Невролог объяснила, почему в электричке может тошнить сильнее, чем в машине
Тошнота и головная боль во время поездки на электричке могут быть связаны с кинетозом.
Так называют укачивание, которое возникает при несовпадении сигналов от зрения, внутреннего уха и мышц. Об этом в беседе с РИАМО сообщила невролог Красногорской клинической больницы Наталья Толстова.
По словам врача, вагон вибрирует, раскачивается на поворотах и стыках путей, а при разгоне и торможении меняется ускорение. Пассажир, который смотрит на неподвижные предметы внутри вагона, видит меньше движения, чем ощущает вестибулярный аппарат. Из-за этого возможны тошнота, головокружение и иногда рвота.
Толстова отметила, что духота, запахи и нехватка воды могут усиливать неприятные ощущения. Головную боль она также связала с напряжением мышц шеи при тряске. В автомобиле амортизация обычно сглаживает часть вибраций, а пассажиру проще смотреть по направлению движения.
При укачивании врач советует по возможности смотреть вдаль через окно, обеспечить доступ воздуха и пить воду небольшими глотками. Лекарства от кинетоза следует подбирать после консультации с врачом. Если симптомы выражены, часто повторяются или усиливаются, нужна медицинская оценка.
Вестибулярный аппарат воспринимает повороты, ускорение и положение головы. Когда его сигналы расходятся со зрительной картиной, мозгу сложнее согласовать информацию о движении — это один из механизмов кинетоза.