26.04.2024, 14:35
Спорт
На зарядку становись! Этот лозунг, как выяснилось, очень популярен в ХМАО.
24.05.2022, 15:34
Сесть на диету с понедельника, перейти на овощи, начать считать калории и бегать — это все не то.
13.07.2021, 11:14
Работа и карьера
Некурящим работникам следовало бы увеличить ежегодный отпуск на десять дней, считают в Общественной палате.
27.08.2020, 10:20
Энергичная гимнастика – лучший способ проснуться ранним утром, особенно в ненастный, пасмурный день, когда так не хватает света.
02.07.2020, 19:53
В начале своего спортивного пути, когда мы только начинаем становиться в планку, сложно задержаться в ней надолго.
30.06.2020, 15:26
Яблоки являются одними из самых широко распространённых фруктов, круглый год доступных в магазине.
18.06.2020, 17:52
Все знают о пользе ведения здорового образа жизни, но не каждый готов что-то кардинально менять в своей жизни.
17.06.2020, 15:31
У творческих людей особый склад ума: они слишком эмоциональны и всё воспринимают близко к сердцу.
10.06.2020, 10:27
Здоровое питание в современном мире заняло определённую нишу рынка.
25.05.2020, 18:18
Из-за пандемии коронавируса все население мира оказалось в одинаковой ситуации: в большинстве стран был введен карантин, или режим самоизоляции, целью которого было затормозить распространение инфекции.
10.04.2020, 10:52
Каждой женщине и девушке хочется выглядеть хорошо: иметь упругую кожу, блестящие волосы, спортивную фигуру.
08.04.2020, 09:35
Правильная доза витамина С, отдых и правильно подобранные лекарства помогут вам эффективно и раз и навсегда избавиться от насморка и его симптомов.
17.02.2020, 10:57
Здоровье – дар свыше, который нельзя купить или обменять. Все люди хотят быть энергичными и функциональными, но мало кто над этим работает, предпринимая активные действия. О том, как улучшить свое здоровье вы узнаете, прочитав статью.
14.02.2020, 23:56
Некоторые люди не могут проснуться раньше определенного времени. Но на самом деле рано вставать - это не такая уж и сложная задача. Ниже будут представлены 5 простых шагов, чтобы приучить себя к новому режиму.
13.02.2020, 15:29
Если по утрам у вас кружится голова, ваш организм закислился, уверены авторы модной щелочной диеты, предлагающие исключить из рациона ряд продуктов. Давайте узнаем её особенности.
13.02.2020, 15:29
Здоровая еда против хронической худобы.
В то время, как одни люди борются с лишними килограммами, другие страдают от недостатка веса, не могут его набрать.
13.02.2020, 15:28
К сожалению, в зимний период случается так, что прибавляются лишние килограммы, от которых избавиться бывает сложно. Прежде всего, в зимний период замедляется обменный процесс в организме человека, снижается активность ритма ежедневной жизни, организм испытывает дефицит витаминов в ежедневном рационе.
13.02.2020, 15:28
В этой статье вы узнаете о том какие продукты, и напитки помогут сохранить здоровье сердца и сосудов.
12.02.2020, 17:58
Гречневая диета изначально позиционировалась, как монодиета, но впоследствии была дополнена разнообразными составляющими. Самая первая гречневая диета представляла собой жесткое ограничение: необходимо было 7 дней питаться только гречкой.
12.02.2020, 17:56
Секреты эффективного похудения: что есть и как себя вести.
05.02.2020, 06:30
Мы расскажем вам о пяти ошибках, которые совершают большинство людей, пытающихся похудеть.
05.02.2020, 06:28
Существует огромное разнообразие процедур и средств от морщин, которые утверждают, что способны обратить влияние времени на кожу, и многие из этих методов и продуктов имеют довольно высокую стоимость.
