Психолог Михаил Сухогузов посоветовал родителям школьников проявлять интерес не только к оценкам и учебным успехам, но и к эмоциональному состоянию детей.
В интервью KP.RU он отметил, что вопросы вроде «Что задали?» или «Сколько уроков у тебя завтра?» часто воспринимаются детьми как давление, а не как поддержка. Гораздо эффективнее начинать разговор с вопросов о настроении, о том, как прошел день, что было самым запоминающимся или забавным.
В момент, когда ребенок делится своими впечатлениями, в его мозге активируются области, отвечающие за доверие и социальные связи. При этом снижается уровень кортизола — гормона стресса, и повышается окситоцин — гормон, отвечающий за привязанность. Это создает чувство безопасности и умиротворения. Вы таким образом предоставляете необходимую психологическую поддержку, показывая, что цените ребенка именно как личность, а не только его оценки, отметил Сухогузов.
Специалист также рекомендовал не заставлять детей сразу садиться за домашние задания после школы — им жизненно необходимо время для восстановления. Лучше предложить им сделать полезный перерыв, например, полчаса поспать днем или пройтись на свежем воздухе.
Ранее семейный и детский психолог Галина Рейнталь отметила, что в первые недели школьной жизни младшеклассники могут испытывать страх одиночества. Она подчеркнула важность раннего обучения детей навыкам дружбы, установлению контактов и поддержанию общения с окружающими.
