Меньше лекарств! Врач Коновалов поделился эффективным методом быстрого выздоровления ребенка

Каждый человеческий организм, независимо от возраста, представляет собой гармоничную систему. Если устранить воздействие негативных факторов, иммунная система сможет активно справляться с инфекциями и восстанавливаться после них. О том, как правильно лечить детские простуды, сохраняя здоровье и избегая осложнений, рассказал Иван Коновалов, кандидат медицинских наук и заместитель директора центра образовательных программ ИМД, доцент кафедры инфекционных заболеваний у детей РНИМУ им. Пирoгова.

Для того чтобы иммунная система ребенка надежно защищала его от различных угроз, по убеждению специалиста, необходимо не так уж много. Главное – придерживаться нескольких правил. «Это регулярный правильный режим сна и бодрствования, сбалансированные физические и умственные нагрузки, а также разнообразное и полноценное питание, — подчеркивает он. — Не менее важно соблюдать правила гигиены: проветривать комнаты, а также мыть руки. Дополнительным средством защиты служит ежегодная вакцинация против гриппа».

Кроме того, важно следить за состоянием окружающей среды. Чистый воздух, отсутствие аллергенов и поддержание оптимальной влажности в помещении способствуют лучшему самочувствию ребенка. Также стоит обратить внимание на поддержку эмоционального состояния: родительская забота, любовь и спокойная атмосфера в доме помогают не менее, чем лекарства. Наконец, в случае заболевания важно не забывать про питьевой режим — достаточное количество жидкости способствует быстрейшему выздоровлению.

Как лечить?

Однако также крайне важно, по возможности, сократить применение лекарственных препаратов. Для этого рекомендуется избегать самолечения и обращаться к врачу при первых признаках заболевания. Это поможет оценить ситуацию и поставить правильный диагноз. Иногда не так просто, например, в весенний период, определить, что именно беспокоит ребенка: ОРВИ или аллергия. Родители могут неделями лечить малыша от простуды, не подозревая, что на самом деле у него поллиноз.

«При ОРВИ наблюдаются такие симптомы, как насморк, кашель и часто повышение температуры. Кроме того, это заболевание часто имеет характер эпидемии — в образовательных учреждениях или в семье, и, как правило, длится не более 5-7 дней, — поясняет доктор Коновалов. — В то время как аллергия на пыльцу или другие аллергены может продолжаться неделями и даже месяцами, однако чаще не создавая больших неудобств для ребенка, как простуда».

Важно помнить, что использование антигистаминов или других препаратов должно быть согласовано с врачом. Для облегчения состояния при аллергии полезно проводить часто влажную уборку и использовать очистители воздуха, что поможет снизить уровень аллергенов в окружении. Также рекомендуется проводить время на свежем воздухе в местах, где концентрация пыльцы минимальна, например, вдали от цветущих растений.

Лекарства — только в тяжелых случаях

Даже если ребенок явно простужен и это не первый случай болезни, рекомендуется посетить врача. Это поможет избежать осложнений.

«Главный принцип контроля состояния детей с ОРВИ — своевременная оценка возможных осложнений (ложный круп, отит, синусит и прочие), — предупреждает специалист. — Врач должен осмотреть ребенка и дать родителям рекомендации, на что следует обращать внимание в процессе болезни».

Согласно мнению эксперта, в случае неосложненной инфекции медикаментозное лечение, как правило, не требуется, или используется лишь для облегчения симптомов на короткий срок. «Не имеет смысла лечить „красное горло“ или „жар“ при температуре 37,2 градуса противовирусными средствами. Эти препараты предназначены только для тяжелых форм гриппа и эффективны лишь при раннем начале терапии. Это подчеркивает важность вакцинации — результаты ее применения очевидны для тех, кто перенес тяжелый грипп, особенно если у ребенка были сопутствующие заболевания», — отмечает он.

В дополнение к этому, важно следить за режимом питья: достаточное количество жидкости помогает организму справляться с заболеванием и предотвращает обезвоживание. Также полезно придерживаться мягкой диеты, избегая острых, жирных и тяжелых продуктов, которые могут ухудшить состояние. Свежий воздух и умеренные физические нагрузки, такие как прогулки на свежем воздухе, могут ускорить выздоровление, но только при отсутствии высокой температуры и сильного недомогания.

Наконец, следует помнить, что каждый случай индивидуален, и только врач может назначить правильное лечение, направленное на облегчение состояния ребенка, а не на устранение симптомов без учета причин болезни.

Забота и оптимизм — лучшие лекарства

По словам Коновалова, при стандартной ОРВИ главное, что необходимо ребенку — это внимательное и заботливое отношение. Часто спокойная домашняя обстановка и достаточное количество сна становятся главными средствами выздоровления. Специалист полагает, что не стоит пытаться устранить все симптомы, чтобы быстрее вернуть ребенка в атмосферу коллектива, если он еще не выздоровел. С другой стороны, также не следует без причины задерживать его дома, так как остаточные проявления, такие как кашель, могут продолжаться некоторое время после ОРВИ, даже если ребенок уже чувствует себя хорошо и готов к занятиям.

Тревога родителей мешает процессу выздоровления. «Например, не обязательно измерять температуру простудившегося ребенка с высокой точностью, важно знать, когда следует дать жаропонижающее, — считает Коновалов. — То же касается и таких симптомов, как насморк и кашель — это естественные процессы очищения дыхательных путей, в которые порой лучше не вмешиваться. Чтобы разобраться, когда следует принимать меры, обязательно нужно проконсультироваться с педиатром, ведь универсальных рецептов не существует: вирусы разнообразны, и каждый случай индивидуален».