Разрешите сайту отправлять вам актуальную информацию.

18:03
Москва
21 апреля ‘21, Среда

ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ INFOX.RU

Мария Малышева
Специалист по вопросам женской красоты, психолог-консультант, диетолог

Хруст в суставах

Опубликовано
Текст:

Когда хрустят суставы, это значит что происходит патология в организме человека.

И зря люди не обращают на это внимание, потому что это является неким сигналом, и нужно обращаться в больницу за помощью.

Причины

Сперва нужно немного разобраться в самом организме человека, а потом уже говорить о причинах хруста в суставах. Суставы во всем организме похожи по своему строению, в них находиться специальная жидкость, которая не дает им изнашиваться и стираться. Если этой жидкости не хватает, то начинается трение суставов между собой, и в результате появляется хруст. Но не всегда именно нехватка жидкости является причиной хруста. Иногда это может происходить из-за присутствия углекислого газа.

Когда организм здоров, такой хруст происходит не реже чем через полчаса. За это время газ возобновляется и опять происходит хруст. А вот если хруст происходит чаще этого времени, тогда обязательно нужно обратиться к врачу.

Существует много причин, по которым хрустят суставы:

  • Человек мало двигается
  • В зрелом возрасте происходит изнашивание костей
  • Если по родовой линии были такие заболевания
  • Воспаление в мышцах
  • Большая нагрузка на организм физическими упражнениями
  • Большой вес тела
  • Инфекционные заболевания
  • Травмы
  • Болезни печени и почек

Иногда у человека не только хрустят суставы, но при этом они еще и болят, это создает дополнительный дискомфорт, и нельзя полноценно двигаться. У человека падает настроение и он становиться раздражительный.

Часто у людей происходит хруст именно в тазобедренном суставе, это зависит от того, что на него идет большая физическая нагрузка, или идет воспалительный процесс в связках. Если такой хруст сопровождается еще и температурой тела, покраснением и отеком, нужно обязательно обратиться в больницу.

Если хруст в коленном суставе, это значит что у человека большой вес, а чаще всего это малоподвижный образ жизни или перенесенные стрессы. Сам хруст может еще сопровождаться отеком, покраснением, и боль может усиливаться, это значит, что происходит воспаление в организме.

Чтобы избавиться от хруста, нужно сесть на поверхность и свесить ноги, расслабить все тело и начинать качать ноги. Обязательно делать так, чтобы движения были плавными. Терапевты рекомендуют часто выполнять это упражнение.

Читайте нас в Дзене

Добавьте ленту «INFOX.ru» в свою личную и получайте актуальные новости ежедневно

Подписаться
Биография Стивена Ена: от сериала «Ходячие мертвецы» до номинации на «Оскар»
Реклама