Решить проблему выгорания, регулярного нежелания выходить на работу каждый понедельник не помогут здоровое питание, релаксация и прочее.
Если работа вызывает стресс, сотрудник всегда будет чувствовать себя плохо. Секретов, как с этим справиться нет. Нужно менять работу, рассказал в интервью радиостанции «Говорит Москва» психиатр Михаил Тетюшкин.
В завершение он еще раз подчеркнул, что йога, дыхательные практики, здоровый сон – не помогут. Нужно подбирать такую работу, где меньше стресса.