30.01.2020, 10:36
Вы курите, злоупотребляете фастфудом и любите полежать на диване? Скорее всего, у вас высокий уровень холестерина в крови. Это ведет к атеросклерозу. В этом случае, обратитесь к кардиологу. И займитесь профилактикой атеросклероза. Курить бросайте сами. А как правильно питаться при высоком уровне холестерина в крови, рассказывает эта статья.
30.01.2020, 10:33
Несмотря на существование огромного количеств требований по качеству и составу продуктов питания, нечистые на руку производители находят все новые и новые лазейки, чтобы максимально удешевить свое производство.
30.01.2020, 10:33
Тенденция современности, что качество еды постепенно ухудшается и естественные продукты незаметно передают пальму первенства полуфабрикатам. И подобная ситуация отрицательно влияет на здоровье человека.
30.01.2020, 10:30
Каждая вторая представительница прекрасного пола мечтает похудеть, при этом сидит на изнурительных диетах и часто недоедает...
12.08.2019, 17:55
Общество
В Советском районе прошел митинг против магазина, в котором круглосуточно продают пиво.
09.08.2019, 19:39
Общество
В Октябрьском районе Новосибирска во дворах многоэтажек павильон, круглосуточно торгующий спиртным, снесут.
31.07.2019, 16:40
Здоровье
Рядовым жителям города с 1 августа предложено не оставаться равнодушными к надписям с рекламой запрещенных средств.
01.07.2019, 19:43
Общество
Сегодня, 1 июля, в рамках Международного дня борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом в Краснодарском крае прошли несколько профилактических мероприятий.
05.06.2019, 22:30
Медицина
5 июня в Екатеринбурге открылся XI Уральский Конгресс по здоровому образу жизни, участниками которого стали более 600 делегатов со всей страны.
07.05.2018, 10:50
Сегодня люди толще, чем когда-либо прежде. Ожирение выросло в три раза с 1980 года и особенно быстро растет у детей. Огромную роль в этом играет окружающая среда, которая изменилась так быстро, что организм человека не успел эволюционно подготовиться.
20.02.2018, 17:14
На первом месте для похудения - калории. Нет дефицита калорий - нет похудения, даже если вы едите только куриную грудку и брокколи, даже если ваши БЖУ идеально сбалансированы. Это законы физики.
19.02.2018, 17:27
Как понять, есть ли ожирение? Парадокс, но некоторые, будучи в размере М, подозревают у себя ожирение. А некоторые с реальным начальным ожирением ничего такого про себя не думают.
16.02.2018, 14:28
Вот мы съели куриную грудку, творог, рыбу, мясо, чечевицу и др. Какова судьба белка в этой еде? Все пойдет в мышцы? Куриная грудка лучше творога или хуже?
15.02.2018, 13:17
Чтобы худеть, нужно создать дефицит калорий — есть меньше нормы. Но насколько меньше? Худеть медленно, спокойно и долго или быстро, но тяжело?
16.01.2018, 16:21
Что нужно знать перед началом тренировок? Как выжить новичку? Что важно, а что — нет?
28.12.2017, 12:47
Здоровье
Не секрет, что именно с нового года многие люди планируют начать «новую жизнь», причем часто эти надежды связаны с началом ведения здорового образа жизни.
28.11.2017, 17:43
Хобби и развлечения
По мнению австралийки, рак и другие заболевания – это попытки вашего тела спасти вас.
07.11.2017, 16:52
Фитнес
В погоне за идеальной фигурой люди часто прибегают к помощи различных непроверенных диет и сомнительных режимов физических нагрузок. В результате они получают совсем не то, к чему стремились.
07.11.2017, 13:50
Здоровье
«Все равно мы когда-нибудь умрем, так зачем же сейчас мучить себя спортом и правильным питанием?» - примерно так рассуждает обыватель, когда речь заходит об усилиях, которые нужно прилагать для поддержания собственного здоровья.
