13:36
Москва
22 июля ‘19, Понедельник

«Жить впроголодь»: Онищенко дал совет россиянам

Опубликовано
Фото: Wikipedia.org
Геннадий Онищенко
Геннадий Онищенко
Понравилось?
Поделитесь с друзьями!

Депутат ГД, бывший главный санитарный врач Геннадий Онищенко дал совет желающим похудеть пожилым российским гражданам не только делать зарядку, но и жить слегка впроголодь.

Депутат заявил, что естественные физические нагрузки более эффективны в борьбе с лишними килограммами, если это не запущенное ожирение.

По словам депутата, не стоит забывать о том, что объем потребляемой еды, особенно у пожилых, когда замедляются обменные процессы, должен быть соответственным. При этом оптимальным вариантом является сочетание — жить немного впроголодь и практиковать физические нагрузки, сказал политик.

Также он отметил, что физические нагрузки необходимы, если нет сердечных заболеваний. Любой гражданин с лишним весом болен либо ранней стадией диабета, либо эта болезнь у него пока просто не выявлена, считает Онищенко.

Ранее зарубежное издание MedicalExpress обнародовало данные гериатрического общества США. В материале сообщается, что 10-недельная активная тренировка позволяет сжечь жир и увеличить мышечную массу у пожилых граждан.

Читайте нас в Дзене

Добавьте ленту «INFOX.ru» в свою личную и получайте актуальные новости ежедневно

Подписаться
Независимые кандидаты в Мосгордуму обратились в СПЧ за помощью
Реклама

Мы рекомендуем
22.07.2019, 11:32
Колонии хотят переместить ближе к местам работы заключенных.
22.07.2019, 11:02
Центризбирком Украины признал прошедшие выборы в Верховную раду состоявшимися.
Реклама