01:31
Москва
18 августа ‘19, Воскресенье

Недостаток сна убивает мужское либидо

Опубликовано
Текст:
Понравилось?
Поделитесь с друзьями!

Ученые показали, что из-за хронического недосыпа у молодых мужчин снижается уровень тестостерона, и, следовательно, либидо. Поэтому сексуальное здоровье нужно удобрять хорошим продолжительным сном.

<a href=" http://infox.ru/03/sex/2011/02/09/Tyestostyeron_myesha.phtml " target="_blank"> <img title="" alt="" hspace="0" src=" /photos/43/96143/300x168_f68hGKEJ42mlNqflUGJVeLffToWHeNgn.jpg " border="0" width="175"></a>
Исследователи из Университета Чикаго (University of Chicago) выяснили, что из-за хронического недосыпа у молодых мужчин снижается уровень полового гормона – тестостерона. Профессор Ив ван Каутер (Eve Van Cauter) и его коллеги обнаружили, что всего за неделю ежедневного пятичасового сна уровень тестостерона становится значительно ниже здоровой нормы – молодые мужчины состариваются на гормональном уровне.

Тестостерон не только стимулирует мужскую половую систему. Гормон увеличивает синтез белка в мышцах, почках и печени, влияет на плотность костной ткани. Поэтому ученые предполагают, что неразвитость костно-мышечной системы, нарушение полового поведения (снижение либидо) и деградация функций репродуктивной системы могут быть следствием банального недосыпа.

«Хронический недосып – это бич современного человека, - говорит Ив ван Каутер, руководитель исследования. – Мы должны знать как можно больше о том, чем могут аукнуться бессонные ночи»

<a href=" http://infox.ru/03/body/2011/02/17/Muzhchinyy_razmnozha.phtml " target="_blank"> <img title="" alt="" hspace="0" src=" /photos/2011/57/96557/300x168_yAFIBCmgk823jkbn4cCBrdkFqM26pQKJ.jpg " border="0" width="175"></a>
Для эксперимента ученые пригласили здоровых студентов – добровольцев. Молодые ребята не страдали нарушениями эндокринных функций, ожирением, расстройствами сна или психическими заболеваниями. Добровольцы прошли медицинское обследование, которое подтвердило, что с гормональным фоном у студентов все нормально.

В первые три для исследования студенты спали по десять часов в специально подготовленной лаборатории. Они высыпались и врачи-экспериментаторы следили за тем, что это действительно так. На третий день добротного сна ученые начали брать пробы крови каждые 15-30 минут на протяжении 24 часов. В течение следующих восьми дней молодые люди спали по пять часов или меньше. А в последний день второй части эксперимента ученые также изучили биохимический состав крови.

Оказалось, что из-за недосыпа уровень тестостерона в крови снижается на 10-15% . Причем, пиковое снижение приходится на промежуток с двух часов ночи до десяти часов утра. «Молодые люди также сообщили об общей мышечной слабости, раздражительности, плохом настроении и снижении полового влечения», -- говорит Ив ван Каутер, обращая внимание, что у недосыпающих мужчин сексуальное желание снижается в том числе и из-за низкого уровня тестостерона.

Ученые объясняют, что тестостерон синтезируется во время сна, а с каждым годом старения уровень гормона в крови снижается на 1-2%. «Регулярный недосып на гормональном уровне может состарить молодого мужчину на 10-15 лет», -- заключает руководитель исследования, результаты которого опубликованы в журнале JAMA.

Читайте нас в Дзене

Добавьте ленту «INFOX.ru» в свою личную и получайте актуальные новости ежедневно

Подписаться
Реклама

Мы рекомендуем
17.08.2019, 20:36
Кинокомпания Disney, старающаяся сторониться каких-либо политических проблем, вляпалась со своим новым фильмом «Мулан» в большой скандал сразу в двух странах – и в Китае, и в США.
17.08.2019, 19:56
Экс-президента Украины Петра Порошенко снова обвинили в том, что он причастен к разворовыванию кредитов, которые в бытность его у власти, предоставлялись стране. Отличие нынешних обвинений от предыдущих в том, что эти слова прозвучали от американской стороны.
Реклама