26.10.2017, 10:54
Фитнес
Скандинавская (или нордическая) ходьба – довольно необычный, на первый взгляд, вид физической активности, который внешне напоминает летние упражнения для лыжников.
11.10.2017, 14:58
Еда
Патологическое стремление к правильному питанию может поставить под угрозу здоровье человека, утверждают ученые.
03.02.2017, 11:49
Здоровье
Ученые из Австралии провели исследование, по результатам которого вычислили максимально затрачиваемое время на работу без ущерба для психики, питания и гигиены.
23.12.2015, 16:48
Здоровье
Медики из Американской ассоциации по изучению болезней сердца провели исследование, которое подтвердило, что всем хорошо известные семь правил здорового образа жизни, действительно, снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
09.10.2015, 20:41
Здоровье
В рамках всероссийской социально-образовательной программы «Пульс жизни» в России уже второй раз прошла акция «Оденься в красное!».
01.09.2015, 18:10
Здоровье
В рамках Всероссийской социальной кампании «В ритме сердца» по борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ), организованной при поддержке «Лиги здоровья нации», компания Philips провела социологическое исследование, посвященное осведомленности россиян о рисках и профилактике болезней сердца и сосудов.
23.10.2014, 19:45
Здоровье
В рамках всероссийской социально-образовательной программы «Пульс жизни» в России впервые в этом году прошла акция «Оденься в красное!».
09.07.2014, 13:49
Фитнес
Ученые из института социальной и превентивной медицины Цюрихского университета подсчитали, что если вести здоровый образ жизни, то продолжительность жизни увеличивается на 10 лет.
Впервые пользу здорового образа жизни удалось выразить в цифрах.
18.06.2014, 22:55
Общество
Большая часть россиян положительно относится к введенным с 1 июня ограничениям, связанным с продажей сигарет и курением в общественных местах. Принимаемые меры поддерживают 80 % участников опроса фонда «Общественное мнение» (ФОМ).
05.05.2014, 15:10
Здоровье
Медики из Королевского колледжа в Лондоне решили амбициозную задачу: они подсчитали, какие основные факторы увеличивают смертность людей во всем мире, и каким образом можно повлиять на ситуацию и смертность понизить.
22.04.2014, 14:41
Еда
Президент Белоруссии Александр Лукашенко призвал белорусов не травить себя иностранными продуктами и отказаться от привычного сочетания картошки с мясом. По его словам, жители страны недостаточно следят за собственным здоровьем.
14.03.2014, 22:13
Психология
Здоровье человека, в том числе и здоровье мозга, на 80% зависит от образа жизни и только на 20% – от генов. Поэтому секрет здорового образа жизни - в правильном взаимодействии с окружающей средой. Такое гармоничное взаимодействие состоит из правильного питания, приобщения к культуре и искусству, умственной деятельности, физической нагрузки.
09.02.2012, 18:02
Общество
Минздравсоцразвития направит 300 млн рублей на проведение информационной кампании по пропаганде здорового образа жизни в 2012 году. Министерство собирается привить россиянам ответственное отношение к своему телу и здоровью, мотивировать к отказу от вредных привычек.
01.11.2011, 14:07
Еда
По мнению экспертов, к 2012 году более 40% компаний будут так или иначе мотивировать сотрудников на здоровый образ жизни (по сравнению с 19% в этом году и 8% в 2009 году).
10.09.2011, 11:00
Здоровье
Каждый год в мире раком заболевают 12 миллионов человек. Заболеваемость увеличилась на 20% за последнее десятилетие. Это означает, что в следующем десятилетии цифра еще вырастет, сообщается в докладе международной некоммерческой организации «Всемирный фонд исследований рака» (World Cancer Research Fund).
15.07.2011, 15:58
Красота
Телевидение и глянцевые журналы сделали свое дело: огромное количество мужчин отказываются от пищи, постоянно проверяют свой вес, изнуряют себя физическими упражнениями, чтобы «выглядеть, как модель». Появился диагноз манорексия -- мужской вариант анорексии.
