Иногда процедуры ухода за собой могут сотворить настоящее чудо с настроением.
И для этого совершенно необязательно идти в салон красоты за дорогостоящим уходом, достаточно найти полчаса свободного времени дома и посвятить их только себе.
Ухаживать за своей красотой – пожалуй, любимое женское занятие. Помните, что маленькие женские радости могут принести настоящее удовольствие.
Существует несколько простых способов объединить простые способы ухода за собой и ароматериапию. Рассказываем, как почувствовать себя счастливее, используя волшебные свойства запахов.
Банановая маска для волос
Мякоть банана, помимо того, что содержит массу витаминов – Е, С и B, обладает нежной волокнистой структурой и не раздражает кожные покровы. Это позволяет делать из фрукта питательные и нежные маски для лица и волос.
Банановые маски для волос сравнимы по действию с хорошей профессиональной маской из салона красоты - богатая витаминами мякоть эффективно увлажняет и питает волосы и кожу головы.
Как приготовить:
Разомните мякоть банана вилкой, смешайте с соком лимона, мякотью авокадо, медом или морской солью. Нанесите смесь на волосы и кожу головы, оберните пленкой и полотенцем, походите с маской хотя бы полчаса. Промойте волосы шампунем. Волосы после такой маски будут мягкими и послушными, а волшебный аромат банана подарит вам минуты настоящего блаженства.
Клубничная маска для лица
Ягоды клубники представляют собой настоящий витаминный коктейль – витамины А, В, С, H, калий и магний. Клубника прекрасно увлажняет кожу лица. Ягоды клубники обладают также и хорошим отбеливающим свойством - осветляют веснушки и пигментные пятна. В приготовлении маски для лица главный нюанс в том, чтобы «поймать» свежую сезонную ягоду, из замороженной клубники хорошей маски у вас не получится.
Как приготовить:
Мякоть клубники можно смешивать с желтком, лимонным соком, оливковым маслом, овсяной мукой. Держать на лице нужно 10—15 минут, это позволит коже «впитать» все полезные свойства из ингредиентов.
Ну и, разумеется, чудесный запах свежих ягод поднимет настроение и поспособствует расслаблению и отдыху.
Ванна с аромамаслами
Ванна с добавлением ароматических масел расслабит, успокоит, снимет накопившееся напряжение. Но нужно помнить, что такие ванны оказывают и терапевтическое действие, поэтому принимать ванны с маслами нельзя людям, страдающим эпилепсией, онкологией, диабетом, а также при острых воспалительных процессах.
Как правильно принимать ванну с маслами:
1. Эфирные масла не растворяются в воде, поэтому сначала их нужно смешать с какой-либо «основой» - подойдут сливки, мед, молоко.
2. Масло нужно добавлять совсем немного – буквально 3-4 капли. При «передозировке» могут возникнуть головные боли.
3. Идеальная температура воды в ванне – 37С.
4. Во время приема ванны не применяйте моющие средства – это снизит эффективность масел.
5. Выбирайте хорошие ароматические масла – они обычно стоят недешево и продаются в бутылочках из темного стекла. Такого средства вам хватит надолго. Дешевые синтетические аналоги могут обладать сильным ароматом, при этом они абсолютно бесполезны.
