Психолог Махова рассказывает о весенних изменениях настроения, объясняя, почему именно в это время года люди стремятся к любви и новым отношениям.
Весенний период может значительно усиливать сексуальное влечение и активность в сфере размножения благодаря удлинению светoвого дня, что, в свою очередь, воздействует на гормональный фон и способствует улучшению настроения. Однако именно в этот сезон наблюдается и тенденция к увеличению числа разрыва отношений. Об этом в интервью «Газете.Ru» сообщила Ульяна Махова, клинический психолог и врач-сексолог, работающая на кафедре поликлинической терапии в Пирогoвском Университете.
По мнению эксперта, солнечный свет влияет на биологические ритмы гипоталамуса, что приводит к снижению уровня мелатонина и увеличению производства серотонина, что в конечном итоге повышает жизненные силы и сексуальное желание.
Махова также указала, что весной наблюдается увеличение числа расставаний, что можно объяснить понятием «эффект отмены праздников».
Кроме того, весна приносит новый заряд энергии, позволяющий парам переосмыслить свои проблемы после зимнего затишья.
Специалист акцентировала внимание на том, что для пар, не испытывающих кризисов, весна может стать временем улучшения отношений, если использовать эту энергию конструктивно, занимаясь совместным планированием новых мероприятий и открытым диалогом. Она предложила проводить весеннюю проверку отношений, создавая новые впечатления для обоих партнеров.
Кроме того, Махова отметила важность заботы о себе и о своем партнере в этот период. Забота о физическом и эмоциональном состоянии может внести значительный вклад в укрепление отношений. Например, совместные занятия спортом, прогулки на свежем воздухе или увлекательные хобби могут стать не только источником радости, но и способом углубить эмоциональную связь. Также стоит обратить внимание на то, что открытое общение помогает парам не только решать возникающие проблемы, но и лучше понимать друг друга, что крайне важно в любой фазе отношений.
