05:43
Москва
16 июля ‘18, Понедельник

Ученые заявили о бесполезности медитации

Опубликовано
Понравилось?
Поделитесь с друзьями!

Психологи выяснили, что медитация не вносит умиротворение в душу человека и не снижает уровень агрессии.

В ходе работы ученые проанализировали данные 22 независимых исследования, посвященных медитации. В них сравнивались регулярно медитирующих люди с контрольной группой, не практикующей медитацию. В экспериментах использовались практики, созданные на основе различных буддистских техник, в том числе медитация осознанности и медитация «любящей доброты».

Анализ показал, что медитация увеличивала склонность к эмпатии и состраданию, но не влияла на уровень агрессии, предубеждений и вовлеченности в общество.

С другой стороны, в 2010 году ученые установили, что оптимальным способом снятия стресса и принятия эффективных решений действительно оказывается медитация. Зафиксированные параметры электрической активности мозга приводят к выводу, что во время сеанса медитации голова действительно «отключается», при этом не теряя связи с реальностью.

Читайте нас в Яндекс.Новостях

Добавьте ленту «INFOX.ru» в свою личную и получайте актуальные новости ежедневно

Подписаться

Реклама


Мы рекомендуем

14.07.2018, 01:25
Министр иностранных дел России Сергей Лавров в эксклюзивном интервью Ларри Кингу пояснил позицию Москвы по наиболее острым геополитическим проблемам.
13.07.2018, 21:24
Минюст США обвинил 12 российских граждан во вмешательстве в президентские выборы 2016 года.

Реклама