04:59
Москва
8 июля ‘20, Среда

ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ INFOX.RU

Мария Малышева
Специалист по вопросам женской красоты, психолог-консультант, диетолог

Как снять головную боль при климаксе

Опубликовано
Текст:

Обычно после 45 лет в женском организме происходят возрастные изменения – климакс (или менопауза).

В связи со снижением уровня женских половых гормонов периодически могут возникать головные боли, которые имеют разный характер и локализацию.

Существует множество народных способов снятия такой головной боли. Для этой цели используют травы, обладающие успокаивающим и обезболивающим действием: шалфей, ромашку, боярышник, мяту, мелиссу и другие. Из них готовят отвары, чай.

Шалфей

Хорошо помогает настой из шалфея. Его готовят так:

  • две ложки (столовые) шалфея заливают 0,5 л. горячей воды;
  • посуду помещают на медленный огонь на 2 минуты (либо на водяную баню на 5 минут);
  • процеживают.

Приготовленный настой делят на несколько порций и принимают в течение дня в качестве чая.

Морковь

Для приготовления лечебного напитка нужно:

  • одну морковь тщательно вымыть, натереть на терке и высушить;
  • столовую ложку сушеной моркови с добавлением щепотки мяты и (или) мелиссы залить двумя стаканами очень горячей воды;
  • потомить на медленном огне 2 минуты;
  • процедить и пить как чай.

Чай с добавлением трав укрепляет стенки сосудов, тонизирует их, благоприятно влияет на состояние слизистых.

Травяной сбор

Рекомендуют вместе с обычным чаем заваривать сухие листья малины, молодые веточки сосны и листочки облепихи. Такой фито-чай употребляют ежедневно в течение недели. После этого рекомендуется сделать перерыв в лечении на пару-тройку недель.

Будьте здоровы!

Читайте нас в Дзене

Добавьте ленту «INFOX.ru» в свою личную и получайте актуальные новости ежедневно

Подписаться
Биография Гарика Харламова: Comedy Club и развод с Кристиной Асмус
Реклама