэробные упражнения улучшают работу сердца и легких, способствуют снижению веса и укреплению мышечной системы. Также важно обращать внимание на качество и продолжительность сна, а также на сбалансированное питание, которые в совокупности с физической активностью формируют основу здорового образа жизни. ]]> https://www.infox.ru/news/251/389451-avtovaz-polucit-rossijskuu-batareu-dla-gibridnoj-lada-azimut Wed, 07 Oct 2026 14:22:15 +0300 message АвтоВАЗ назвал поставщика тяговой батареи для будущей полноприводной гибридной версии Lada Azimut. Аккумулятор разработает и произведёт компания «Системы автономной энергии» (САЭ), входящая в группу «Итэлма». Как пояснила пресс-служба АвтоВАЗа, силовая установка построена по последовательно-параллельной схеме. Двигатель внутреннего сгорания связан с передними колёсами, а электромоторы приводят в движение обе оси. Для батареи выбрана литий-железо-фосфатная технология с призматическими ячейками. Система управления аккумулятором должна контролировать температуру и защищать его, в частности, от зарядки при слишком низкой температуре. Происхождение самих ячеек компания пока не раскрыла. Поэтому подтверждённая российская разработка и сборка батарейного блока не означают, что все его компоненты произведены в России. Предварительно для гибрида заявлены мощность около 500 л. с., разгон до 100 км/ч примерно за 6,5 секунды и запас хода свыше 1000 км. Это характеристики перспективной версии; серийные параметры ещё могут измениться, пишет "Коммерсант". АвтоВАЗ назвал поставщика тяговой батареи для будущей полноприводной гибридной версии Lada Azimut. https://www.infox.ru/news/251/389451-avtovaz-polucit-rossijskuu-batareu-dla-gibridnoj-lada-azimut https://www.infox.ru/news/251/389451-avtovaz-polucit-rossijskuu-batareu-dla-gibridnoj-lada-azimut/amp https://www.infox.ru/news/251/389451-avtovaz-polucit-rossijskuu-batareu-dla-gibridnoj-lada-azimut

АвтоВАЗ получит российскую батарею для гибридной Lada Azimut

АвтоВАЗ назвал поставщика тяговой батареи для будущей полноприводной гибридной версии Lada Azimut.Аккумулятор разработает и произведёт компания «Системы автономной энергии» (САЭ), входящая в группу «Итэлма». Как пояснила пресс-служба АвтоВАЗа, силовая установка построена по последовательно-параллельной схеме. Двигатель внутреннего сгорания связан с передними колёсами, а электромоторы приводят в движение обе оси. Для батареи выбрана литий-железо-фосфатная технология с призматическими ячейками. Система управления аккумулятором должна контролировать температуру и защищать его, в частности, от зарядки при слишком низкой температуре. Происхождение самих ячеек компания пока не раскрыла. Поэтому подтверждённая российская разработка и сборка батарейного блока не означают, что все его компоненты произведены в России. Предварительно для гибрида заявлены мощность около 500 л. с., разгон до 100 км/ч примерно за 6,5 секунды и запас хода свыше 1000 км. Это характеристики перспективной версии; серийные параметры ещё могут измениться, пишет "Коммерсант". ]]> https://www.infox.ru/news/299/389430-turistam-raskryli-tri-sposoba-ne-pereplacivat-v-otelah-egipta Wed, 07 Oct 2026 13:38:48 +0300 message Саша Коновалова советует уточнять цену напитков, фиксировать состояние номера и осматривать его до оплаты повышения категории. Российская тревел-блогер Саша Коновалова в публикации на платформе «Дзен» рассказала, как избежать неожиданных доплат в египетских отелях с системой «всё включено». Её советы основаны на личных наблюдениях. Первый совет — заранее уточнять стоимость напитков и услуг. По словам путешественницы, отдельные вина или сервисы могут не входить в оплаченный пакет даже при размещении all inclusive. После заселения Коновалова рекомендует проверить комплектацию и состояние номера и сразу сообщить персоналу о недостатках. В качестве примера она привела историю туристов, которых ошибочно заподозрили в пропаже халата. Третий совет касается доплаты за номер более высокой категории. Блогер предлагает сначала узнать, какие именно преимущества обещаны, и по возможности осмотреть помещение. Условия проживания и перечень включённых услуг зависят от конкретного отеля и тарифа. Перед оплатой полезно прочитать условия бронирования и сохранить подтверждение выбранного номера и услуг. Саша Коновалова советует уточнять цену напитков, фиксировать состояние номера и осматривать его до оплаты повышения категории. https://www.infox.ru/news/299/389430-turistam-raskryli-tri-sposoba-ne-pereplacivat-v-otelah-egipta https://www.infox.ru/news/299/389430-turistam-raskryli-tri-sposoba-ne-pereplacivat-v-otelah-egipta/amp https://www.infox.ru/news/299/389430-turistam-raskryli-tri-sposoba-ne-pereplacivat-v-otelah-egipta

Туристам раскрыли три способа не переплачивать в отелях Египта

Саша Коновалова советует уточнять цену напитков, фиксировать состояние номера и осматривать его до оплаты повышения категории.Российская тревел-блогер Саша Коновалова в публикации на платформе «Дзен» рассказала, как избежать неожиданных доплат в египетских отелях с системой «всё включено». Её советы основаны на личных наблюдениях. Первый совет — заранее уточнять стоимость напитков и услуг. По словам путешественницы, отдельные вина или сервисы могут не входить в оплаченный пакет даже при размещении all inclusive. После заселения Коновалова рекомендует проверить комплектацию и состояние номера и сразу сообщить персоналу о недостатках. В качестве примера она привела историю туристов, которых ошибочно заподозрили в пропаже халата. Третий совет касается доплаты за номер более высокой категории. Блогер предлагает сначала узнать, какие именно преимущества обещаны, и по возможности осмотреть помещение. Условия проживания и перечень включённых услуг зависят от конкретного отеля и тарифа. Перед оплатой полезно прочитать условия бронирования и сохранить подтверждение выбранного номера и услуг. ]]> https://www.infox.ru/news/299/389428-rossianka-opisala-vannye-komnaty-v-strane-evropy-frazoj-nekomfortno-i-negigienicno Wed, 07 Oct 2026 13:34:47 +0300 message Блогер Елена описала открытый душ со сливом в полу как неудобный для себя. Российская путешественница Елена рассказала о своём опыте проживания в Швеции в блоге «Лайк Трэвел Путешествия» на платформе «Дзен». Среди непривычных для неё деталей оказалась организация душевой зоны. По словам блогера, в увиденных ею ванных комнатах душ не всегда был отделён кабиной: вода стекала в отверстие в полу, а пространство ограничивали перегородка или занавеска. Такую планировку автор назвала для себя «некомфортной и негигиеничной». Елена также обратила внимание на белые стены и светлую мебель в некоторых квартирах. По её оценке, интерьер выглядел аккуратно, но ей не хватало более тёплых деталей. Блогер отметила, что в осмотренных ею помещениях не всегда были привычные занавески. Эти наблюдения относятся к её личному опыту и не позволяют судить о каждой квартире в Швеции. Ранее путешественница рассказывала, что ей было бы трудно привыкнуть к общим прачечным в некоторых жилых домах. Наличие таких помещений зависит от конкретного здания и условий проживания. Блогер Елена описала открытый душ со сливом в полу как неудобный для себя. https://www.infox.ru/news/299/389428-rossianka-opisala-vannye-komnaty-v-strane-evropy-frazoj-nekomfortno-i-negigienicno https://www.infox.ru/news/299/389428-rossianka-opisala-vannye-komnaty-v-strane-evropy-frazoj-nekomfortno-i-negigienicno/amp https://www.infox.ru/news/299/389428-rossianka-opisala-vannye-komnaty-v-strane-evropy-frazoj-nekomfortno-i-negigienicno

Россиянка описала ванные комнаты в стране Европы фразой «некомфортно и негигиенично»

Блогер Елена описала открытый душ со сливом в полу как неудобный для себя.Российская путешественница Елена рассказала о своём опыте проживания в Швеции в блоге «Лайк Трэвел Путешествия» на платформе «Дзен». Среди непривычных для неё деталей оказалась организация душевой зоны. По словам блогера, в увиденных ею ванных комнатах душ не всегда был отделён кабиной: вода стекала в отверстие в полу, а пространство ограничивали перегородка или занавеска. Такую планировку автор назвала для себя «некомфортной и негигиеничной». Елена также обратила внимание на белые стены и светлую мебель в некоторых квартирах. По её оценке, интерьер выглядел аккуратно, но ей не хватало более тёплых деталей. Блогер отметила, что в осмотренных ею помещениях не всегда были привычные занавески. Эти наблюдения относятся к её личному опыту и не позволяют судить о каждой квартире в Швеции. Ранее путешественница рассказывала, что ей было бы трудно привыкнуть к общим прачечным в некоторых жилых домах. Наличие таких помещений зависит от конкретного здания и условий проживания. ]]> https://www.infox.ru/news/299/389425-rossianam-nazvali-cenu-samogo-dorogogo-buketa-ko-dnu-ucitela Wed, 07 Oct 2026 13:20:14 +0300 message Flowwow сообщил ТАСС о крупнейших заказах и росте среднего чека до 4160 рублей. Самый дорогой цветочный заказ ко Дню учителя в 2026 году стоил 92 400 рублей. Такие данные маркетплейс Flowwow предоставил ТАСС. За эту сумму покупатель выбрал композицию «Дофаминовый букет 100 см». Среди других дорогих заказов — букет из 201 розы за 79 тысяч рублей и кустовые пионовидные розы за 70 110 рублей. По данным Flowwow, число заказов к празднику увеличилось на 5,6% по сравнению с 2025 годом. Средний чек вырос примерно на 8% и составил 4160 рублей. Маркетплейс также сообщил, что спрос на кондитерские изделия и выпечку рос быстрее, чем на цветы: на 24% против 14%. Около половины заказов в сладкой категории пришлись на клубнику в шоколаде. По наблюдениям компании, покупатели чаще добавляли персональные надписи на десерты и открытки. Заказов открыток со словами «учитель» или «педагог» стало на 12,6% больше, чем годом ранее. Эти показатели относятся к продажам на площадке Flowwow и не описывают весь российский рынок цветов. Цена одного самого дорогого букета также не отражает типичные расходы семей на подарок учителю. Flowwow сообщил ТАСС о крупнейших заказах и росте среднего чека до 4160 рублей. https://www.infox.ru/news/299/389425-rossianam-nazvali-cenu-samogo-dorogogo-buketa-ko-dnu-ucitela https://www.infox.ru/news/299/389425-rossianam-nazvali-cenu-samogo-dorogogo-buketa-ko-dnu-ucitela/amp https://www.infox.ru/news/299/389425-rossianam-nazvali-cenu-samogo-dorogogo-buketa-ko-dnu-ucitela

