Онколог Илья Колышев объясняет, как обезопасить здоровье от микропластика

Микропластик обретает все большую значимость, так как он постепенно внедряется в организм человека. Это происходит через дыхательные пути и с пищей. Врач-онколог Илья Колышев поделился с «Пятым каналом» советами по снижению его негативного воздействия на здоровье.

По его словам, кишечник является наиболее уязвимой областью, куда может попасть микропластик. Это повышает вероятность возникновения рака толстой кишки.

Частицы, осевшие в легких, могут приводить к хроническим воспалительным процессам и вызову бронхоспазмов. Более того, накопление микропластика в жировых тканях может способствовать развитию ожирения.

Колышев подчеркнул, что полностью избежать воздействия микропластика невозможно, поскольку он присутствует повсюду. Тем не менее, существуют способы, позволяющие снизить риски. Важным аспектом является ограничения использования одноразового пластика, избегание разогрева пластиковых изделий в микроволновой печи, а также предпочтение посуды из стекла, фарфора или металла. Необходимо также утилизировать многоразовые контейнеры, если они повреждены или поцарапаны, и стараться больше времени проводить на природе, вдали от городских агломераций.

В качестве альтернативы воде из пластиковых бутылок доктор посоветовал использовать фильтрованную воду. Также рекомендуется отдавать предпочтение посуде с металлической внутренней отделкой, как, например, в термосах.

Дополнительной мерой предосторожности является внимание к источникам пищи. Например, стоит избегать продуктов, упаковка которых включает микропластиковые компоненты, а также тщательно мыть фрукты и овощи перед употреблением. Это поможет минимизировать контакт с возможными загрязнениями. Использование натуральных продуктов без добавок и искусственных ингредиентов также может послужить барьером против микропластика.

Не стоит забывать о регулярных медицинских обследованиях, которые могут помочь выявить возможные проблемы на ранних стадиях. Всегда лучше предотвращать, чем лечить. Важно прививать окружающим ценность заботы о природе и экологии, так как снижение общего уровня загрязнения окружающей среды может сыграть ключевую роль в снижении уровня микропластика в том числе.