Разрешите сайту отправлять вам актуальную информацию.

02:22
Москва
1 ноября ‘24, Пятница

Специалисты рассказали петербуржцам о преимуществах здорового сна

Опубликовано
Понравилось?
Поделитесь с друзьями!

Ученые установили, что сны помогают вспомнить и структурировать недавно полученную информацию, то есть улучшают навыки обучения.

Еще сон понижает риск деменции, рассказали в пресс-службе Роспотребнадзора по Петербургу, передает Neva.Today.

Также известно, что во сне человек может совершенствовать свои практические навыки. В особенности это относится к осознанным снам, когда видящий сон осознает, что он спит.

А еще в осознанных снах можно бороться со своими фобиями. Например, при страхе высоты, можно уменьшить ужас от нее во сне, если научиться им управлять. В снах можно замедлить время и контролировать падение.

Власти Петербурга готовят ограничения продажи алкоголя
Реклама