Диетолог рассказала о рисках лишнего веса для здоровья
Диетолог рассказала о рисках для здоровья, связанных с лишним весом и важности контроля массы тела.
По словам диетолога и нутрициолога Анны Белоусовой, избыточный вес приносит серьезную угрозу здоровью, начиная с накопления жировой ткани вокруг жизненно важных органов. Она отметила в беседе с НСН, что это отрицательно сказывается на функционировании организма в целом.
"Для многих людей избыточный вес становится не только физическим, но и психологическим бременем, значительно ухудшая качество жизни. Увеличение массы тела ведет к повышению вероятности возникновения висцерального ожирения, которое проявляется в накоплении жира вокруг внутренних органов. Это отложение жировой ткани препятствует нормальной функции органов и может способствовать развитию множества заболеваний", — пояснила специалист.
Диетолог также предостерегла, что избыточный вес может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, сахарному диабету, атеросклерозу и ишемической болезни сердца. Более того, по ее словам, наличие ожирения увеличивает риск возникновения рака.
Она добавила, что правильное питание и регулярная физическая активность могут помочь в контроле веса и в снижении этих рисков. При этом важно учитывать индивидуальные особенности организма и, при необходимости, консультироваться с медицинскими специалистами.