Чтобы крещенские купания не вызвали нежелательных последствий, перед этим мероприятием следует воздержаться от алкоголя.
Окунаться необходимо только в тщательно проверенную и безопасную прорубь, подчеркнул заслуженный врач России и телеведущий Александр Мясников в разговоре с НСН.
«Если вы твердо намерены пойти, то делайте это лишь в трезвом состоянии и только в надежном месте. И близкие должны быть рядом», — добавил врач.
В целом закаливание полезно для всех, но его следует проводить постепенно. Окунание в зимнюю прорубь не является частью обычных процедур закаливания, так как это в значительной мере связано с религиозными традициями, отметил Мясников.
