Хотя ни один напиток не способен полностью остановить развитие рака, некоторые из них могут полезно дополнить сбалансированный рацион, рассказал онколог Амар Ревари в интервью изданию Eating Well.
Он выделил один вид чая, который может снижать риск возникновения онкологических заболеваний.
Ревари утверждает, что зеленый чай имеет защитные свойства против рака. Он богат антиоксидантами и веществами, обладающими противовоспалительным действием, что помогает предотвратить повреждение ДНК, способствующее возникновению онкологических заболеваний, пояснил специалист. Кроме того, доктор отметил наличие катехина EGCG — антиоксиданта, который снижает воспалительные процессы, что может быть полезным для предотвращения рака.
Полного исключения раковых заболеваний невозможно достичь только с помощью одного продукта. Врачи рекомендуют сочетать употребление зеленого чая с другими здоровыми привычками, такими как регулярные физические нагрузки, отказ от курения и сбалансированное питание. Следует также учитывать индивидуальные особенности организма и проконсультироваться с врачом перед внесением серьезных изменений в свой рацион.
Онколог также отметил, что существуют научные исследования, которые показывают связь между питьем этого напитка и понижением вероятности развития некоторых видов рака. «Однако результаты исследований, проводившихся с участниками, имеют противоречивые результаты, и мы не можем утверждать, что употребление чая в одиночку предотвращает рак», — предостерег он.
Эксперт рекомендовал обратить внимание на другие виды чая, такие как улун и черный чай, которые также содержат полезные для здоровья компоненты. Например, черный чай богат флавоноидами, которые могут способствовать снижению воспалительных процессов и поддерживать общее состояние сердечно-сосудистой системы.
