Гидрометцентр предупредил о риске солнечных ожогов в Москве
В Московском регионе существует опасность получения солнечных ожогов.
Об этом сообщила ведущий специалист Гидрометцентра Марина Макарова. Она рекомендует носить головные уборы и солнцезащитные очки, а также внимательно следить за УФ-индексом во время пребывания на улице.
«В данное время было бы полезно иметь с собой как очки, так и зонтики. А дачникам, безусловно, следует быть внимательными и не спешить с раздеванием. Витамин D нам действительно необходим, однако дозировку его следует контролировать», — заявила в беседе с ТАСС Макарова.
Синоптик также советует выбирать светлую одежду и носить головные уборы с широкими полями. Для детей лучше подойдут панамки вместо бейсболок, чтобы обеспечить защиту ушей. Это особенно актуально в мае и начале июня, пока не начнет формироваться легкий загар.
Защита от солнца также включает использование солнцезащитных кремов с высоким SPF, которые нужно наносить за 30 минут до выхода на улицу и обновлять каждые два часа, а также после купания или потения. Чтобы избежать перегрева, важно пить достаточное количество воды и находиться в тени в часы максимальной солнечной активности (с 11:00 до 16:00).
Согласно прогнозам синоптиков, в Москве сегодня ожидается температура в диапазоне 21–23°C (в Подмосковье 19–24°C), местами возможны кратковременные дожди с грозой. Завтра в столице температура составит около 20–22°C (в области 18–23°C).