00:47
Москва
26 февраля ‘18, Понедельник

Ученые заявили о бесполезности медитации

Опубликовано
Понравилось?
Поделитесь с друзьями!

Психологи выяснили, что медитация не вносит умиротворение в душу человека и не снижает уровень агрессии.

В ходе работы ученые проанализировали данные 22 независимых исследования, посвященных медитации. В них сравнивались регулярно медитирующих люди с контрольной группой, не практикующей медитацию. В экспериментах использовались практики, созданные на основе различных буддистских техник, в том числе медитация осознанности и медитация «любящей доброты».

Анализ показал, что медитация увеличивала склонность к эмпатии и состраданию, но не влияла на уровень агрессии, предубеждений и вовлеченности в общество.

С другой стороны, в 2010 году ученые установили, что оптимальным способом снятия стресса и принятия эффективных решений действительно оказывается медитация. Зафиксированные параметры электрической активности мозга приводят к выводу, что во время сеанса медитации голова действительно «отключается», при этом не теряя связи с реальностью.

Реклама


Мы рекомендуем

26.02.2018, 00:27
26 февраля исполнится 26 лет одной из самых жутких трагедий XX века, известной как ходжалинская резня
24.02.2018, 15:58
В СМИ появились ряд недостоверных публикаций о переезде собственника банка «Югра» Алексея Хотина в Беларусь.

Реклама