67-летняя «Миссис Севера» поделилась секретами своей молодости

Ольга Ядрихинская, жительница Архангельской области и победительница конкурса «Миссис Севера», рассказала о своих секретах сохранения молодости в интервью изданию 29.ru.

По словам 67-летней женщины, основа ее привлекательности — это отличные наследственные данные. Тем не менее, она активно занимается поддержанием своей внешности. Для улучшения фигуры Ольга увлекается танцами, а утром умывается охлажденной водой.

В числе прочих составляющих своей молодости Ольга выделила регулярные посещения бани. «После бани чувствуешь себя словно молодильное яблоко», — пояснила она. Также Ядрихинская подчеркнула, что душевная красота не менее важна: по ее мнению, следуя доброй традиции, нужно приносить радость другим и чаще улыбаться.

Она также добавила, что важно заботиться о своем здоровье — правильно питаться и избегать стрессов. Ольга старается пить много воды и питается сбалансировано, включая в рацион много фруктов и овощей, а также избегает чрезмерного потребления сахара и алкогольных напитков.

«Я верю в силу позитива и хорошего настроения. Если ты улыбаешься, мир улыбается тебе в ответ», — уверяет она, подчеркивая, что внутреннее спокойствие и уверенность в себе также играют важную роль в поддержании молодости.

До участия в проекте «Мисс и Миссис Севера» Ольга никогда не была конкурсантом на подобных мероприятиях. Этот конкурс помог ей вернуть желание жить после тяжелого периода пандемии COVID-19. В настоящее время Ядрихинская готовится к финальному этапу конкурса «Миссис Россия», который пройдет в Москве 5 июня.