Россиянам назвали цену самого дорогого букета ко Дню учителя

Flowwow сообщил ТАСС о крупнейших заказах и росте среднего чека до 4160 рублей.Самый дорогой цветочный заказ ко Дню учителя в 2026 году стоил 92 400 рублей. Такие данные маркетплейс Flowwow предоставил ТАСС. За эту сумму покупатель выбрал композицию «Дофаминовый букет 100 см». Среди других дорогих заказов — букет из 201 розы за 79 тысяч рублей и кустовые пионовидные розы за 70 110 рублей. По данным Flowwow, число заказов к празднику увеличилось на 5,6% по сравнению с 2025 годом. Средний чек вырос примерно на 8% и составил 4160 рублей. Маркетплейс также сообщил, что спрос на кондитерские изделия и выпечку рос быстрее, чем на цветы: на 24% против 14%. Около половины заказов в сладкой категории пришлись на клубнику в шоколаде. По наблюдениям компании, покупатели чаще добавляли персональные надписи на десерты и открытки. Заказов открыток со словами «учитель» или «педагог» стало на 12,6% больше, чем годом ранее. Эти показатели относятся к продажам на площадке Flowwow и не описывают весь российский рынок цветов. Цена одного самого дорогого букета также не отражает типичные расходы семей на подарок учителю. ]]> https://www.infox.ru/news/251/389440-rst-oproverg-sluhi-o-massovyh-otkazah-vselat-odinokih-muzcin-v-oteli-turcii Wed, 07 Oct 2026 12:12:35 +0300 message Отдельные отели Турции могут не принимать мужчин, путешествующих в одиночку или мужской компанией, однако массовой такую практику назвать нельзя. Об этом РИА Новости заявил руководитель пресс-службы Российского союза туриндустрии Артур Абдюханов. Поводом стало сообщение Telegram-канала Baza о жалобах туристов на отказы в бронировании. По сведениям канала, ограничения чаще встречаются в семейных курортных гостиницах. По словам Абдюханова, туроператоры обычно знают о правилах конкретных отелей и могут предупредить клиента ещё до оплаты тура. Он отметил, что практика существует давно, но не распространяется на весь рынок. Путешественникам, которые едут одни или мужской группой, стоит заранее проверить условия выбранного отеля и получить письменное подтверждение бронирования. Причины внутренних ограничений отличаются у разных гостиниц. РСТ не утверждает, что подобных отказов нет в принципе. Отдельные отели Турции могут не принимать мужчин, путешествующих в одиночку или мужской компанией, однако массовой такую практику назвать нельзя. https://www.infox.ru/news/251/389440-rst-oproverg-sluhi-o-massovyh-otkazah-vselat-odinokih-muzcin-v-oteli-turcii https://www.infox.ru/news/251/389440-rst-oproverg-sluhi-o-massovyh-otkazah-vselat-odinokih-muzcin-v-oteli-turcii/amp https://www.infox.ru/news/251/389440-rst-oproverg-sluhi-o-massovyh-otkazah-vselat-odinokih-muzcin-v-oteli-turcii

РСТ опроверг слухи о массовых отказах вселять одиноких мужчин в отели Турции

Отдельные отели Турции могут не принимать мужчин, путешествующих в одиночку или мужской компанией, однако массовой такую практику назвать нельзя.Об этом РИА Новости заявил руководитель пресс-службы Российского союза туриндустрии Артур Абдюханов. Поводом стало сообщение Telegram-канала Baza о жалобах туристов на отказы в бронировании. По сведениям канала, ограничения чаще встречаются в семейных курортных гостиницах. По словам Абдюханова, туроператоры обычно знают о правилах конкретных отелей и могут предупредить клиента ещё до оплаты тура. Он отметил, что практика существует давно, но не распространяется на весь рынок. Путешественникам, которые едут одни или мужской группой, стоит заранее проверить условия выбранного отеля и получить письменное подтверждение бронирования. Причины внутренних ограничений отличаются у разных гостиниц. РСТ не утверждает, что подобных отказов нет в принципе. ]]> https://www.infox.ru/news/251/389437-vrac-obasnil-pocemu-posle-kofe-voznikaet-potrebnost-posetit-tualet Wed, 07 Oct 2026 12:08:45 +0300 message Врач общей практики Амир Хан объяснил изданию Mirror, почему некоторые люди вскоре после кофе ощущают позыв к опорожнению кишечника. По его словам, после приёма пищи или напитка может срабатывать гастроколический рефлекс. Этот рефлекс усиливает сокращения толстой кишки, когда содержимое поступает в желудок. Утром реакция бывает заметнее после ночного перерыва в еде. Хан упомянул влияние кофе на пищеварительные гормоны. Однако приписывать эффект только кофеину было бы неточно: исследования показывали изменение моторики кишечника и после кофе без кофеина. В небольшом исследовании с участием здоровых взрослых кофе с кофеином сильнее стимулировал двигательную активность толстой кишки, чем вода. Реакция у разных людей различается, и сама по себе не означает заболевание. Если позывы сопровождаются стойкой диареей, болью, кровью в стуле или заметным изменением привычной работы кишечника, стоит обратиться к врачу, чтобы выяснить причину. Врач общей практики Амир Хан объяснил изданию Mirror, почему некоторые люди вскоре после кофе ощущают позыв к опорожнению кишечника. https://www.infox.ru/news/251/389437-vrac-obasnil-pocemu-posle-kofe-voznikaet-potrebnost-posetit-tualet https://www.infox.ru/news/251/389437-vrac-obasnil-pocemu-posle-kofe-voznikaet-potrebnost-posetit-tualet/amp https://www.infox.ru/news/251/389437-vrac-obasnil-pocemu-posle-kofe-voznikaet-potrebnost-posetit-tualet

Врач объяснил, почему после кофе возникает потребность посетить туалет

Врач общей практики Амир Хан объяснил изданию Mirror, почему некоторые люди вскоре после кофе ощущают позыв к опорожнению кишечника.По его словам, после приёма пищи или напитка может срабатывать гастроколический рефлекс. Этот рефлекс усиливает сокращения толстой кишки, когда содержимое поступает в желудок. Утром реакция бывает заметнее после ночного перерыва в еде. Хан упомянул влияние кофе на пищеварительные гормоны. Однако приписывать эффект только кофеину было бы неточно: исследования показывали изменение моторики кишечника и после кофе без кофеина. В небольшом исследовании с участием здоровых взрослых кофе с кофеином сильнее стимулировал двигательную активность толстой кишки, чем вода. Реакция у разных людей различается, и сама по себе не означает заболевание. Если позывы сопровождаются стойкой диареей, болью, кровью в стуле или заметным изменением привычной работы кишечника, стоит обратиться к врачу, чтобы выяснить причину. ]]> https://www.infox.ru/news/251/389436-tailand-vvedet-turisticeskij-sbor-450-batov-s-2027-goda Wed, 07 Oct 2026 12:00:26 +0300 message Власти Таиланда рассматривают введение сбора для иностранных туристов в размере 450 батов с первого квартала 2027 года. О планах сообщило правительственное информационное агентство Таиланда. Окончательного решения пока нет. Сначала сбор планируют взимать с пассажиров, прибывающих самолётом. В дальнейшем механизм могут распространить на приезжающих по суше и морем. Предлагаемая сумма едина для всех способов въезда. Часть средств предполагается направлять на страховую защиту туристов и развитие туристической инфраструктуры. Проект обсуждается с общественностью и должен пройти необходимые этапы утверждения. Перед поездкой туристам следует проверять действующие правила въезда по официальным каналам: параметры и дата запуска инициативы могут измениться. Власти Таиланда рассматривают введение сбора для иностранных туристов в размере 450 батов с первого квартала 2027 года. https://www.infox.ru/news/251/389436-tailand-vvedet-turisticeskij-sbor-450-batov-s-2027-goda https://www.infox.ru/news/251/389436-tailand-vvedet-turisticeskij-sbor-450-batov-s-2027-goda/amp https://www.infox.ru/news/251/389436-tailand-vvedet-turisticeskij-sbor-450-batov-s-2027-goda

