11:17
Москва
21 апреля ‘19, Воскресенье

Бананы и йогурт не стоит есть натощак

Опубликовано
Текст:
Понравилось?
Поделитесь с друзьями!

На голодный желудок не стоит употреблять бананы, йогурт, сырые овощи и некоторые другие виды пищи. Эти продукты способны провоцировать проблемы с желудком или аллергические реакции.

Продукты, которые человек ест утром, играют ключевую роль с точки зрения его состояния здоровья, сообщает Meddaily. По мнению диетологов, существует список продуктов, запрещенных к употреблению по утрам натощак.

В частности, медики запрещают есть первым делом бананы и йогурт. В бананах содержится слишком много магния, поэтому употребление их натощак может спровоцировать нарушение кальциево-магниевого баланса; это грозит сердечно-сосудистыми заболеваниями. Йогурт, попадая в пустой желудок, частично теряет полезные свойства. Лучше всего съедать его спустя два часа после основного приема пищи или перед сном.

Другие продукты, которыми врачи не рекомендуют начинать трапезу – апельсины, хурма, помидоры, консервированные продукты, копчености и чеснок. Употребление всего этого на голодный желудок может приводить к развитию гастрита или появлению аллергических реакций.

Кроме того, для здоровья желудка вредны сырые овощи натощак. Особенно вредят они при хронических отклонениях пищеварения, заключают специалисты.

Читайте нас в Дзене

Добавьте ленту «INFOX.ru» в свою личную и получайте актуальные новости ежедневно

Подписаться
С сухим счетом: Зеленский разгромил Порошенко на дебатах
Реклама

Мы рекомендуем
21.04.2019, 10:11
Глубокой ночью 21 апреля суд в Киеве отказался от отстранения фаворита президентской гонки Владимира Зеленского от участия в выборах. Тем не менее остается много вопросов, на которые до сих пор не получены ответы – действовал ли подавший иск адвокат Андрей Хилько самостоятельно или как-либо координировался со штабом Петра Порошенко.
20.04.2019, 23:25
Расследование главного пожара года – собора Парижской Богоматери – уже дало первые результаты. Судя по всему, первым загорелось основание шпиля легендарного памятника. Однако системы пожаротушения никак не сообщили об этом.
Реклама