Почему взрослые часто прерывают обучение и как предотвратить это

Уроки откладываются, появляется прокрастинация, и обучение заканчивается. Тарас Пащенко, преподаватель онлайн-магистратуры «Педагогический дизайн» НИУ ВШЭ и эксперт в области проектирования образовательных программ, в беседе с РИАМО объяснил причины, по которым взрослые бросают учёбу, и предложил способы избежать этого.

Существует заблуждение, что старшим людям труднее учиться из-за возраста, ухудшения памяти и других когнитивных функций. Хотя скорость усвоения новой информации может уменьшаться, взрослые имеют значительное преимущество — это их жизненный опыт. Взрослые проще связывают новомодные знания с тем, что им уже известно, что позволяет им усваивать материал не только наравне, а иногда даже быстрее, если учебный процесс организован правильно, заявил Пащенко.

Однако, несмотря на наличие этого преимущества, многие взрослые сталкиваются с различными трудностями, заставляющими их прерывать обучение. К таким трудностям относятся нехватка времени, необходимость совмещать учебу с работой и семейными обязанностями, а также отсутствие мотивации и поддерживающего окружения. Чтобы снизить риск прекращения обучения, важно создать благоприятные условия:

• Установите четкие цели: Определите, зачем вам нужно обучение и что вы хотите достичь. Понимание конечной цели поможет сохранить мотивацию на протяжении всего процесса.
• Организуйте свое время: Планируйте занятия, выделяя определенные временные промежутки для учебы. Это поможет избежать откладывания дел на потом и создаст привычку.
• Найдите поддержку: Общение с единомышленниками, коллегами или друзьями, которые также обучаются, может значительно повысить вашу мотивацию и поддержать в сложные моменты.
• Используйте разнообразные методы обучения: Комбинируйте теоретические занятия с практическими. Это сделает процесс более увлекательным и понятным.
• Не бойтесь ошибок: Учитывайте, что ошибки — это часть обучения. Не позволяйте неудачам останавливать вас, а воспринимайте их как возможность для роста и самосовершенствования.

Следуя этим рекомендациям, взрослые смогут не только успешно пройти курс, но и значительно расширить свои знания и навыки, что в свою очередь откроет новые профессиональные горизонты.

Обсуждение проблем

По словам эксперта, основное отличие обучения в зрелом возрасте заключается в мотивации. Для школьников и студентов учёба — это основной приоритет, тогда как для взрослого человека обучение — лишь одна из множества задач наряду с работой, семейными обязанностями и другими делами. Поэтому желание продолжать учёбу в значительной мере зависит от осознания того, зачем ему нужно изучать ту или иную тему и как он сможет применить эти знания на практике.

Если эта связь не очевидна, мотивация быстро угасает. Прокрастинация чаще возникает из-за трёх основных проблем. Во-первых, это перегрузка и хаотичная структура курсов. Многие программы стремятся «дать максимум полезной информации», что приводит к созданию сжатых версий учебников. Когда слушатель сталкивается с огромным объемом новой информации, он чувствует себя потерянным. Ограниченные возможности рабочей памяти заставляют уделять время не на понимание, а на простое удержание в рамках темы, что приводит к желанию «отложить курс на потом».

Во-вторых, обсуждение теории без её практического применения. Во многих курсах долго разбирается теория, а практическое применение откладывается на потом. Знания, не связанные с конкретными задачами, часто остаются «инертными». Человек может помнить определения и успешно проходить тесты, но на практике эти знания не применяются. Для взрослых обучающихся это особенно важно, так как их мотивация в основном основана на практическом применении знаний. И, наконец, это преобладание пассивных форматов обучения.

Просмотр лекций или чтение могут создать иллюзию понимания материала. Однако на практике такие стратегии не способствуют хорошему запоминанию знаний. Исследования показывают, что попытка воспроизвести информацию, например, ответить на вопросы, объяснить материал своими словами или решить задачу, запоминается значительно лучше, чем простое повторное чтение. Т

радиционные подходы к обучению часто организованы так, что создается иллюзия освоения, в то время как сами навыки остаются неразвитыми. Чтобы преодолеть эти сложности, взрослым обучающимся следует использовать активные методы обучения, такие как групповая работа, проектные задания и дискуссии, что позволяет не только углубить понимание материала, но и повысить его практическую ценность. Кроме того, важно устанавливать краткосрочные и долгосрочные цели в обучении, чтобы поддерживать уровень мотивации на высоком уровне. Учитывание индивидуальных предпочтений и стилей обучения также может существенно повысить эффективность учебного процесса, делая его более персонализированным и интересным.

Как улучшить процесс обучения

«С учетом особенностей взрослые могут организовать своё обучение так, чтобы снизить прокрастинацию и увеличить эффективность», — отметил эксперт. Прежде всего, важно ограничить объем изучаемого материала. Стремление охватить «все сразу» обычно приводит к перегрузке. Более разумным будет установить минимальный набор знаний, необходимых для решения конкретной задачи в данный момент, и сосредоточиться на нём. Взрослым также следует учитывать ограничения своей концентрации. Долгие учебные сессии часто ведут к усталости и желанию отложить занятия. Важно сразу связывать новые знания с текущими задачами. После изучения темы нужно задать себе простой вопрос: где и как я могу применить этот инструмент или подход прямо сейчас?

Кроме того, обучение должно быть активным. После лекции или прочитанной главы полезно попытаться вспомнить содержание, записать несколько ключевых идей, ответить на вопросы по теме или объяснить материал коллеге. Такие действия требуют больше усилий, чем пассивное чтение, но именно они способствуют лучшему запоминанию информации. Прокрастинация в процессе обучения зачастую возникает не из-за нехватки мотивации, а из-за неэффективной организации учебного процесса. Если уменьшить перегрузку, связать знания с практикой и регулярно использовать активные методы закрепления материала, учиться станет заметно проще — так вероятность оставить курс незаконченным и потратить свои ресурсы впустую уменьшится, подытожил Пащенко.