Таиланд введет туристический сбор 450 батов с 2027 года

Власти Таиланда рассматривают введение сбора для иностранных туристов в размере 450 батов с первого квартала 2027 года.О планах сообщило правительственное информационное агентство Таиланда. Окончательного решения пока нет. Сначала сбор планируют взимать с пассажиров, прибывающих самолётом. В дальнейшем механизм могут распространить на приезжающих по суше и морем. Предлагаемая сумма едина для всех способов въезда. Часть средств предполагается направлять на страховую защиту туристов и развитие туристической инфраструктуры. Проект обсуждается с общественностью и должен пройти необходимые этапы утверждения. Перед поездкой туристам следует проверять действующие правила въезда по официальным каналам: параметры и дата запуска инициативы могут измениться. ]]> https://www.infox.ru/news/251/389411-dom-kaspirovskogo-v-ssa-perejdet-po-nasledstvu-synu Wed, 07 Oct 2026 11:14:55 +0300 message Дом, принадлежавший психотерапевту Анатолию Кашпировскому в Соединённых Штатах, перейдёт по наследству его сыну Сергио Монтане. Об этом сообщил Telegram-канал Shot. Жилой объект расположен в калифорнийском городе Ла-Кинта. В 2013 году Кашпировский приобрёл этот дом примерно за 340 тысяч долларов (около 29,1 миллиона рублей) и оформили на его дочь Елену. Спустя несколько месяцев неподалёку был куплен второй дом стоимостью 300 тысяч долларов (примерно 25,7 миллиона рублей), который был связан с Сергио Монтаной. В 2018 году Елена скончалась, и права собственности на первый дом вернулись к Кашпировскому. Сама дочь по факту не жила в этом доме — начиная с 2014 года им пользовалась семья Монтаны. Они произвели незаконную перепланировку участка и накопили штрафы на сумму около 1000 долларов (85,6 тысячи рублей). Уплата этих взысканий легла на плечи Кашпировского как официального владельца, которому также пришлось заниматься ремонтом протекающей крыши. В настоящее время в доме проживают 51-летний Сергио и его 28-летний сын Шон. Уже начат процесс наследования, по завершении которого недвижимость должна перейти в собственность Сергио Монтане. Анатолий Кашпировский, известный своими телевизионными сеансами гипноза и альтернативной медициной, долгое время жил и работал в США, где приобрел недвижимость. Несмотря на скандалы и сложности, связанные с управлением недвижимостью, дом в Ла-Кинте остается значимым активом, который поддерживает семейные связи между Кашпировским и его наследниками. Эксперты отмечают, что процесс наследования в США может занять несколько месяцев или даже лет, особенно если в деле есть разногласия между наследниками или требуется урегулировать финансовые обязательства, такие как штрафы и ремонт. В случае с домом Кашпировского этот процесс идет достаточно гладко, что свидетельствует о готовности Сергио Монтане принять ответственность за имущество. Дом, принадлежавший психотерапевту Анатолию Кашпировскому в Соединённых Штатах, перейдёт по наследству его сыну Сергио Монтане. https://www.infox.ru/news/251/389411-dom-kaspirovskogo-v-ssa-perejdet-po-nasledstvu-synu https://www.infox.ru/news/251/389411-dom-kaspirovskogo-v-ssa-perejdet-po-nasledstvu-synu/amp https://www.infox.ru/news/251/389411-dom-kaspirovskogo-v-ssa-perejdet-po-nasledstvu-synu

Дом Кашпировского в США перейдет по наследству сыну

Дом, принадлежавший психотерапевту Анатолию Кашпировскому в Соединённых Штатах, перейдёт по наследству его сыну Сергио Монтане.Об этом сообщил Telegram-канал Shot. Жилой объект расположен в калифорнийском городе Ла-Кинта. В 2013 году Кашпировский приобрёл этот дом примерно за 340 тысяч долларов (около 29,1 миллиона рублей) и оформили на его дочь Елену. Спустя несколько месяцев неподалёку был куплен второй дом стоимостью 300 тысяч долларов (примерно 25,7 миллиона рублей), который был связан с Сергио Монтаной. В 2018 году Елена скончалась, и права собственности на первый дом вернулись к Кашпировскому. Сама дочь по факту не жила в этом доме — начиная с 2014 года им пользовалась семья Монтаны. Они произвели незаконную перепланировку участка и накопили штрафы на сумму около 1000 долларов (85,6 тысячи рублей). Уплата этих взысканий легла на плечи Кашпировского как официального владельца, которому также пришлось заниматься ремонтом протекающей крыши. В настоящее время в доме проживают 51-летний Сергио и его 28-летний сын Шон. Уже начат процесс наследования, по завершении которого недвижимость должна перейти в собственность Сергио Монтане. Анатолий Кашпировский, известный своими телевизионными сеансами гипноза и альтернативной медициной, долгое время жил и работал в США, где приобрел недвижимость. Несмотря на скандалы и сложности, связанные с управлением недвижимостью, дом в Ла-Кинте остается значимым активом, который поддерживает семейные связи между Кашпировским и его наследниками. Эксперты отмечают, что процесс наследования в США может занять несколько месяцев или даже лет, особенно если в деле есть разногласия между наследниками или требуется урегулировать финансовые обязательства, такие как штрафы и ремонт. В случае с домом Кашпировского этот процесс идет достаточно гладко, что свидетельствует о готовности Сергио Монтане принять ответственность за имущество. ]]> https://www.infox.ru/news/251/389407-vrac-predupredila-ob-opasnosti-rezkogo-vstavania-s-posteli-po-utram Wed, 07 Oct 2026 10:57:52 +0300 message Физиотерапевт Рафаэла Коррейа Коста Магальяеш рекомендует избегать резких подъёмов с постели по утрам. В беседе с изданием Terra она объяснила, насколько такая привычка может быть вредной. После длительного сна тело часто ощущается, как будто скованное. Если вставать резко или быстро наклоняться и поворачивать корпус, можно перегрузить мышцы и суставы, которые ещё не успели восстановить гибкость. Оптимально переходить в вертикальное положение постепенно и контролируемо, отметила эксперт (передает "Лента.ру"). Особенно осторожными следует быть пожилым людям, беременным женщинам, а также тем, кто страдает от болей в спине, нарушений равновесия и ограниченной подвижности. Чтобы аккуратно подняться с кровати, врач советует сперва повернуться на бок, сохраняя плечи и бедра на одной линии. Затем следует согнуть колени, свесить ноги с кровати и, опираясь руками о матрас, плавно поднять верхнюю часть тела. Руки помогают равномерно распределить нагрузку, а ноги служат противовесом. Такое движение должно быть медленным и без поворотов позвоночника, пояснила доктор. Резкое вставание может приводить к временному снижению кровяного давления, что вызывает головокружение или даже обмороки, особенно у людей с гипотонией или проблемами с сердечно-сосудистой системой. Чтобы избежать таких неприятных симптомов, рекомендуется сделать несколько глубоких вдохов перед подъёмом и не вставать сразу после пробуждения. Для поддержания гибкости и крепости мышц полезно выполнять лёгкую утреннюю гимнастику или растяжку, которая поможет телу плавно войти в активное состояние. Физиотерапевт Рафаэла Коррейа Коста Магальяеш рекомендует избегать резких подъёмов с постели по утрам. https://www.infox.ru/news/251/389407-vrac-predupredila-ob-opasnosti-rezkogo-vstavania-s-posteli-po-utram https://www.infox.ru/news/251/389407-vrac-predupredila-ob-opasnosti-rezkogo-vstavania-s-posteli-po-utram/amp https://www.infox.ru/news/251/389407-vrac-predupredila-ob-opasnosti-rezkogo-vstavania-s-posteli-po-utram

Врач предупредила об опасности резкого вставания с постели по утрам

Физиотерапевт Рафаэла Коррейа Коста Магальяеш рекомендует избегать резких подъёмов с постели по утрам.В беседе с изданием Terra она объяснила, насколько такая привычка может быть вредной. После длительного сна тело часто ощущается, как будто скованное. Если вставать резко или быстро наклоняться и поворачивать корпус, можно перегрузить мышцы и суставы, которые ещё не успели восстановить гибкость. Оптимально переходить в вертикальное положение постепенно и контролируемо, отметила эксперт (передает "Лента.ру"). Особенно осторожными следует быть пожилым людям, беременным женщинам, а также тем, кто страдает от болей в спине, нарушений равновесия и ограниченной подвижности. Чтобы аккуратно подняться с кровати, врач советует сперва повернуться на бок, сохраняя плечи и бедра на одной линии. Затем следует согнуть колени, свесить ноги с кровати и, опираясь руками о матрас, плавно поднять верхнюю часть тела. Руки помогают равномерно распределить нагрузку, а ноги служат противовесом. Такое движение должно быть медленным и без поворотов позвоночника, пояснила доктор. Резкое вставание может приводить к временному снижению кровяного давления, что вызывает головокружение или даже обмороки, особенно у людей с гипотонией или проблемами с сердечно-сосудистой системой. Чтобы избежать таких неприятных симптомов, рекомендуется сделать несколько глубоких вдохов перед подъёмом и не вставать сразу после пробуждения. Для поддержания гибкости и крепости мышц полезно выполнять лёгкую утреннюю гимнастику или растяжку, которая поможет телу плавно войти в активное состояние. ]]> https://www.infox.ru/news/251/389406-messi-ne-sderzal-slez-posle-prosalnogo-matca-za-sbornuu-argentiny Wed, 07 Oct 2026 10:01:53 +0300 message Аргентинский форвард Лионель Месси не смог сдержать эмоций и расплакался после своего прощального матча в составе национальной сборной. В ходе встречи команда Аргентины одержала победу над сборной Бенина с результатом 3:0. «Для меня была огромная честь представлять эту сборную на протяжении 20 лет. Я выкладывался на поле полностью. Мне бы хотелось продолжать играть всю жизнь, но понимаю, что этот этап завершён», — поделился футболист, не скрывая слёз. За день до прощального поединка Месси обратился к фанатам с искренними словами благодарности за их поддержку и любовь. Лионель Месси считается одним из величайших футболистов в истории, выиграв множество титулов как на клубном уровне, так и с национальной командой, включая победу на Кубке Америки и чемпионате мира. Аргентинский форвард Лионель Месси не смог сдержать эмоций и расплакался после своего прощального матча в составе национальной сборной. https://www.infox.ru/news/251/389406-messi-ne-sderzal-slez-posle-prosalnogo-matca-za-sbornuu-argentiny https://www.infox.ru/news/251/389406-messi-ne-sderzal-slez-posle-prosalnogo-matca-za-sbornuu-argentiny/amp https://www.infox.ru/news/251/389406-messi-ne-sderzal-slez-posle-prosalnogo-matca-za-sbornuu-argentiny

