90-летняя писательница раскрыла причину стройности
90-летняя писательница откровенно делится трагической историей, которая стоит за её удивительной стройностью и долгожительством.
Знаменитая британская писательница Мэри Берри поделилась печальной историей, стоящей за её стройной фигурой. Интервью, проведенное в Национальном либеральном клубе, появилось в журнале The Oldie.
На момент 90-летия Берри рассказала о трагической утрате: в 1989 году она потеряла своего сына в автокатастрофе, когда ему было всего 19 лет. С тех пор, страдая от стресса, она сильно похудела и продолжает оставаться в такой форме на протяжении многих лет. «Наша семья пережила утрату сына, что привело к потере веса, и это состояние стало для меня привычным», — объяснила она.
По словам Мэри, она старается поддерживать активный образ жизни, занимаясь лёгкими физическими упражнениями и регулярно гуляя на свежем воздухе. Берри также отметила важность сбалансированного питания, в котором преобладают овощи и фрукты, а также минимизировано потребление сладкого и жирного.
«Я не придерживаюсь строгих диет, но всегда стараюсь выбирать здоровую пищу. Это помогает мне чувствовать себя лучше как физически, так и морально», — добавила она.
Кроме того, писательница поделилась своими мыслями о средствах для похудения. «Меня довольно веселит вся эта ситуация с инъекциями для похудения», — отметила она.
Берри также подчеркнула, что важно не только следить за весом, но и заботиться о внутреннем состоянии. «Мы должны любить себя и принимать себя такими, какие мы есть. Красота приходит изнутри», — сказала она.