Существует несколько практик в народной медицине, которые помогут излечить анемию.
Фруктовый коктейль
Сок определенных фруктов обладает большим количеством полезных веществ. Для приготовления понадобятся:
- 100 гр. свежего яблочного сока
- 100 гр. сока лимона
- Гранатовый сок – 200 гр
- Мед – 70 гр.
Для приготовления используйте только свежие компоненты. Все ингредиенты необходимо смешать. Коктейль хранят в холодильнике. Смесь принимается трижды в день по две ложки (столовые). Перед употреблением коктейль следует подогреть.
Овощной коктейль
Овощи насыщают кровь железом. Для приготовления используют:
- Морковный сок – 200 гр.
- 100 гр. сока редьки черной.
- 100 гр. сока свеклы.
Все компоненты выливаются в железную кастрюлю и томятся в течение получаса. Коктейль употребляется трижды в день непосредственно перед едой по 50 гр. Лечебную смесь можно и даже нужно хранить в холодильнике.
Гречневая каша
Гречка с давних пор считалось главным лекарством от анемии. Кашу употребляют в качестве основного блюда раз в два дня.
Для улучшения эффекта можно смешать гречку с такими добавками:
- яблоко;
- грецкие орехи;
- курага.
Все ингредиенты мелко нарезают и томят на сковородке 10-15 мин. Смешивать добавки с гречкой следует перед употреблением.
Заключение
Народная медицина располагает несколькими основными способами лечения анемии. Они основываются на витаминных комплексах, которые содержат в себе овощи, фрукты и крупы.