Месси не сдержал слез после прощального матча за сборную Аргентины

Аргентинский форвард Лионель Месси не смог сдержать эмоций и расплакался после своего прощального матча в составе национальной сборной.В ходе встречи команда Аргентины одержала победу над сборной Бенина с результатом 3:0. «Для меня была огромная честь представлять эту сборную на протяжении 20 лет. Я выкладывался на поле полностью. Мне бы хотелось продолжать играть всю жизнь, но понимаю, что этот этап завершён», — поделился футболист, не скрывая слёз. За день до прощального поединка Месси обратился к фанатам с искренними словами благодарности за их поддержку и любовь. Лионель Месси считается одним из величайших футболистов в истории, выиграв множество титулов как на клубном уровне, так и с национальной командой, включая победу на Кубке Америки и чемпионате мира. ]]> https://www.infox.ru/news/251/389414-v-rossii-usloznat-ekzamen-na-prava-s-1-marta-izmenatsa-uslovia-sdaci Wed, 07 Oct 2026 09:52:06 +0300 message Во время сдачи теоретической части экзамена кандидатов на получение прав начнут фотографировать, а в аудиториях установят средства аудио- и видеозаписи. Об этом в беседе с РИА Новости сообщил член комиссии ОП РФ по безопасности и взаимодействию с ОНК, автоэксперт Александр Холодов. По его словам, фотофиксация кандидатов начнется с 1 марта 2027 года. Еще одно нововведение, которое начнет действовать с этой даты, предусматривает отмену обязанности предоставлять бумажную медсправку, если сведения о ней есть в единой электронной базе. Если во время сдачи экзаменов срок действия справки истечет, закончить этот процесс будет можно, однако для получения прав справку придется обновить. Во время сдачи теоретической части экзамена кандидатов на получение прав начнут фотографировать, а в аудиториях установят средства аудио- и видеозаписи. https://www.infox.ru/news/251/389414-v-rossii-usloznat-ekzamen-na-prava-s-1-marta-izmenatsa-uslovia-sdaci https://www.infox.ru/news/251/389414-v-rossii-usloznat-ekzamen-na-prava-s-1-marta-izmenatsa-uslovia-sdaci/amp https://www.infox.ru/news/251/389414-v-rossii-usloznat-ekzamen-na-prava-s-1-marta-izmenatsa-uslovia-sdaci

В России усложнят экзамен на права — с 1 марта изменятся условия сдачи

Во время сдачи теоретической части экзамена кандидатов на получение прав начнут фотографировать, а в аудиториях установят средства аудио- и видеозаписи.Об этом в беседе с РИА Новости сообщил член комиссии ОП РФ по безопасности и взаимодействию с ОНК, автоэксперт Александр Холодов. По его словам, фотофиксация кандидатов начнется с 1 марта 2027 года. Еще одно нововведение, которое начнет действовать с этой даты, предусматривает отмену обязанности предоставлять бумажную медсправку, если сведения о ней есть в единой электронной базе. Если во время сдачи экзаменов срок действия справки истечет, закончить этот процесс будет можно, однако для получения прав справку придется обновить. ]]> https://www.infox.ru/news/251/389365-aurus-komendant-polucil-obnovlenie-vnesnosti Tue, 06 Oct 2026 17:30:00 +0300 message В базе Федерального института промышленной собственности появились изображения обновлённого внедорожника Aurus Komendant. Судя по патентным изображениям, у автомобиля изменены передняя и задняя части, форма световых приборов, решётка радиатора и бамперы. Окончательные технические характеристики и комплектации по таким изображениям определить нельзя. Регистрация промышленного образца не означает, что машина уже выпускается или поступила в продажу. Производитель не объявил дату начала серийного производства обновлённой версии. В базе Федерального института промышленной собственности появились изображения обновлённого внедорожника Aurus Komendant. https://www.infox.ru/news/251/389365-aurus-komendant-polucil-obnovlenie-vnesnosti https://www.infox.ru/news/251/389365-aurus-komendant-polucil-obnovlenie-vnesnosti/amp https://www.infox.ru/news/251/389365-aurus-komendant-polucil-obnovlenie-vnesnosti

Aurus Komendant получил обновление внешности

В базе Федерального института промышленной собственности появились изображения обновлённого внедорожника Aurus Komendant.Судя по патентным изображениям, у автомобиля изменены передняя и задняя части, форма световых приборов, решётка радиатора и бамперы. Окончательные технические характеристики и комплектации по таким изображениям определить нельзя. Регистрация промышленного образца не означает, что машина уже выпускается или поступила в продажу. Производитель не объявил дату начала серийного производства обновлённой версии. ]]> https://www.infox.ru/news/251/389334-v-kenii-soobsili-o-pervoj-smerti-pacienta-s-lihoradkoj-ebola Tue, 06 Oct 2026 14:49:16 +0300 message Министр здравоохранения Кении Аден Дуале сообщил о первой зарегистрированной в стране смерти пациента с лихорадкой Эбола. Мужчина прибыл из Демократической Республики Конго через Уганду 3 октября и умер 5 октября в больнице Найроби, передаёт Associated Press. По словам министра, службы здравоохранения установили 28 человек, контактировавших с пациентом, и отслеживают ещё 23 пассажиров его рейса. Для контактных лиц предусмотрено наблюдение в течение 21 дня. В ДР Конго продолжается вспышка инфекции. Точные показатели заболеваемости и смертности меняются по мере обновления сводок, поэтому приведённые в импортированном материале числа не следует считать окончательными. Лихорадка Эбола передаётся при непосредственном контакте с биологическими жидкостями заболевшего человека. Работа по выявлению контактов помогает ограничить возможное распространение инфекции. Сообщений о вторичных случаях в Кении на момент заявления министра нет. Министр здравоохранения Кении Аден Дуале сообщил о первой зарегистрированной в стране смерти пациента с лихорадкой Эбола. https://www.infox.ru/news/251/389334-v-kenii-soobsili-o-pervoj-smerti-pacienta-s-lihoradkoj-ebola https://www.infox.ru/news/251/389334-v-kenii-soobsili-o-pervoj-smerti-pacienta-s-lihoradkoj-ebola/amp https://www.infox.ru/news/251/389334-v-kenii-soobsili-o-pervoj-smerti-pacienta-s-lihoradkoj-ebola

В Кении зафиксировали первую смерть от лихорадки Эбола

Министр здравоохранения Кении Аден Дуале сообщил о первой зарегистрированной в стране смерти пациента с лихорадкой Эбола.Мужчина прибыл из Демократической Республики Конго через Уганду 3 октября и умер 5 октября в больнице Найроби, передаёт Associated Press. По словам министра, службы здравоохранения установили 28 человек, контактировавших с пациентом, и отслеживают ещё 23 пассажиров его рейса. Для контактных лиц предусмотрено наблюдение в течение 21 дня. В ДР Конго продолжается вспышка инфекции. Точные показатели заболеваемости и смертности меняются по мере обновления сводок, поэтому приведённые в импортированном материале числа не следует считать окончательными. Лихорадка Эбола передаётся при непосредственном контакте с биологическими жидкостями заболевшего человека. Работа по выявлению контактов помогает ограничить возможное распространение инфекции. Сообщений о вторичных случаях в Кении на момент заявления министра нет. ]]> https://www.infox.ru/news/251/389328-u-moskovskogo-dilera-otkryli-predzakaz-na-bmw-3-series-za-95-154-mln-rublej Tue, 06 Oct 2026 13:28:22 +0300 message Один из московских автодилеров открыл предзаказ на BMW 3 Series. Как сообщила «Российская газета», заявленная стоимость седана составляет от 9,5 до 15,4 млн рублей. Речь идёт о предложении продавца, а не о единой официальной цене модели в России. Базовая предложенная версия 318 оснащена двухлитровым двигателем мощностью 156 л. с. и оценена в 9,5 млн рублей. За модификацию 320 с мотором мощностью 211 л. с. дилер просит 10,7 млн рублей. Верхняя версия M350 с трёхлитровым двигателем мощностью 443 л. с. и полным приводом стоит 15,4 млн рублей. По информации издания, срок поставки составляет от шести до восьми месяцев, а аванс для бронирования — 15% стоимости выбранной версии. Условия и итоговая цена могут зависеть от договора и комплектации, поэтому перед оплатой их следует сверить у продавца. Появлявшиеся в импортированном тексте цены от 4,2 млн рублей для исполнений Luxury Line, Sport Line и M Sport не совпадают с опубликованным предложением этого дилера. Их нельзя использовать как актуальный прайс по данной поставке. Один из московских автодилеров открыл предзаказ на BMW 3 Series. https://www.infox.ru/news/251/389328-u-moskovskogo-dilera-otkryli-predzakaz-na-bmw-3-series-za-95-154-mln-rublej https://www.infox.ru/news/251/389328-u-moskovskogo-dilera-otkryli-predzakaz-na-bmw-3-series-za-95-154-mln-rublej/amp https://www.infox.ru/news/251/389328-u-moskovskogo-dilera-otkryli-predzakaz-na-bmw-3-series-za-95-154-mln-rublej

