Разрешите сайту отправлять вам актуальную информацию.

04:04
Москва
14 мая ‘21, Пятница

ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ INFOX.RU

Мария Малышева
Специалист по вопросам женской красоты, психолог-консультант, диетолог

Плоскостопие у детей: диагностика, подбор обуви, лечение

Опубликовано
Текст:

Плоскостопие - это состояние конечностей, которое требует правильной реабилитации и подбора обуви.

Может быть обнаружена у детей до 3 лет или в более старшем возрасте. Иногда оно бывает врожденным.

Бывают случаи, когда у детей, как и у взрослых, плоскостопие появляется из-за паралича некоторых мышц стоп. Если вовремя на предотвратить этот недуг, то в будущем он будет ограничивать способность ходить или образует вальгус большого пальца ноги.

Как формируется плоскостопие у детей?

Купол стопы формируется, когда ребенок начинает ходить. Слишком низкая физическая активность, избыточный вес или неправильный выбор обуви приводят к тому, что мышцы ног и голени не работают должным образом, и не образуется правильное положение плюсны.

Хорошо изогнутая стопа обладает способностью поглощать передаваемые силы и защищает нижнюю конечность от повторяющихся микротравм, связанных с ходьбой.

У здоровой ноги две арки - продольная и поперечная. Если они уменьшаются в результате снижения работоспособности мышц или ослабления капсуло-связочного аппарата суставов, то появляется плоскостопие.

Плоскостопие у ребенка - как распознать?

Явным признаком проблемы у ребенка является плоское горизонтальное положение ноги на земле без видимого возвышения плюсневой кости изнутри. Это и доставляет ему боль после продолжительной ходьбы, бега или длительного стояния. В отношении длины стопы к ее ширине больше нормы, периодически может возникать отек голеностопа. Часто проблема приводит к нарушению статики тела и неправильной осанки.

Неприятными последствиями плоскостопия у детей могут быть - воспаление сухожилий, суставных капсул или конечностей, а также ранние дегенеративные изменения в них.

Как вылечить плоскостопие у детей?

Дети с плоскостопием должны находиться под постоянным наблюдением ортопеда, иногда и реабилитолога. Специалист решает, какую обувь и стельки следует использовать, которые созданы управлять поворотом стопы и поддержкой ее свода. Форма и размер последних подбираются индивидуально.

Реабилитация детского плоскостопия эффективна при выполнении специальных упражнений:

  • ходьба на цыпочках,
  • танцы,
  • подвижные игры и занятия,
  • выполнение упражнений пальцами ног - поднятие предметов с земли, катание мячей и т. д.,
  • прыжки на носках (при условии, что ребенок не имеет лишнего веса или у него слабая костно-суставная система),
  • езда на велосипеде с сиденьем, расположенным так, чтобы ребенок касался педалей пальцами ног, а не подушечкой стопы.

Прекрасно подойдут регулярные длительные прогулки по неровной поверхности, ходьба босиком по траве или песку.

Все рекомендуемые упражнения можно применять также в качестве профилактики для детей младшего возраста. Это предотвратит образования плоскостопия в будущем и поможет избежать лечения.

Читайте нас в Дзене

Добавьте ленту «INFOX.ru» в свою личную и получайте актуальные новости ежедневно

Подписаться
Слава КПСС: баттл с Оксимироном, поход в Госдуму и другие факты биографии
Реклама