00:39
Москва
16 июня ‘19, Воскресенье

Молочный шоколад снижает риск инсульта у мужчин

Опубликовано
Текст:
Понравилось?
Поделитесь с друзьями!

Любители шоколада заболевают инсультом на 17% реже тех, кто не употребляет этот продукт. Подобный эффект дает не горький шоколад, полезные свойства которого известны давно, а молочный.

Мужчины, который каждую неделю употребляют молочный шоколад, меньше подвержены риску инсульта. К такому выводу пришли шведские ученые из института Каролинска в Стокгольме, сообщает Daily Mail.

В исследовании участвовали более 37 тыс. мужчин в возрасте 49-75 лет. Они заполнили анкеты, рассказав о своем образе жизни в целом и о том, как часто в их рационе присутствует шоколад. В течение десяти лет после этого за добровольцами наблюдали специалисты. Почти у 2 тыс. участников за этот период случился инсульт. Ученые проанализировали статистику и установили, что у тех, кто еженедельно съедал умеренное количество молочного шоколада, инсульт происходил на 17% реже.

Для достижения такого результата достаточно было употреблять 63 г шоколада в неделю - это эквивалентно примерно трети стакана шоколадной стружки, подчеркнули эксперты.

«Благоприятное воздействие шоколада на здоровье сердца, возможно, связано с высоким содержанием в нем природных антиоксидантов флавоноидов. Они обладают антиокислительным, разжижающим кровь и противовоспалительным эффектом, а также снижают уровень холестерина», - пояснила одна из авторов исследования Сюзанна Ларсон.

Ученые отметили, что шоколад содержит много жиров и сахара, поэтому, несмотря на полезные свойства, его количество в рационе должно быть ограничено.

Предыдущие исследования показали, что шоколад в разумных дозах также предотвращает диабет и нормализует кровяное давление. Главным образом это относится к горьким сортам продукта.

Читайте нас в Дзене

Добавьте ленту «INFOX.ru» в свою личную и получайте актуальные новости ежедневно

Подписаться
Смягчение УК не прекратит посадки невиновных
Реклама

Мы рекомендуем
16.06.2019, 00:00
В эти выходные в Подмосковье продолжилось противостояние жителей города Ликино-Дулево с властями, которые борются за то, что бы их лес не превратился в очередную гигантскую свалку. Пока власти игнорируют общественный протест.
15.06.2019, 22:45
Президент Украины Владимир Зеленский делает попытки настроиться на мирный диалог с донецкими республиками. Пока его попытки организовать такой диалог крайне неуклюжи, что можно списать по политическую молодость главы страны.
Реклама