13:18
Москва
22 ноября ‘18, Четверг

Ученые заявили о бесполезности медитации

Опубликовано
Понравилось?
Поделитесь с друзьями!

Психологи выяснили, что медитация не вносит умиротворение в душу человека и не снижает уровень агрессии.

В ходе работы ученые проанализировали данные 22 независимых исследования, посвященных медитации. В них сравнивались регулярно медитирующих люди с контрольной группой, не практикующей медитацию. В экспериментах использовались практики, созданные на основе различных буддистских техник, в том числе медитация осознанности и медитация «любящей доброты».

Анализ показал, что медитация увеличивала склонность к эмпатии и состраданию, но не влияла на уровень агрессии, предубеждений и вовлеченности в общество.

С другой стороны, в 2010 году ученые установили, что оптимальным способом снятия стресса и принятия эффективных решений действительно оказывается медитация. Зафиксированные параметры электрической активности мозга приводят к выводу, что во время сеанса медитации голова действительно «отключается», при этом не теряя связи с реальностью.

Читайте нас в Яндекс.Новостях

Добавьте ленту «INFOX.ru» в свою личную и получайте актуальные новости ежедневно

Подписаться
«У нас отобрали маму»: дети россиянки Осиповой написали письмо Путину и Трампу
Реклама

Мы рекомендуем
22.11.2018, 00:18
Граждане России просрочили уже свыше 40% своих займов перед МФО.
21.11.2018, 21:31
В Крыму завершилась I Международная конференции «Наука. Образование. Медицина. Производство. Долголетие. «S.E.M.P.L.».
Реклама