Психолог Смирнова объясняет причины, по которым подростки утрачивают доверие к родителям и как наладить взаимопонимание в семье.
Семейный и детский психолог Светлана Смирнова в интервью KP.RU объяснила, что подростки зачастую перестают делиться с родителями своими переживаниями из-за чрезмерного давления, постоянного упрёка и отсутствия конструктивного общения в семье.
По мнению специалиста, доверительные отношения начинают закладываться ещё в младенчестве. Если взрослые требуют безусловного повиновения, наказывают за несогласие и не принимают в расчёт желания ребёнка, тот со временем привыкает скрывать свои истинные эмоции и мысли.
Особую роль играет поддержка диалога в период от 5 до 11 лет. Смирнова советует не игнорировать любопытство ребёнка, интересоваться его взглядом на вещи и обсуждать не только школьные темы, но и всё, что для него важно.
Психолог подчеркнула, что в подростковом возрасте стремление к самостоятельности и общению со сверстниками — это естественный процесс. Но если ранее отношения с родителями строились исключительно на контроле, оценках и домашних обязанностях, ребёнок может полностью замкнуться и прекратить общение с семьёй.
Для восстановления доверия Смирнова рекомендует проявлять уважение к ребёнку, внимательно его слушать и общаться не только как строгий родитель, но и как друг. По её словам, освоить такой подход можно в любом возрасте.
Кроме того, важно создавать в семье атмосферу эмоциональной безопасности, где ребёнок не боится выражать свои чувства и ошибки не наказываются унижением или критикой. Родителям стоит учиться проявлять эмпатию, задавать открытые вопросы и поддерживать интерес подростка к собственным переживаниям и мыслям.
Смирнова также советует избегать сравнения ребёнка с другими детьми, так как это может вызвать чувство неполноценности и отчуждения. Вместо этого стоит акцентировать внимание на индивидуальных достижениях и прогрессе подростка.
Важно помнить, что восстановление доверия — процесс постепенный. Для этого полезны совместные дела и активное участие родителей в жизни ребёнка без давления. Это помогает укрепить эмоциональную связь и понемногу вернуть открытость в отношениях.