У московского дилера открыли предзаказ на BMW 3 Series за 9,5–15,4 млн рублей

Один из московских автодилеров открыл предзаказ на BMW 3 Series.Как сообщила «Российская газета», заявленная стоимость седана составляет от 9,5 до 15,4 млн рублей. Речь идёт о предложении продавца, а не о единой официальной цене модели в России. Базовая предложенная версия 318 оснащена двухлитровым двигателем мощностью 156 л. с. и оценена в 9,5 млн рублей. За модификацию 320 с мотором мощностью 211 л. с. дилер просит 10,7 млн рублей. Верхняя версия M350 с трёхлитровым двигателем мощностью 443 л. с. и полным приводом стоит 15,4 млн рублей. По информации издания, срок поставки составляет от шести до восьми месяцев, а аванс для бронирования — 15% стоимости выбранной версии. Условия и итоговая цена могут зависеть от договора и комплектации, поэтому перед оплатой их следует сверить у продавца. Появлявшиеся в импортированном тексте цены от 4,2 млн рублей для исполнений Luxury Line, Sport Line и M Sport не совпадают с опубликованным предложением этого дилера. Их нельзя использовать как актуальный прайс по данной поставке. ]]> https://www.infox.ru/news/251/389327-vestibularka-vysla-iz-cata-pocemu-mozet-tosnit-v-elektricke Tue, 06 Oct 2026 13:04:56 +0300 message Тошнота и головная боль во время поездки на электричке могут быть связаны с кинетозом. Так называют укачивание, которое возникает при несовпадении сигналов от зрения, внутреннего уха и мышц. Об этом в беседе с РИАМО сообщила невролог Красногорской клинической больницы Наталья Толстова. По словам врача, вагон вибрирует, раскачивается на поворотах и стыках путей, а при разгоне и торможении меняется ускорение. Пассажир, который смотрит на неподвижные предметы внутри вагона, видит меньше движения, чем ощущает вестибулярный аппарат. Из-за этого возможны тошнота, головокружение и иногда рвота. Толстова отметила, что духота, запахи и нехватка воды могут усиливать неприятные ощущения. Головную боль она также связала с напряжением мышц шеи при тряске. В автомобиле амортизация обычно сглаживает часть вибраций, а пассажиру проще смотреть по направлению движения. При укачивании врач советует по возможности смотреть вдаль через окно, обеспечить доступ воздуха и пить воду небольшими глотками. Лекарства от кинетоза следует подбирать после консультации с врачом. Если симптомы выражены, часто повторяются или усиливаются, нужна медицинская оценка. Вестибулярный аппарат воспринимает повороты, ускорение и положение головы. Когда его сигналы расходятся со зрительной картиной, мозгу сложнее согласовать информацию о движении — это один из механизмов кинетоза. Тошнота и головная боль во время поездки на электричке могут быть связаны с кинетозом. https://www.infox.ru/news/251/389327-vestibularka-vysla-iz-cata-pocemu-mozet-tosnit-v-elektricke https://www.infox.ru/news/251/389327-vestibularka-vysla-iz-cata-pocemu-mozet-tosnit-v-elektricke/amp https://www.infox.ru/news/251/389327-vestibularka-vysla-iz-cata-pocemu-mozet-tosnit-v-elektricke

Вестибулярка вышла из чата: почему может тошнить в электричке

Тошнота и головная боль во время поездки на электричке могут быть связаны с кинетозом.Так называют укачивание, которое возникает при несовпадении сигналов от зрения, внутреннего уха и мышц. Об этом в беседе с РИАМО сообщила невролог Красногорской клинической больницы Наталья Толстова. По словам врача, вагон вибрирует, раскачивается на поворотах и стыках путей, а при разгоне и торможении меняется ускорение. Пассажир, который смотрит на неподвижные предметы внутри вагона, видит меньше движения, чем ощущает вестибулярный аппарат. Из-за этого возможны тошнота, головокружение и иногда рвота. Толстова отметила, что духота, запахи и нехватка воды могут усиливать неприятные ощущения. Головную боль она также связала с напряжением мышц шеи при тряске. В автомобиле амортизация обычно сглаживает часть вибраций, а пассажиру проще смотреть по направлению движения. При укачивании врач советует по возможности смотреть вдаль через окно, обеспечить доступ воздуха и пить воду небольшими глотками. Лекарства от кинетоза следует подбирать после консультации с врачом. Если симптомы выражены, часто повторяются или усиливаются, нужна медицинская оценка. Вестибулярный аппарат воспринимает повороты, ускорение и положение головы. Когда его сигналы расходятся со зрительной картиной, мозгу сложнее согласовать информацию о движении — это один из механизмов кинетоза. ]]> https://www.infox.ru/news/251/389295-medved-napal-na-81-letnego-rybaka-v-irkutskoj-oblasti Tue, 06 Oct 2026 11:18:33 +0300 message В Иркутской области на реке Киренга произошло нападение медведя на 81-летнего рыбака, сообщили в пресс-службе Главного управления МВД России по региону. Пожилой мужчина получил травмы рук и тела. Инцидент случился неподалеку от деревни Чинонга. Согласно данным полиции, хищник атаковал пенсионера в момент, когда тот причаливал к берегу и разгружал лодку. Несмотря на это, мужчина сумел оказать сопротивление животному и в итоге вернулся в лодку, чтобы уплыть в безопасное место. Правоохранительные органы начали расследование этого случая. В областной полиции предупредили население о повышенной активности медведей и настоятельно рекомендовали воздерживаться от прогулок в лесной зоне. На днях в регионе зарегистрировали два смертельных случая: 2 и 4 октября медведи стали причиной гибели 71-летнего жителя Усть-Илимского района и 55-летнего рабочего из Казачинско-Ленского района. Эксперты связывают возросшую активность медведей с дефицитом пищи в природной среде: в 2026 году в лесах значительно уменьшился урожай орехов и ягод. Представители Министерства природных ресурсов отметили также плохой урожай корнеплодов, увеличение численности животных и снижение их страха перед человеком. В поисках более легкой добычи медведи чаще заходят в населённые пункты и на свалки, связанные с деятельностью людей. Специалисты национального парка считают, что с наступлением холодов такие выходы к людям могли участиться. К середине сентября 2026 года в Приангарье большинство туристических троп у Байкала были закрыты, в некоторых городах отменили школьные мероприятия на свежем воздухе, а региональное правительство сформировало комиссию для контроля численности медведей. 17 сентября власти приняли решение уничтожить 353 медведя, из которых к 18 сентября уже усыпили 176 особей. Для снижения риска нападений медведей жителям и туристам рекомендуют соблюдать несколько важных правил: избегать походов в лес в одиночку, не приближаться к животным, не оставлять пищу в местах отдыха на улице, использовать специальные отпугиватели и звуковые сигнализации в охотничьих и туристических зонах. Также рекомендуется сообщать о любых встречах с агрессивными медведями в местные службы экстренного реагирования. В Иркутской области на реке Киренга произошло нападение медведя на 81-летнего рыбака, сообщили в пресс-службе Главного управления МВД России по региону. https://www.infox.ru/news/251/389295-medved-napal-na-81-letnego-rybaka-v-irkutskoj-oblasti https://www.infox.ru/news/251/389295-medved-napal-na-81-letnego-rybaka-v-irkutskoj-oblasti/amp https://www.infox.ru/news/251/389295-medved-napal-na-81-letnego-rybaka-v-irkutskoj-oblasti

Медведь напал на 81-летнего рыбака в Иркутской области

В Иркутской области на реке Киренга произошло нападение медведя на 81-летнего рыбака, сообщили в пресс-службе Главного управления МВД России по региону.Пожилой мужчина получил травмы рук и тела. Инцидент случился неподалеку от деревни Чинонга. Согласно данным полиции, хищник атаковал пенсионера в момент, когда тот причаливал к берегу и разгружал лодку. Несмотря на это, мужчина сумел оказать сопротивление животному и в итоге вернулся в лодку, чтобы уплыть в безопасное место. Правоохранительные органы начали расследование этого случая. В областной полиции предупредили население о повышенной активности медведей и настоятельно рекомендовали воздерживаться от прогулок в лесной зоне. На днях в регионе зарегистрировали два смертельных случая: 2 и 4 октября медведи стали причиной гибели 71-летнего жителя Усть-Илимского района и 55-летнего рабочего из Казачинско-Ленского района. Эксперты связывают возросшую активность медведей с дефицитом пищи в природной среде: в 2026 году в лесах значительно уменьшился урожай орехов и ягод. Представители Министерства природных ресурсов отметили также плохой урожай корнеплодов, увеличение численности животных и снижение их страха перед человеком. В поисках более легкой добычи медведи чаще заходят в населённые пункты и на свалки, связанные с деятельностью людей. Специалисты национального парка считают, что с наступлением холодов такие выходы к людям могли участиться. К середине сентября 2026 года в Приангарье большинство туристических троп у Байкала были закрыты, в некоторых городах отменили школьные мероприятия на свежем воздухе, а региональное правительство сформировало комиссию для контроля численности медведей. 17 сентября власти приняли решение уничтожить 353 медведя, из которых к 18 сентября уже усыпили 176 особей. Для снижения риска нападений медведей жителям и туристам рекомендуют соблюдать несколько важных правил: избегать походов в лес в одиночку, не приближаться к животным, не оставлять пищу в местах отдыха на улице, использовать специальные отпугиватели и звуковые сигнализации в охотничьих и туристических зонах. Также рекомендуется сообщать о любых встречах с агрессивными медведями в местные службы экстренного реагирования. ]]> https://www.infox.ru/news/251/389367-holli-berri-otvergla-obvinenia-v-domasnem-nasilii-nad-synom Tue, 06 Oct 2026 09:55:00 +0300 message Актриса отвергла утверждения Оливье Мартинеса о жестоком обращении с их ребёнком. Актриса Холли Берри в суде отвергла обвинения бывшего супруга Оливье Мартинеса в жестоком обращении с их сыном, сообщает TMZ. Издание ссылается на материалы дела об опеке. «Я никогда не подвергала Масео физическому, эмоциональному или иному насилию. Я бы никогда не навредила ребенку», — заявила актриса, и пожаловалась, что бывший супруг попросту оклеветал ее. Актриса отвергла утверждения Оливье Мартинеса о жестоком обращении с их ребёнком. https://www.infox.ru/news/251/389367-holli-berri-otvergla-obvinenia-v-domasnem-nasilii-nad-synom https://www.infox.ru/news/251/389367-holli-berri-otvergla-obvinenia-v-domasnem-nasilii-nad-synom/amp https://www.infox.ru/news/251/389367-holli-berri-otvergla-obvinenia-v-domasnem-nasilii-nad-synom

