Офтальмолог Левина рассказывает о причинах синдрома сухого глаза, его симптомах и первых шагах к решению проблемы.
Многие люди чувствуют жжение, рези и дискомфорт, как будто у них в глазах оказывается песок, и воспринимают это как обычную усталость. Однако такие симптомы часто становятся началом более серьезной проблемы, усугубляемой не только воздействием экранов и сухим воздухом, но и популярными устройствами, предназначенными для «расслабления» глаз.
Офтальмолог Мария Левина в интервью для Pravda.RU пояснила, что подобные неприятные ощущения обычно связаны с синдромом сухого глаза. Этот недуг возникает из-за дисбаланса между количеством производимой слёзной жидкости и скоростью её испарения.
При длительном сосредоточении на работе за компьютером или при фиксации взгляда на одном объекте происходит уменьшение частоты моргания, в результате чего глаза не получают достаточного увлажнения. Ситуация усугубляется особенно в отопительный период, когда воздух становится ещё более сухим.
Специалист отметила, что синдром сухого глаза может выступать не только как отдельная проблема, но и как часть других заболеваний. Поэтому, если человек постоянно испытывает дискомфорт, стоит посетить офтальмолога.
В таких случаях зачастую рекомендуется использовать увлажняющие капли, содержащие гиалуроновую кислоту, которая эффективно удерживает влагу и восстанавливает комфортные ощущения на поверхности глаз. С точки зрения профилактики врачи советуют следить за уровнем влажности в помещениях, делать перерывы при работе за экраном и соблюдать простые правила зрительной гигиены.
В условиях усталости глаз многие начинают использовать электрические массажные очки, однако профессор и офтальмохирург Татьяна Шилова предостерегает, что эти устройства могут быть потенциально опасными, как сообщает «Москва 24». Она подчеркивает, что физиотерапевтические процедуры могут привести к резкому повышению давления внутри глаза. Для людей, страдающих глаукомой, это может стать серьёзной угрозой для зрения, так как это может нарушить кровоснабжение зрительного нерва.
Также сильные вибрации и давление могут усугубить дистрофию сетчатки, что в итоге может привести к её разрыву или отслоению. Применение массажных очков противопоказано при острых воспалительных заболеваниях глаз, таких как конъюнктивит, кератит, увеит и других, так как механическое воздействие может усилить отёк и болевой синдром.
Шилова добавила, что временное облегчение после процедуры нередко приводит к тому, что люди откладывают визит к специалисту, в то время как основное заболевание, включая синдром сухого глаза, прогрессирует. Для лечения этого состояния требуется полноценное увлажнение, а не массажные процедуры.
Офтальмологи советуют перед использованием подобных приборов пройти полное обследование, строго следовать инструкциям и ограничивать применение таких устройств до 10–15 минут в день. При возникновении неприятных ощущений — боли, вспышек света или «мошек» перед глазами — необходимо немедленно прекратить использование устройства.
Важно также помнить, что длительное использование контактных линз также может способствовать возникновению синдрома сухого глаза, особенно в условиях недостаточной увлажненности воздуха. Рекомендуется периодически снимать линзы и давать глазам отдых, заменяя их на очки. Полезно также регулярно проветривать помещение, делать гимнастику для глаз, а также учитывать комфортные параметры для работы с компьютером, такие как правильная яркость экрана и расстояние до глаз.
