07:06
Москва
23 октября ‘18, Вторник

Фитнес улучшает процесс изучения иностранного языка - эксперты

Опубликовано
Фото: Pixabay.com
Понравилось?
Поделитесь с друзьями!

При изучении иностранного языка люди часто сталкиваются с трудностями, но по словам ученых, этот процесс можно упростить, сочетая его с физической нагрузкой.

В недавнем исследовании сообщается, что занятия физкультурой параллельно с изучением иностранного языка усиливают способности людей к запоминанию, пониманию и сохранению нового словарного запаса. 

Это подтвердил  проведенный эксперимент. Как сообщают эксперты, лабораторные грызуны, бегающие в колесе, сохраняют воспоминания лучше, чем те, у которых не было доступа к беговому тренажеру.

Ученые полагают, что физические упражнения делают мозг более восприимчивым к новой информации, называя это пластичностью мозга. В последнем исследовании специалисты сфокусировались на том, как взрослые люди изучают второй язык. В детстве процесс изучения иностранного языка дается нам легче, чем в зрелости. Связано это с тем, что со временем мозг теряет часть врожденных способностей, снижается его нейропластичность.

В исследовании принимали участие сорок студентов из Китая в возрасте 25 лет. Испытуемые были разделены на две группы. Одна группа изучала язык в обычном режиме, в то время как занятия второй были дополнены физическими упражнениями. Они занимались на велотренажере 20 минут до начала урока и в течение 15 минут во время обучения. Слово и соответствующая ему картинка проецировались на экране. За одно занятие студентам предлагалось изучить 40 новых слов, которые последовательно повторялись. В конце занятия испытуемым нужно было сопоставить изображение с правильным словом, а также ответить на вопросы, применяя новую лексику.

Обучение длилось 2 месяца и состояло из 8 занятий. Группа, выполняющая физические нагрузки, всегда демонстрировала лучшие результаты. Месяц спустя студенты прошли финальное тестирование, которое показало, что словарный запас задерживался в памяти дольше у «спортивной» группы.

«Результаты показывают, что физическая активность делает процесс обучения более эффективным», - говорит один из авторов исследования Симона Сульпицио, профессор психологии и лингвистики Университета Вита-Салют Сан-Раффаэле в Милане. По его словам, система не просто улучшает процесс запоминания, но и позволяет лучше понимать, как использовать новоприобретенные знания.

«Мы не утверждаем, что учебные заведения обязаны оборудовать классы тренажерами. Наше исследование показывает, что эффективность обучения можно повысить,  совмещая его с физическими нагрузками»,- добавляет профессор.

Ранее исследователи доказали, что сидячая работа увеличивает риск ранней смерти.

Читайте нас в Яндекс.Новостях

Добавьте ленту «INFOX.ru» в свою личную и получайте актуальные новости ежедневно

Подписаться
Минэнерго и ФАС заставят нефтяников увеличить продажи топлива на бирже
Реклама

Мы рекомендуем
22.10.2018, 21:35
Советник президента США по нацбезопасности Джон Болтон, прибывший сегодня с визитом в Россию, заявил, что договор РСМД перестал отвечать современным реалиям.
22.10.2018, 19:15
В России с 1 января в нескольких регионах начнет действовать пилотный проект по взиманию налогов с самозанятых граждан. Самозанятым будет предоставлено время для регистрации в налоговой.
Реклама