Минздрав: Лучший возраст для женщин рожать – 18-35 лет

В официальном документе министерства указано, что женщинам, у которых отсутствуют хронические гинекологические заболевания и факторы, способствующие их возникновению, следует предоставлять советы о ведении здорового образа жизни и планировании семьи.

Среди рекомендаций выделяются правильное и сбалансированное питание, содержащее необходимые белки, витамины и минералы, такие как фолиевая кислота, железо, йод, магний, а также витамины В6, В12, D3 и Е. Эти рекомендации особенно актуальны в период подготовки к беременности, пишет РИА Новости.

Также женщины должны быть проинформированы о важности активного образа жизни, соблюдения режима сна и бодрствования, а также о вредных последствиях курения (включая пассивное), алкогольной зависимости и наркомании, поскольку все эти факторы оказывают негативное воздействие на организм и увеличивают риск различных заболеваний, включая проблемы с репродуктивной системой и бесплодие.

В дополнение к физическому здоровью, большое значение имеет и психологическое состояние будущих матерей. Стресс, тревожность и депрессия могут негативно сказаться на беременности и родах, поэтому важно осуществлять психоэмоциональную поддержку женщин, карающим их к обсуждению своих переживаний и проблем с близкими или специалистами.

Важно также учитывать, что каждая женщина уникальна, и подход к планированию семьи должен быть индивидуальным. Консультации с врачами и медицинскими экспертами помогут оценить риски и принимать обоснованные решения.

Ранее Минздрав предложил отправлять женщин, которые не планируют иметь детей, на консультации к психологу. В ответ на это в Госдуме уточнили, что это является рекомендацией, а не обязательством, и женщины могут самостоятельно решать, стоит ли им обращаться за помощью к специалисту.