Холли Берри отвергла обвинения в домашнем насилии над сыном

Актриса отвергла утверждения Оливье Мартинеса о жестоком обращении с их ребёнком.Актриса Холли Берри в суде отвергла обвинения бывшего супруга Оливье Мартинеса в жестоком обращении с их сыном, сообщает TMZ. Издание ссылается на материалы дела об опеке. «Я никогда не подвергала Масео физическому, эмоциональному или иному насилию. Я бы никогда не навредила ребенку», — заявила актриса, и пожаловалась, что бывший супруг попросту оклеветал ее. ]]> https://www.infox.ru/news/299/389248-rospotrebnadzor-zaprosil-dannye-o-vozmoznyh-slucaah-koksaki-vo-vetname Mon, 05 Oct 2026 22:04:13 +0300 message Ведомство обратилось к Минздраву Вьетнама после сообщений о заболевших туристах в районе Камрани. Роспотребнадзор запросил у Министерства здравоохранения Вьетнама сведения после сообщений о возможных случаях заболевания, связанного с вирусом Коксаки, среди туристов в районе Камрани. Об этом сообщили российские СМИ со ссылкой на ведомство. Ведомство также запросило информацию у Ассоциации туроператоров России и заявило, что отслеживает ситуацию. Сообщения о заболевших пока не означают подтверждённой массовой вспышки. Для профилактики во время поездки Роспотребнадзор советует регулярно мыть руки, употреблять безопасную питьевую воду и тщательно обрабатывать продукты. При симптомах заболевания следует обратиться за медицинской помощью. Ведомство обратилось к Минздраву Вьетнама после сообщений о заболевших туристах в районе Камрани. https://www.infox.ru/news/299/389248-rospotrebnadzor-zaprosil-dannye-o-vozmoznyh-slucaah-koksaki-vo-vetname https://www.infox.ru/news/299/389248-rospotrebnadzor-zaprosil-dannye-o-vozmoznyh-slucaah-koksaki-vo-vetname/amp https://www.infox.ru/news/299/389248-rospotrebnadzor-zaprosil-dannye-o-vozmoznyh-slucaah-koksaki-vo-vetname

Роспотребнадзор запросил данные о возможных случаях Коксаки во Вьетнаме

Ведомство обратилось к Минздраву Вьетнама после сообщений о заболевших туристах в районе Камрани.Роспотребнадзор запросил у Министерства здравоохранения Вьетнама сведения после сообщений о возможных случаях заболевания, связанного с вирусом Коксаки, среди туристов в районе Камрани. Об этом сообщили российские СМИ со ссылкой на ведомство. Ведомство также запросило информацию у Ассоциации туроператоров России и заявило, что отслеживает ситуацию. Сообщения о заболевших пока не означают подтверждённой массовой вспышки. Для профилактики во время поездки Роспотребнадзор советует регулярно мыть руки, употреблять безопасную питьевую воду и тщательно обрабатывать продукты. При симптомах заболевания следует обратиться за медицинской помощью. ]]> https://www.infox.ru/news/299/389244-vrac-belousov-rasskazal-ob-osobennostah-ovosnyh-cipsov Mon, 05 Oct 2026 21:56:53 +0300 message Гастроэнтеролог Евгений Белоусов посоветовал учитывать способ приготовления, количество соли и масла в овощных снеках. Овощные чипсы не стоит считать полноценной заменой свежему салату, рассказал «Ленте.ру» гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Евгений Белоусов. По словам врача, свойства готового снека зависят от способа приготовления. При сушке часть чувствительных к нагреву витаминов теряется, а при жарке в продукте появляются дополнительные масло и соль. В крахмалсодержащих овощах при сильном нагреве может образовываться акриламид. После удаления влаги овощи становятся легче, поэтому небольшая на вид порция чипсов может содержать больше исходного продукта, чем кажется. Белоусов советует учитывать размер порции и читать состав на упаковке. Врач рекомендует выбирать снеки с минимальным количеством добавок и не заменять ими свежие овощи в повседневном рационе. Гастроэнтеролог Евгений Белоусов посоветовал учитывать способ приготовления, количество соли и масла в овощных снеках. https://www.infox.ru/news/299/389244-vrac-belousov-rasskazal-ob-osobennostah-ovosnyh-cipsov https://www.infox.ru/news/299/389244-vrac-belousov-rasskazal-ob-osobennostah-ovosnyh-cipsov/amp https://www.infox.ru/news/299/389244-vrac-belousov-rasskazal-ob-osobennostah-ovosnyh-cipsov

Врач Белоусов рассказал об особенностях овощных чипсов

Гастроэнтеролог Евгений Белоусов посоветовал учитывать способ приготовления, количество соли и масла в овощных снеках.Овощные чипсы не стоит считать полноценной заменой свежему салату, рассказал «Ленте.ру» гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Евгений Белоусов. По словам врача, свойства готового снека зависят от способа приготовления. При сушке часть чувствительных к нагреву витаминов теряется, а при жарке в продукте появляются дополнительные масло и соль. В крахмалсодержащих овощах при сильном нагреве может образовываться акриламид. После удаления влаги овощи становятся легче, поэтому небольшая на вид порция чипсов может содержать больше исходного продукта, чем кажется. Белоусов советует учитывать размер порции и читать состав на упаковке. Врач рекомендует выбирать снеки с минимальным количеством добавок и не заменять ими свежие овощи в повседневном рационе. ]]> https://www.infox.ru/news/251/389188-kreml-prokommentiroval-sluhi-o-vspyske-cumy-v-rossii Mon, 05 Oct 2026 13:43:43 +0300 message Дмитрий Песков, официальный представитель Кремля, призвал обращать внимание только на официальные заявления, касающиеся ситуации в Иркутской области, и не доверять непроверенным источникам информации. Так пресс-секретарь президента России Владимира Путина прокомментировал появившиеся слухи о возможной вспышке чумы в Приангарье, связанной с заболеванием сотрудницы противочумного института. «Главным компетентным органом в данной области является Роспотребнадзор. Именно официальные сообщения этого ведомства должны быть ориентиром, а не разнообразные слухи и домыслы», — подчеркнул Песков, отметив высокий профессионализм сотрудников Роспотребнадзора. Роспотребнадзор ранее информировал, что специалисты не обнаружили никаких нарушений или аварий при работе с опасными микроорганизмами в противочумном институте Сибири и Дальнего Востока. В ведомстве пояснили, что после заболевания сотрудницы был проведён комплекс расширенных мероприятий — исследования материалов, полученных от пациентки, не выявили наличие микроорганизмов, связанных с ее профессиональной деятельностью. 2 октября стало известно, что сотрудница иркутского противочумного института заразилась лёгочной формой чумы и скончалась. По предварительной информации, до заболевания женщина находилась в командировке в Бурятии. Однако официального подтверждения информации о чуме у сотрудницы не поступало — Роспотребнадзор заявил, что у пациентки диагностирована пневмония. Владимир Путин поручил правительству и профильным ведомствам усилить контроль за эпидемиологической ситуацией в регионах, находящихся в зоне потенциального риска, а также обеспечить информирование населения о мерах профилактики заболеваний. Эксперты напоминают, что чума — это крайне редкое и поддающееся лечению заболевание при своевременной медицинской помощи, но требует строгого соблюдения санитарных норм и оперативного реагирования со стороны медицинских служб. В регионе продолжаются мониторинг и меры по обеззараживанию территорий, с особым вниманием к местам возможного распространения инфекций. Дмитрий Песков, официальный представитель Кремля, призвал обращать внимание только на официальные заявления, касающиеся ситуации в Иркутской области, и не доверять непроверенным источникам информации. https://www.infox.ru/news/251/389188-kreml-prokommentiroval-sluhi-o-vspyske-cumy-v-rossii https://www.infox.ru/news/251/389188-kreml-prokommentiroval-sluhi-o-vspyske-cumy-v-rossii/amp https://www.infox.ru/news/251/389188-kreml-prokommentiroval-sluhi-o-vspyske-cumy-v-rossii

