Психиатр Вилков рассказал о расстройствах, возможных после 50 лет
Психиатр Вилков обсудил расстройства, которые могут развиться у людей старше 50 лет и их влияние на жизнь.
По мере достижения 50-летнего возраста у людей могут впервые начать проявляться тревожные и депрессивные расстройства, а также проблемы со сном, сообщил в интервью «Вечерней Москве» психиатр и психотерапевт Алексей Вилков.
Специалист объясняет, что именно в этот период жизненного этапа человеческий организм претерпевает значительные изменения, включая гормональные колебания. Эти изменения на фоне стресса могут способствовать возникновению психогенных расстройств.
Вилков отметил, что чаще всего такие психические расстройства проявляются в форме постоянной тревоги, беспокойства, длительного понижения настроения или комбинации тревоги с депрессией.
К этим состояниям порой добавляется бессонница. Люди долго не могут уснуть, часто пробуждаются ночью или слишком рано утром, что приводит к усталости и снижению работоспособности в течение дня.
По мнению Вилкова, заниматься диагностикой и лечением этих состояний необходимо не только психиатрам, но и неврологам и терапевтам.
Кроме того, с возрастом, особенно после 65 лет, растет вероятность развития деменции — нарушений в памяти, внимании и мышлении. Причины ее возникновения обычно связаны с внутренними процессами в мозге, в отличие от психогенных расстройств.
Специалист подчеркивает, что для снижения рисков важно вести здоровый образ жизни: регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание, умственная активность и общение с окружающими.
При этом Вилков рекомендует включать в повседневный рацион больше антиоксидантов, которые помогают защищать клетки мозга от повреждений. Продукты, богатые витаминами С и Е, а также омега-3 жирные кислоты, также могут снизить риск ухудшения когнитивных функций.
Вилков также добавил, что наследственность играет определенную роль в развитии деменции, но меры профилактики могут помочь замедлить развитие болезни или уменьшить влияние генетической предрасположенности. Регулярные медицинские осмотры и мониторинг психического здоровья в этом возрастном периоде могут оказаться крайне полезными для своевременной диагностики и коррекции состояния.