14.07.2011, 11:10
Еда
Ученые подвергают сомнению необходимость пить много воды. Совет пить «больше двух литров воды в день» они назвали «абсурдной, ничем не обоснованной глупостью, причем далеко небезопасной».
02.06.2011, 14:56
Здоровье
Управление по здравоохранению Великобритании опубликовало доклад по результатам исследования эффективности витаминных комплексов и пищевых добавок. Пользу и те, и другие приносят только кошелькам их производителей, вынуждены признать чиновники от медицины.
17.05.2011, 10:29
Здоровье
Для поддержания нормального артериального давления врачи рекомендуют следить за массой тела, не курить, правильно питаться, регулярно измерять давление. Ситстолическое артериальное давление выше 140 - уже гипертония. Гипертоникам надо постоянно принимать лекарственные препараты.
23.04.2011, 11:53
Здоровье
Россияне считают, что вести здоровый образ жизни сложно, дорого и затратно по времени.
13.12.2010, 13:07
Здоровье
Людей, страдающих от обжорства, гастроэнтерологи называют «пищевыми наркоманами». Как избавляют от такой зависимости, медики показали корреспонденту Infox.ru.
17.11.2010, 11:49
Общество
Помощник президента России Аркадий Дворкович вслед за Владимром Путиным раскритиковал идею главы Росмолодежи Василия Якеменко. Кошмаром назвал Дворкович предложение заменить существующие три урока физической культуры в школах на уроки навыков здорового образа жизни. Об этом чиновник написал в своем микроблоге в Twitter.
14.11.2010, 19:14
Здоровье
Сахарный диабет -- заболевание, при котором в организме повышается уровень глюкозы или сахара в крови. Сахарным диабетом страдает около 6% населения земного шара. В мире зарегистрировано 246 млн больных.
03.10.2010, 19:58
Чтобы хоть как-то отвлечься от отставки Лужкова, поговорим о феномене хелсизма и «пропаганде» здорового образа жизни. Почему попытки государственных структур изменить поведение людей не срабатывают? Чтобы сказал Александр Матросов о вреде курения? Как сделать так, чтобы люди жили более здоровой жизнью?
09.08.2010, 17:00
Медицина
Друзья не только дарят радость общения, но и полезны для здоровья, заключили ученые. Согласно десятилетнему исследованию, проведенному среди пожилых жителей города Аделаида, Австралия, удовлетворение от дружбы увеличивает продолжительность жизни больше, чем близкие семейные связи.
04.07.2010, 16:20
Психология
Путешествия за рубеж, знакомство с новыми культурами усиливают творческие способности человека и развивают гибкость ума. Таковы результаты сразу трех исследований американских и французских ученых.
23.06.2010, 17:30
Медицина
Отдых на незаслуженно забытых курортах средней полосы России лучше помогает укрепить иммунитет, чем туристические поездки на побережье Турции или Египта. Отсутствие периода акклиматизации дает возможность полноценно использовать все 14 дней отдыха.
02.06.2010, 12:40
Здоровье
Сахарный диабет -- опасное заболевание, которое на сегодняшний день вылечить невозможно. Диабет становится хроническим и приводит к тяжелым осложнениям. Врачи бьют тревогу и рассказывают, как защитить самого себя от эпидемии диабета.
30.05.2010, 16:30
Еда
В США одобрен комплекс законов в рамках реформы здравоохранения, один из которых обязывает производителей и продавцов любых пищевых товаров указывать на упаковке точные данные об энергетической ценности продукта. Infox.ru разбирается, зачем это нужно и даст ли инициатива какой-либо результат.
26.05.2010, 18:52
Здоровье
Сердечно-сосудистые заболевания уносят миллионы жизней. Причина тому -- низкая физическая нагрузка, лишний вес и высокий уровень холестерина в крови. Последний способствует развитию атеросклероза сосудов, инфарктов и инсультов.
