В осенне-зимний период, когда активизируются простуды и вирусы, особенно важно поддерживать иммунную систему.
Однако, если заболевание уже накрыло, доктор Александр Мясников предлагает рецепт противовирусного напитка. Состав компонентов очень простой.
В своей авторской программе «Доктор Мясников» на канале «Россия 1» врач отметил, что популярные методы борьбы с простудами имеют научное обоснование. Например, куриный суп не без оснований называют «еврейским пенициллином».
Исследования, проводившиеся еще в 70-х годах прошлого века, показали, что бульон значительно более эффективен, чем многие антибиотики. В то же время, жирные блюда больным не рекомендуются. Во время болезни акцент нужно делать на углеводы и растительные белки.
Не стоит забывать и о достаточном потреблении жидкости. Также стоит подготовить специальный напиток. «Добавление имбиря, меда и лимона в горячий чай активирует потоотделение и способствует быстрому выздоровлению», — отметил врач. Известно, что продукты, богатые витамином С, обладают значительными противовирусными свойствами.