Кремль прокомментировал слухи о вспышке чумы в России

Дмитрий Песков, официальный представитель Кремля, призвал обращать внимание только на официальные заявления, касающиеся ситуации в Иркутской области, и не доверять непроверенным источникам информации.Так пресс-секретарь президента России Владимира Путина прокомментировал появившиеся слухи о возможной вспышке чумы в Приангарье, связанной с заболеванием сотрудницы противочумного института. «Главным компетентным органом в данной области является Роспотребнадзор. Именно официальные сообщения этого ведомства должны быть ориентиром, а не разнообразные слухи и домыслы», — подчеркнул Песков, отметив высокий профессионализм сотрудников Роспотребнадзора. Роспотребнадзор ранее информировал, что специалисты не обнаружили никаких нарушений или аварий при работе с опасными микроорганизмами в противочумном институте Сибири и Дальнего Востока. В ведомстве пояснили, что после заболевания сотрудницы был проведён комплекс расширенных мероприятий — исследования материалов, полученных от пациентки, не выявили наличие микроорганизмов, связанных с ее профессиональной деятельностью. 2 октября стало известно, что сотрудница иркутского противочумного института заразилась лёгочной формой чумы и скончалась. По предварительной информации, до заболевания женщина находилась в командировке в Бурятии. Однако официального подтверждения информации о чуме у сотрудницы не поступало — Роспотребнадзор заявил, что у пациентки диагностирована пневмония. Владимир Путин поручил правительству и профильным ведомствам усилить контроль за эпидемиологической ситуацией в регионах, находящихся в зоне потенциального риска, а также обеспечить информирование населения о мерах профилактики заболеваний. Эксперты напоминают, что чума — это крайне редкое и поддающееся лечению заболевание при своевременной медицинской помощи, но требует строгого соблюдения санитарных норм и оперативного реагирования со стороны медицинских служб. В регионе продолжаются мониторинг и меры по обеззараживанию территорий, с особым вниманием к местам возможного распространения инфекций. ]]> https://www.infox.ru/news/251/389152-vrac-dala-sovet-dla-borby-s-bespricinnoj-ustalostu Mon, 05 Oct 2026 11:19:11 +0300 message Доктор медицинских наук Татьяна Шаповаленко вместе с терапевтом Эльвирой Фесенко поделились эффективным советом в программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1», который помогает справляться с необъяснимой усталостью. Татьяна Шаповаленко пояснила, что речь идет о случаях, когда человек ощущает упадок сил сразу после выходных или отпуска, несмотря на полноценный сон. По её словам, причина такого состояния часто связана с дефицитом витаминов и микроэлементов в организме. Для поддержания здоровья, энергии, эмоционального равновесия необходимы витамины группы B. Они являются основным энергетическим ресурсом для центральной нервной системы и обеспечивают бодрость. Терапевт подчеркнула важность железа и витамина D в борьбе с усталостью. Шаповаленко добавила, что не менее важно контролировать уровень магния, называя его ключевым элементом для спокойствия и душевного баланса. Дополнительно врачи советуют обратить внимание на физическую активность — умеренные прогулки или легкие упражнения помогают улучшить кровообращение и настроение. Также важно избегать чрезмерного стресса и психологического перенапряжения, включая практики релаксации и дыхательные упражнения. При продолжающейся усталости рекомендуется обратиться к врачу для комплексного обследования, так как причиной могут быть скрытые заболевания, такие как анемия, нарушения щитовидной железы или хронические инфекции. Как улучшить качество сна для повышения энергии Отключайте экраны минимум за час до сна. Синий свет подавляет выработку мелатонина, гормона, который регулирует цикл сна. Вместо смартфона или телевизора лучше почитайте книгу или займитесь расслабляющими практиками. Создайте постоянный график сна. Ложитесь и вставайте примерно в одно и то же время даже в выходные. Это стабилизирует биоритмы, ускоряя процесс засыпания и углубляя сон. Температура в комнате должна быть прохладной – 16–18 градусов. Прохлада стимулирует организм к восстановлению, помогает быстрее погрузиться в глубокие фазы сна, что увеличивает общую энергию на следующий день. Используйте затемняющие шторы или маску для глаз. Свет снижает продуктивность сна, особенно в утренние и вечерние часы, когда уровень освещенности начинает меняться. Избегайте тяжелой пищи и кофеина за 4 часа до сна. Тяжелые блюда вызывают дискомфорт, а кофеин – активирует нервную систему, мешая расслабиться. Можно пить травяные чаи, например, с мелиссой или ромашкой. Доктор медицинских наук Татьяна Шаповаленко вместе с терапевтом Эльвирой Фесенко поделились эффективным советом в программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1», который помогает справляться с необъяснимой усталостью. https://www.infox.ru/news/251/389152-vrac-dala-sovet-dla-borby-s-bespricinnoj-ustalostu https://www.infox.ru/news/251/389152-vrac-dala-sovet-dla-borby-s-bespricinnoj-ustalostu/amp https://www.infox.ru/news/251/389152-vrac-dala-sovet-dla-borby-s-bespricinnoj-ustalostu

Врач дала совет для борьбы с беспричинной усталостью

Доктор медицинских наук Татьяна Шаповаленко вместе с терапевтом Эльвирой Фесенко поделились эффективным советом в программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1», который помогает справляться с необъяснимой усталостью.Татьяна Шаповаленко пояснила, что речь идет о случаях, когда человек ощущает упадок сил сразу после выходных или отпуска, несмотря на полноценный сон. По её словам, причина такого состояния часто связана с дефицитом витаминов и микроэлементов в организме. Для поддержания здоровья, энергии, эмоционального равновесия необходимы витамины группы B. Они являются основным энергетическим ресурсом для центральной нервной системы и обеспечивают бодрость. Терапевт подчеркнула важность железа и витамина D в борьбе с усталостью. Шаповаленко добавила, что не менее важно контролировать уровень магния, называя его ключевым элементом для спокойствия и душевного баланса. Дополнительно врачи советуют обратить внимание на физическую активность — умеренные прогулки или легкие упражнения помогают улучшить кровообращение и настроение. Также важно избегать чрезмерного стресса и психологического перенапряжения, включая практики релаксации и дыхательные упражнения. При продолжающейся усталости рекомендуется обратиться к врачу для комплексного обследования, так как причиной могут быть скрытые заболевания, такие как анемия, нарушения щитовидной железы или хронические инфекции. Как улучшить качество сна для повышения энергии Отключайте экраны минимум за час до сна. Синий свет подавляет выработку мелатонина, гормона, который регулирует цикл сна. Вместо смартфона или телевизора лучше почитайте книгу или займитесь расслабляющими практиками. Создайте постоянный график сна. Ложитесь и вставайте примерно в одно и то же время даже в выходные. Это стабилизирует биоритмы, ускоряя процесс засыпания и углубляя сон. Температура в комнате должна быть прохладной – 16–18 градусов. Прохлада стимулирует организм к восстановлению, помогает быстрее погрузиться в глубокие фазы сна, что увеличивает общую энергию на следующий день. Используйте затемняющие шторы или маску для глаз. Свет снижает продуктивность сна, особенно в утренние и вечерние часы, когда уровень освещенности начинает меняться. Избегайте тяжелой пищи и кофеина за 4 часа до сна. Тяжелые блюда вызывают дискомфорт, а кофеин – активирует нервную систему, мешая расслабиться. Можно пить травяные чаи, например, с мелиссой или ромашкой. ]]> https://www.infox.ru/news/251/389143-minzdrav-v-rossii-cirkuliruut-novye-stammy-virusov-grippa Mon, 05 Oct 2026 09:52:01 +0300 message По словам директора НИИ гриппа имени А.А. Смородинцева Министерства здравоохранения России Дмитрия Лиознова, в настоящее время в обороте находятся новые штаммы гриппа, против которых у россиян отсутствует иммунитет. «В этом сезоне состав вакцин против гриппа полностью обновлен, изменены все три компонента, что указывает на появление новых штаммов вируса, иммунитет к которым у нас отсутствует», — рассказал Лиознов (передает РИА Новости). Специалист подчеркнул важность вакцинации, особенно для наиболее подверженных риску групп населения: детей, беременных, пожилых людей и пациентов с хроническими заболеваниями. Помимо вакцинации, эксперты рекомендуют соблюдать простые меры профилактики: регулярно мыть руки, избегать контакта с больными, использовать маски в многолюдных местах и проветривать помещения. Также следует помнить, что своевременное обращение к врачу при появлении первых симптомов гриппа поможет избежать осложнений. Врачи напоминают, что грипп может сопровождаться высокой температурой, кашлем, головной болью и общей слабостью. При ухудшении состояния важно не заниматься самолечением, а соблюдать рекомендации медицинских специалистов. По словам директора НИИ гриппа имени А.А. Смородинцева Министерства здравоохранения России Дмитрия Лиознова, в настоящее время в обороте находятся новые штаммы гриппа, против которых у россиян отсутствует иммунитет. https://www.infox.ru/news/251/389143-minzdrav-v-rossii-cirkuliruut-novye-stammy-virusov-grippa https://www.infox.ru/news/251/389143-minzdrav-v-rossii-cirkuliruut-novye-stammy-virusov-grippa/amp https://www.infox.ru/news/251/389143-minzdrav-v-rossii-cirkuliruut-novye-stammy-virusov-grippa

Минздрав: В России циркулируют новые штаммы вирусов гриппа

По словам директора НИИ гриппа имени А.А. Смородинцева Министерства здравоохранения России Дмитрия Лиознова, в настоящее время в обороте находятся новые штаммы гриппа, против которых у россиян отсутствует иммунитет.«В этом сезоне состав вакцин против гриппа полностью обновлен, изменены все три компонента, что указывает на появление новых штаммов вируса, иммунитет к которым у нас отсутствует», — рассказал Лиознов (передает РИА Новости). Специалист подчеркнул важность вакцинации, особенно для наиболее подверженных риску групп населения: детей, беременных, пожилых людей и пациентов с хроническими заболеваниями. Помимо вакцинации, эксперты рекомендуют соблюдать простые меры профилактики: регулярно мыть руки, избегать контакта с больными, использовать маски в многолюдных местах и проветривать помещения. Также следует помнить, что своевременное обращение к врачу при появлении первых симптомов гриппа поможет избежать осложнений. Врачи напоминают, что грипп может сопровождаться высокой температурой, кашлем, головной болью и общей слабостью. При ухудшении состояния важно не заниматься самолечением, а соблюдать рекомендации медицинских специалистов. ]]> https://www.infox.ru/news/251/389002-minzdrav-priznal-saharnyj-diabet-neinfekcionnoj-pandemiej Sat, 03 Oct 2026 15:15:00 +0300 message В пресс-службе «НМИЦ эндокринологии им. академика Дедова» Министерства здравоохранения России сообщили, что сахарный диабет уже давно признан неинфекционной пандемией. «Сахарный диабет, который получил статус неинфекционной пандемии, продолжает оставаться одним из главных испытаний для систем здравоохранения во всем мире», — указано в официальном сообщении (передает РИА Новости). В пресс-службе уточнили, что в настоящий момент активно совершенствуется система направления пациентов из групп повышенного риска (включая людей с избыточным весом и ожирением) от врачей первичной медицинской помощи для оперативного начала лечения. Также отмечается, что сегодня основным приоритетом для врачей является улучшение качества раннего выявления болезни. Рост числа диагностируемых случаев сахарного диабета 2-го типа связан, в том числе, с модернизацией системы учета, которая происходит в рамках развития эндокринологической службы в регионах России. Сахарный диабет 2-го типа часто развивается постепенно и может оставаться бессимптомным на ранних стадиях, поэтому регулярное обследование и скрининг особенно важны для групп риска. К ним относятся не только люди с избыточным весом и ожирением, но и лица с наследственной предрасположенностью, гипертонией и нарушениями липидного обмена. Профилактика сахарного диабета включает в себя поддержание здорового образа жизни: правильное питание, регулярную физическую активность, контроль веса, отказ от курения и снижение уровня стресса. Важна также грамотная медикаментозная терапия у людей с предиабетом для предотвращения прогрессирования заболевания В пресс-службе «НМИЦ эндокринологии им. академика Дедова» Министерства здравоохранения России сообщили, что сахарный диабет уже давно признан неинфекционной пандемией. https://www.infox.ru/news/251/389002-minzdrav-priznal-saharnyj-diabet-neinfekcionnoj-pandemiej https://www.infox.ru/news/251/389002-minzdrav-priznal-saharnyj-diabet-neinfekcionnoj-pandemiej/amp https://www.infox.ru/news/251/389002-minzdrav-priznal-saharnyj-diabet-neinfekcionnoj-pandemiej