18.05.2010, 16:30
Красота
Состояние ногтевых пластинок может многое рассказать о вашем здоровье. Мелкие трещины, ломкость или изменение цвета ногтей иногда бывают первым признаком серьезных заболеваний.
06.05.2010, 14:30
Здоровье
В России главной причиной смертности признаны сердечно-сосудистые заболевания. Повышенный уровень холестерина и атеросклероз сосудов незаметно приводят сначала к плохому самочувствию, а позже -- к инвалидности, инфарктам, инсультам и смерти.
30.04.2010, 13:50
Здоровье
Сахарный диабет -- наследственное заболевание, но даже носители испорченного гена могут избежать этой тяжелой болезни. Не допустить развития диабета помогут умеренное питание, физические нагрузки и отсутствие стрессов.
29.04.2010, 19:00
Медицина
Иммунный статус, по общепринятому мнению, зависит от регулярного приема витаминов и крепкого сна. Но иммунологи считают, что лекарственные средства полезны лишь фармацевтическим компаниям. Для укрепления иммунитета гораздо важнее меньше есть, жить в гармонии с самим собой и побольше общаться с друзьями.
28.04.2010, 14:09
Еда
Черноплодная рябина -- вкусный, натуральный и дешевый продукт -- может заменить дорогостоящие лекарства для лечения сахарного диабета. А добавив ее к любой диете, можно добиться уменьшения жира на самых проблемных частях тела -- животе и бедрах.
22.04.2010, 12:26
Фитнес
18 апреля 2010 года в СК «Олимпийский» в рамках XVI Международного фестиваля физкультуры и спорта «Наш выбор -- здоровый образ жизни!» состоялся торжественный старт Всероссийского конкурса профессионального мастерства педагогов-новаторов «Урок физкультуры XXI века».
13.04.2010, 11:30
Фитнес
10-20 лет назад, чтобы прочитать эту статью, вам нужно было бы выйти из дома, дойти до ближайшего магазина и купить газету. «Сидячие болезни» -- сегодня это уже официальный термин в медицинской среде. Так называют заболевания, которые возникают из-за сидячего образа жизни.
06.04.2010, 15:17
Фитнес
С 14 по 18 апреля в Москве, в СК «Олимпийский», состоится 16-й Международный фестиваль физкультуры и спорта «Наш выбор -- здоровый образ жизни!». Ежегодно самое значимое событие в области массовой физической культуры России и Восточной Европы посещают более 15 000 сторонников здорового образа жизни.
03.04.2010, 13:10
Фитнес
Активная жестикуляция, нетерпеливое притопывание ногой, походы за кофе в соседний отдел -- ученые утверждают, что, выполняя такие мелкие, незаметные движения, возможно похудеть, даже не посещая спортзал.
23.03.2010, 11:30
Медицина
Кошки помогают женщинам оставаться здоровыми, привлекательными и успешными -- к такому выводу пришли социологи, проведя исследование в Великобритании.
11.03.2010, 15:30
Фитнес
Последние исследования в области спортивной медицины показали, что обычная ходьба -- это один из самых полезных видов физической нагрузки. В зависимости от типа ходьбы можно достичь разных результатов.
16.02.2010, 12:48
Здоровье
Способность человека бросить курить напрямую зависит от особенностей психики, утверждают американские исследователи. К примеру, сложнее всего отказываются от никотиновой зависимости люди, чрезвычайно неуверенные в себе и остро воспринимающие критику в свой адрес.
12.01.2010, 15:02
Человек
Австралийские ученые подсчитали, чем чреват просмотр телевизора. И выяснили, что окно в мир страшнее автомата Калашникова.
