Диетолог Андреа Уризар утверждает, что пиво является наиболее токсичным алкогольным напитком.
«В качестве специалиста по питанию, я пришла к выводу, что пиво — это самый вредный алкогольный напиток, способный негативно влиять на организм, повышать риск сердечно-сосудистых заболеваний, вызывать нарушения обмена веществ, сказываться на вашем весе и внешнем виде, порождать воспалительные процессы и способствует задержке жидкости в организме. В конечном итоге, это все имеет пагубные последствия», — заявила Уризар в беседе с журналистами издания 20minutos.
По словам диетолога, потребление пива ведет к образованию так называемого "пивного живота", который возникает из-за высокого содержания калорий в этом напитке. Кроме того, пиво может негативно влиять на гормональный баланс, что в свою очередь сказывается на настроении и общем состоянии организма.
Также Уризар подчеркнула, что несмотря на некоторые исследования, говорящие о положительном влиянии определенных компонентов пива, таких как антиоксиданты, в общем все же преобладают негативные аспекты. «Люди должны осознавать, что чрезмерное употребление алкоголя вне зависимости от вида может иметь серьезные последствия для здоровья», — добавила она.
По словам специалиста, в своей практике она регулярно замечает изменения в анализах у людей, злоупотребляющих алкоголем. У тех, кто пьет, уровень мочевой кислоты и триглицеридов значительно выше по сравнению с теми, кто не имеет такой привычки. Эти показатели затрудняют процесс похудения, особенно в области живота. «При высоком уровне триглицеридов наблюдается и высокий уровень гликированного гемоглобина, что может привести к преддиабету и диабету второго типа. Высокая мочевая кислота окисляет холестерин, причиняя кальцификацию сосудов, поэтому не стоит относиться к этому легкомысленно», — подчеркнула диетолог.
Ранее фармацевт Карен Хатчинсон поделилась «методом зебры» для борьбы с последствиями похмелья. Суть метода заключается в чередовании алкогольных и безалкогольных напитков, разъяснила она. Правильная стратегия потребления, выражающаяся в чередовании, позволяет снизить вероятность похмелья и уменьшить последствия злоупотребления алкоголем.
