Ортопед Семиченков объяснил связь между пандемией COVID-19 и ростом артрозов среди россиян
Ортопед Семиченков объясняет рост артрозов у россиян пандемией COVID-19 и её влиянием на здоровье суставов.
Пандемия коронавируса, охватившая весь мир, вместе с введением карантинных мер способствовала увеличению случаев заболеваний суставов, в том числе артрозов. Об этом сообщил Павел Семиченков, врач высшей категории, хирург и ортопед-травматолог, в интервью для сайта MK.ru.
Он подчеркнул, что снижение уровня физической активности и набор веса приводят к чрезмерной нагрузке на коленные суставы. Эта комбинация недостатка движений и лишних килограммов нарушает механизмы движений и способствует постепенному разрушению хряща.
Первоначальными симптомами остеоартроза становятся легкие хрустящие ощущения в суставах.
«Затем колено начинает испытывать боль после продолжительных прогулок. Появляется так называемая стартовая боль — первые шаги после сна или долгого сидения оказываются значительно более болезненными по сравнению с последующими», — отметил Семиченков.
Он также указал, что резкое возвращение к интенсивным тренировкам после продолжительного периода малоподвижности часто сопровождается сильной болью и ускоряет развитие болезни.
В самых серьезных ситуациях пациентам может потребоваться сложная хирургическая операция по установке искусственного импланта вместо поврежденного сустава. Эксперт предостерегает о возможном увеличении числа таких операций у людей работающего возраста в ближайшие годы.
Семиченков также отметил важность регулярных физических упражнений, которые помогут поддерживать функциональность суставов. Он рекомендовал умеренные физические нагрузки, такие как плавание, велопрогулки и занятия йогой, которые могут оказать положительное влияние на суставы и общее состояние организма.
Эксперт добавил, что в рационе питания должно присутствовать достаточное количество витаминов и минералов, способствующих укреплению хрящевой ткани, таких как омега-3 жирные кислоты, витамин D и кальций. Он подчеркнул необходимость консультаций с врачами для подбора индивидуальных программ реабилитации и профилактики суставных заболеваний.