Минздрав признал сахарный диабет «неинфекционной пандемией»

В пресс-службе «НМИЦ эндокринологии им. академика Дедова» Министерства здравоохранения России сообщили, что сахарный диабет уже давно признан неинфекционной пандемией.«Сахарный диабет, который получил статус неинфекционной пандемии, продолжает оставаться одним из главных испытаний для систем здравоохранения во всем мире», — указано в официальном сообщении (передает РИА Новости). В пресс-службе уточнили, что в настоящий момент активно совершенствуется система направления пациентов из групп повышенного риска (включая людей с избыточным весом и ожирением) от врачей первичной медицинской помощи для оперативного начала лечения. Также отмечается, что сегодня основным приоритетом для врачей является улучшение качества раннего выявления болезни. Рост числа диагностируемых случаев сахарного диабета 2-го типа связан, в том числе, с модернизацией системы учета, которая происходит в рамках развития эндокринологической службы в регионах России. Сахарный диабет 2-го типа часто развивается постепенно и может оставаться бессимптомным на ранних стадиях, поэтому регулярное обследование и скрининг особенно важны для групп риска. К ним относятся не только люди с избыточным весом и ожирением, но и лица с наследственной предрасположенностью, гипертонией и нарушениями липидного обмена. Профилактика сахарного диабета включает в себя поддержание здорового образа жизни: правильное питание, регулярную физическую активность, контроль веса, отказ от курения и снижение уровня стресса. Важна также грамотная медикаментозная терапия у людей с предиабетом для предотвращения прогрессирования заболевания ]]> https://www.infox.ru/news/251/389007-fizpodgotovka-v-detstve-snizaet-risk-depressii-vo-vzroslom-vozraste Sat, 03 Oct 2026 14:10:00 +0300 message Исследование показало, что крепкая физическая подготовка в детские и подростковые годы связана с меньшей вероятностью развития депрессии спустя многие годы. Такой вывод сделали специалисты, наблюдая за группой участников на протяжении более трех десятилетий. Итоги работы опубликованы в журнале Journal of Affective Disorders (JAD). В исследование вошло свыше тысячи человек, чья физическая форма была впервые изучена в возрасте от 7 до 15 лет. Для оценки выносливости испытуемые выполняли бег на дистанцию 1,6 км, а силу мышц — прыжок в длину с места, а также проходили ряд других физических тестов. Когда участникам исследования исполнилось от 36 до 49 лет, ученые проверили, встречалась ли у них депрессия. Самую прочную и заметную связь выявили между уровнем кардиореспираторной выносливости — способностью сердца и легких снабжать организм кислородом при физической активности — и риском депрессии. У тех, кто обладал высокой выносливостью в детстве, вероятность депрессивных состояний во взрослом возрасте была значительно ниже. Этот эффект оказался особенно ярко выражен у женщин. Авторы исследования отметили, что их работа не подтверждает прямую причинно-следственную связь. Тем не менее, результаты указывают на то, что хорошая физическая подготовка в юном возрасте может быть одним из факторов, влияющих на психическое здоровье во взрослом периоде жизни. Регулярная физическая активность способствует выработке эндорфинов — так называемых "гормонов счастья", которые улучшают настроение и снижают уровень стресса. Кроме того, физические упражнения улучшают качество сна, который напрямую связан с психическим здоровьем. Важно начинать формировать полезные привычки еще в детстве, поскольку именно в этот период происходит активное развитие мозга и психики. Исследование показало, что крепкая физическая подготовка в детские и подростковые годы связана с меньшей вероятностью развития депрессии спустя многие годы. https://www.infox.ru/news/251/389007-fizpodgotovka-v-detstve-snizaet-risk-depressii-vo-vzroslom-vozraste https://www.infox.ru/news/251/389007-fizpodgotovka-v-detstve-snizaet-risk-depressii-vo-vzroslom-vozraste/amp https://www.infox.ru/news/251/389007-fizpodgotovka-v-detstve-snizaet-risk-depressii-vo-vzroslom-vozraste

Физподготовка в детстве снижает риск депрессии во взрослом возрасте

Исследование показало, что крепкая физическая подготовка в детские и подростковые годы связана с меньшей вероятностью развития депрессии спустя многие годы.Такой вывод сделали специалисты, наблюдая за группой участников на протяжении более трех десятилетий. Итоги работы опубликованы в журнале Journal of Affective Disorders (JAD). В исследование вошло свыше тысячи человек, чья физическая форма была впервые изучена в возрасте от 7 до 15 лет. Для оценки выносливости испытуемые выполняли бег на дистанцию 1,6 км, а силу мышц — прыжок в длину с места, а также проходили ряд других физических тестов. Когда участникам исследования исполнилось от 36 до 49 лет, ученые проверили, встречалась ли у них депрессия. Самую прочную и заметную связь выявили между уровнем кардиореспираторной выносливости — способностью сердца и легких снабжать организм кислородом при физической активности — и риском депрессии. У тех, кто обладал высокой выносливостью в детстве, вероятность депрессивных состояний во взрослом возрасте была значительно ниже. Этот эффект оказался особенно ярко выражен у женщин. Авторы исследования отметили, что их работа не подтверждает прямую причинно-следственную связь. Тем не менее, результаты указывают на то, что хорошая физическая подготовка в юном возрасте может быть одним из факторов, влияющих на психическое здоровье во взрослом периоде жизни. Регулярная физическая активность способствует выработке эндорфинов — так называемых "гормонов счастья", которые улучшают настроение и снижают уровень стресса. Кроме того, физические упражнения улучшают качество сна, который напрямую связан с психическим здоровьем. Важно начинать формировать полезные привычки еще в детстве, поскольку именно в этот период происходит активное развитие мозга и психики. ]]> https://www.infox.ru/news/251/389010-kardiolog-nazval-tri-uslovia-bezopasnoj-poezdki-na-avto-dla-pozilyh-voditelej Sat, 03 Oct 2026 10:08:38 +0300 message Пожилым автомобилистам стоит заранее оценивать самочувствие и условия предстоящей поездки. Лица пожилого возраста должны внимательно соблюдать определённые рекомендации во время управления автомобилем, чтобы избежать нежелательных ситуаций и аварий. Об этом напомнил кардиолог со статусом «Московский врач» Денис Прокофьев в интервью 360.ru. По его словам, оптимальное время для поездок пенсионеров — дневное, а при ухудшении здоровья, таком как скачки давления, учащённый пульс, боли в груди или головокружение, лучше отказаться от вождения вовсе. Обязательно рядом должен находиться пассажир, который сможет оперативно отреагировать в случае непредвиденных обстоятельств, отметил Прокофьев. Тем, кто страдает от множества хронических заболеваний, серьёзных физических ограничений, а также имеет трудности с ногами, зрением или когнитивными функциями, врач порекомендовал по возможности выбирать такси либо обращаться за помощью к родственникам и воздерживаться от самостоятельного управления автомобилем. Кроме того, важным аспектом является регулярное медицинское обследование для своевременного выявления изменений в состоянии здоровья, которые могут повлиять на безопасность вождения. Пенсионерам рекомендуется проверять зрение не реже одного раза в год и консультироваться с врачом о приёме лекарств, которые могут вызывать сонливость или снижение концентрации. Для сохранения реактивности и внимания полезны упражнения для мозга, сбалансированное питание и соблюдение режима сна. Также стоит избегать поездок в сложных погодных условиях и на длительные расстояния без перерывов. Пожилым автомобилистам стоит заранее оценивать самочувствие и условия предстоящей поездки. https://www.infox.ru/news/251/389010-kardiolog-nazval-tri-uslovia-bezopasnoj-poezdki-na-avto-dla-pozilyh-voditelej https://www.infox.ru/news/251/389010-kardiolog-nazval-tri-uslovia-bezopasnoj-poezdki-na-avto-dla-pozilyh-voditelej/amp https://www.infox.ru/news/251/389010-kardiolog-nazval-tri-uslovia-bezopasnoj-poezdki-na-avto-dla-pozilyh-voditelej

Кардиолог назвал три условия безопасной поездки на авто для пожилых водителей

Пожилым автомобилистам стоит заранее оценивать самочувствие и условия предстоящей поездки.Лица пожилого возраста должны внимательно соблюдать определённые рекомендации во время управления автомобилем, чтобы избежать нежелательных ситуаций и аварий. Об этом напомнил кардиолог со статусом «Московский врач» Денис Прокофьев в интервью 360.ru. По его словам, оптимальное время для поездок пенсионеров — дневное, а при ухудшении здоровья, таком как скачки давления, учащённый пульс, боли в груди или головокружение, лучше отказаться от вождения вовсе. Обязательно рядом должен находиться пассажир, который сможет оперативно отреагировать в случае непредвиденных обстоятельств, отметил Прокофьев. Тем, кто страдает от множества хронических заболеваний, серьёзных физических ограничений, а также имеет трудности с ногами, зрением или когнитивными функциями, врач порекомендовал по возможности выбирать такси либо обращаться за помощью к родственникам и воздерживаться от самостоятельного управления автомобилем. Кроме того, важным аспектом является регулярное медицинское обследование для своевременного выявления изменений в состоянии здоровья, которые могут повлиять на безопасность вождения. Пенсионерам рекомендуется проверять зрение не реже одного раза в год и консультироваться с врачом о приёме лекарств, которые могут вызывать сонливость или снижение концентрации. Для сохранения реактивности и внимания полезны упражнения для мозга, сбалансированное питание и соблюдение режима сна. Также стоит избегать поездок в сложных погодных условиях и на длительные расстояния без перерывов. ]]>