Определено оптимальное количество мочеиспусканий в сутки
Британский специалист в области урологии Хамид Аббуди поделился информацией о количестве мочеиспусканий, считающемся нормальным для здоровых людей.
Об этом сообщает издание Metro.
По заявлению врача, для большинства взрослых, не достигших 60-летнего возраста, нормой является 5-8 мочеиспусканий в день, а также одно в ночное время, что может варьироваться в зависимости от различных факторов. При этом женщины, как правило, посещают туалет чаще — в среднем 5,6 раз за сутки, в то время как эта цифра для мужчин составляет 4,8.
«Беременность может вызвать учащение мочеиспускания у женщин, так как давление плода на матку способствует увеличению позывов к никтурии (ночное мочеиспускание). Инфекции мочевыводящих путей также встречаются у женщин чаще и могут приводить к увеличению частоты мочеиспускания», — добавил он.
Оптимальная частота мочеиспускания является важным показателем общего состояния здоровья. Например, возможные отклонения от нормы могут сигнализировать о таких заболеваниях, как диабет, хронические заболевания почек или инфекции. Поэтому, если частота мочеиспускания значительно изменяется без очевидной причины, это может потребовать консультации специалиста.
Также стоит учитывать, что влияние на частоту мочеиспускания могут оказывать и ежедневные привычки. Увеличение потребления жидкости, особенно кофе и алкоголя, может приводить к учащению мочеиспускания. Важно поддерживать баланс, слушая сигналы организма и обращая внимание на изменения в этом процессе.
После достижения 60-летнего возраста, по словам специалиста, количество мочеиспусканий может увеличиваться до 10 в сутки, поскольку почечная функция начинает ослабевать, а мускулы мочевого пузыря теряют тонус. Частота посещения туалета также может возрастать у любителей чая, кофе, алкоголя и газированных напитков. Более того, такие факторы, как рак предстательной железы или мочевого пузыря, рассеянный склероз и инсульты, могут серьезно повлиять на частоту мочеиспускания, заключил Аббуди.