Терапевт Александр Лаврищев рассказал, какие причины могут вызывать головную боль по утрам.
По мнению Лаврищева, сам мозг не является источником болевых ощущений: боль исходит из окружающих его структур, которые и посылают сигналы в нервную систему. Чаще всего речь идёт о первичных головных болях, то есть о состоянии, которое само по себе является заболеванием.
Особенно стоит обратить внимание на те головные боли, которые будят человека ночью или по утрам: они нередко связаны с нарушениями дыхания во время сна или с повышением внутричерепного давления. В таких случаях рекомендуется обратиться за медицинской помощью, передает «Чемпионат».
Дополнительно стоит помнить о других частых причинах утренних головных болей. Мышечное напряжение в шее и плечах (тензионные головные боли) часто усиливается за ночь из‑за неудобной позы, неподходящей подушки или длительного напряжения. Бруксизм (скрежетание зубами во сне) и проблемы с височно‑нижнечелюстным суставом также могут давать утреннюю боль в голове и лице.
Нарушения сна — апноэ сна и частые пробуждения — приводят к снижению насыщения крови кислородом, что вызывает утренние головные боли, сонливость и плохое самочувствие. Алкоголь, чрезмерное употребление седативных средств или отказ от привычных снотворных тоже могут вызывать «отходняковые» головные боли по утрам.
Есть и системные причины: обезвоживание, резкий дефицит или избыток кофеина, побочные эффекты лекарств, синуситы (воспаление пазух носа) с накоплением секрета и повышением давления в пазухах. У людей с ожирением апноэ сна встречается чаще, а у тех, кто резко изменил режим приема лекарств или начал прием гормональных препаратов, может меняться характер головных болей.