19.12.2009, 16:30
Фитнес
Физическая активность играет решающую роль в борьбе с ожирением, впрочем, и в борьбе за вечную молодость тоже. Однако две трети полных людей, зная, что спорт -- враг ожирения, все же отказываются от посещения спортзала. Как сделать решительный шаг в фитнес-клуб, советуют психологи.
01.12.2009, 18:53
Еда
Большинство россиян питаются неправильно, недоедают мяса и недопивают молока, сетуют в Госдуме. В парламенте при этом надеются, что нацпроект «Здоровье» все-таки выполнит свои задачи, и россияне в том числе осознают греховность своего образа питания.
01.12.2009, 16:56
Человек
Не все виды спорта одинаково полезны. Кроме хорошего настроения и здорового веса такие хобби, как бег или прыжки, могут «подарить» людям и серьезные проблемы с суставами.
01.12.2009, 16:45
Неужели мы начинаем выздоравливать? Сегодня открывается сайт "Здоровая Россия" http://takzdorovo.ru. В его создании приняли участие лучшие специалисты Рунета и сотрудники системы здравоохранения. Это социальная сеть для людей, выбравших здоровый образ жизни и специалистов, помогающих людям приумножать их здоровье. Минздравсоцразвития на редкость прозрачно и объективно провело тендер на создание этого проекта.
20.09.2009, 15:20
Здоровье
Ученые предупреждают: если мужчины в среднем возрасте не захотят расстаться с курением и избавиться от высокого давления и повышенного уровня холестерина в крови, то продолжительность их жизни уменьшится на десять лет.
07.09.2009, 20:31
Здоровье
Диагноз диабет наводит на обывателей ужас и звучит скорее как приговор. Происходит же это скорее по незнанию, от непонимания сути и механизмов заболевания.
04.09.2009, 17:40
Здоровье
Если вам скажут, что «у вас произошла мутация генов», не пугайтесь. Генетики говорят, что это норма. В геноме каждого из нас за жизнь происходит в среднем 150 таких мутаций.
31.08.2009, 17:40
Здоровье
Сахарный диабет является хроническим заболеванием и грозит тяжелыми осложнениями. В подавляющем большинстве случаев диабет второго типа развивается на фоне присутствующего у человека ожирения. И если человек не в состоянии справиться со своим аппетитом сам, то на помощь приходит хирургия.
07.08.2009, 11:10
Здоровье
Во время финансового кризиса большинство пересмотрело свои расходы и теперь предпочитает экономить. Противораковый центр Техасского университета решил поддержать практичные веяния своим выводом: «Рак -- это болезнь, которую дешевле предотвращать, чем лечить», говорят онкологи.
19.06.2009, 16:40
Фитнес
Если лет с 25 начать менять свой образ жизни в сторону более активного, а потому здорового, то можно предотвратить риск диабета в более зрелом возрасте. Хотя, на первый взгляд, в молодости нет никаких предпосылок для хронических болезней, врачи все же нашли некую закономерность развития их в будущем.
19.05.2009, 11:30
Здоровье
Возможно, скоро генетики будут определять уровень интеллекта и состояние здоровья каждого человека еще в утробе матери. То, что интеллектуалы более здоровы, обусловлено генетически.
22.04.2009, 18:34
Секс
Испанские репродуктологи ввели новое правило -- «настоящий мужчина НЕ должен есть много мяса». Если хочет иметь детей.
25.02.2009, 17:21
Общество
Владимир Путин обещает не только не урезать финансирование нацпроектов, но и организовать новые соцпрограммы. Так, он призвал продвигать ценности здорового образа жизни, а также оградить подростков от «пагубного влияния улицы».
29.12.2008, 06:48
Человек
В 2008 году в России родится на 100 тыс. человек, чем в прошлом. Это рекордный результат за последние 15 лет.
23.10.2008, 10:00
Человек
Через несколько месяцев стоит ждать всплеска инфарктов и инсультов. Президент Российского медицинского общества по гипертонии профессор Ирина Чазова поделилась с Infox.ru свежими данными.
