17:27
Москва
4 июня ‘20, Четверг

ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ INFOX.RU

Мария Малышева
Специалист по вопросам женской красоты, психолог-консультант, диетолог

Чем занять себя в свободное время

Опубликовано
Текст:
Понравилось?
Поделитесь с друзьями!

Время, отведенное для себя, у каждого человека может быть распланировано по-разному. Во время выходных дней планы людей кардинально отличаются друг от друга.

Но в данной подборке прописаны самые интересные занятия для того, чтобы оставаться продуктивным даже во время отдыха.

Планирование

Самое полезное занятие из всех возможных. С помощью планнеров можно с легкостью прописать свои цели, творческие идеи и выявить самые волнующие мысли о жизни. Кроме планнера можно вести дневник, а также трек-лист по достижению полезных привычек.

Планирование помогает сделать свою жизнь четче, приводит к гармонии с собой и своими силами.

Творчество

С помощью хобби человек отвлекается от повседневной рутины, приходит в хорошее настроение и настраивается на уютную атмосферу. Будь это вязание, валяние или лепка – результат будет заметен спустя час с начала работы.

Рисование картин по номерам – модное развлечение последних пяти лет, которое будет идеально выполнено даже новичком. Выливая свои эмоции в ручной труд, человек погружается в нужную атмосферу для продуктивности.

Медитация

Работа с дыханием, внутренними настройками и позицией в жизни – залог успеха. Только ваше сознание способно помочь преодолеть любые трудности.

Благодаря медитации вы легче будете переносить трудности и стресс, станете выносливее и спортивнее. Можно совмещать медитацию с йогой и занятиями спортом, чтобы достичь лучшего результата.

Прохождение тренингов

В Интернете существует множество бесплатных чек-листов, гайдов и онлайн-вебинаров, на которых новичков обучают чему-то новому. Часто на этих самых вебинаров полезной информации больше, чем в платной версии курса.

После таких тренингов можно подкрепить базовые знания чтением профессиональных книг, чтобы в дальнейшем информация не оказалась бесполезной для аудитории.

Внутреннее «расхламление»

Займитесь не только уборкой квартиры, но и собой. Разберите вещи, подберите себе капсульный гардероб для следующих сезонов, посмотрите одежду в интернет-магазинах, которая действительно достойна оказаться в вашем шкафу. Поработайте над собой, измените прическу и разберитесь со своими внутренними страхами.

Свободное время в выходные дни стоит проводить легко и уютно. Чтобы каждый день приносил радость и восторженные воспоминания от времени, проведенного с собой.

Можно отдыхать с друзьями, созваниваться с родными по видеосвязи, освоить онлайн-профессию и обучиться чему-то новому, что принесет пользу.

Главное – заботиться о себе и своем внутреннем состоянии. Ведь чем чаще человек работает над собой, тем лучше он выглядит и чувствует себя.м

Читайте нас в Дзене

Добавьте ленту «INFOX.ru» в свою личную и получайте актуальные новости ежедневно

Подписаться
Биография Ксении Милас: «Ревизорро» и роман с Яной Бородиной
Реклама