Эндокринолог обратила внимание на мужчин с избыточной округлостью бедер и груди
Эндокринолог обеспокоена ростом числа молодых мужчин с округлыми бедрами и грудью, связывая это с изменениями в образе жизни и гормональными нарушениями.
Врач-эндокринолог Мария Белоярцева заметила, что в последние годы многие молодые мужчины сталкиваются с проблемами, связанными с низким уровнем тестостерона, что приводит к изменениям в фигуре: у них наблюдаются округлые бедра и увеличившаяся грудная область. В интервью изданию UfaTime.ru специалист выделила основные симптомы нехватки данного гормона.
Среди главных признаков недостатка тестостерона она упомянула частые позывы к мочеиспусканию, проблемы с памятью и сном, резкие колебания настроения и повышенную потливость. Кроме того, врач заметила, что нехватка этого гормона проявляется и внешне: у мужчин увеличивается масса тела, уменьшается мышечная масса, грудные железы становятся более заметными, а количество волос на лице снижается.
Важно отметить, что уровень тестостерона может снижаться под влиянием различных факторов, включая стресс, недостаток физической активности и плохое питание. Регулярные занятия спортом, особенно силовыми тренировками, могут помочь повысить уровень тестостерона. Также стоит обратить внимание на сбалансированный рацион, включающий продукты, богатые цинком и витамином D, такие как орехи, семена, морепродукты и яйца.