WWK
Контор, которые оказывают психотерапевтическую помощь при ожирении, в настоящее время множество во всех городах России. Они снимают с населения очень большие деньги и убеждают легковерных толстушек, что похудение возможно и оно решит все их проблемы. Это действует. Но, чаще всего, ненадолго. На самом деле все очень просто - надо мешьше жрать и больше двигаться. Но зачем? Вот в ответе на этот вопрос все и дело. Если есть мощный стимул, будет и результат. А если нет...
17 авг '09 05:34
ТРАМПАМПУША
Совершенно согласен с цитатой: "Она помогает человеку сосредоточиться на том, что конкретно он ест, на качестве питания, вместо того чтобы абстрактно набивать желудок чем попало."
Я сам, когда у меня стало отвисать пузо, призадумался над этим, и стал переоценивать не просто то, чем я питаюсь, но и какой образ жизни веду.
В итоге, совершенно не голодая и не садясь на диеты, я за 2 месяца похудел более чем на 7 кг.
В общем психология здесь очень даже кстати и не важно, обратитесь Вы к специалисту или будете сам себе психолог.
Если сам себе, то результат думаю будет в разы эффективнее.
21 июл '09 10:23
tolya
Неужели эти авторы не понимают, что дело не в том, что ешь и сколько, а в том, какой у тебя организм! Психологическая помощь нужна только для слабых! Впрочем неудивительно, потому что большинство людей в самом деле думают, что если человек толстый, то он много ест! На самом деле больше всех едят худые! И им тоже вряд ли что помогает... Но так как с лишним весом гораздо больше людей, чем с недостаточным, то факты обжорства худых людей предпочитают не замечать, подчёркивая факты обжорства среди толстых. Такое искажённое восприятие и приводит к подобным странным заключениям, как в этой статье. Можно есть как дюймовочка и быть толстым как бегемот и это очень вредно... А можно жрать как слон, но оставаться худым как скелет! Вот в чём парадокс, - от еды иеё количества ничего не зависит! А зависит от самого организма и его состояния. От возраста очень сильно зависит, что есть в конечном счёте от обменных процессов. И так как это сильно зависит от возраста и состояния здоровья, то от этого всё зависит. Ожирение это не результат пищевого поведения, а болезнь, но не психическая, а физическая. И надо честно признать, что в этом пока серьёзно никто не разобрался. Неизвестно как это лечить... Поэтому если ты толстый, то поделать с этим практически ничего не сделаешь. Хотя можно попробовать есть поменьше, если ты уже не ешь мало и любое уменьшение приводит только к недостаточному или неполноценному питанию. Можно попробовать ещё заняться споротом, если ты ещё не занимаешься, увеличить нагрузки, если они ещё не чрезмерны. Но к сожалению эти два способа эффективны только для тех, кто действительно много есть и ведёт малоподвижный образ жизни и толстый при этом, но здоровый. Но это очень небольшой процент людей. Поэтому эти два способа практически не дают результата, кроме отдельных редких случаев. Случай же психологической помощи это частный случай вышеотмеченных случаев. Т.е. практически бесполезен.
21 июл '09 10:21
сб
-14
-19
вс
-17
-27
пн
-20
-27
