Разрешите сайту отправлять вам актуальную информацию.

16:20
Москва
29 июля ‘21, Четверг

ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ INFOX.RU

3 способа снять головную боль без таблеток

Опубликовано
Текст:
Понравилось?
Поделитесь с друзьями!

Бороться с мигренями, возникающими от усталости или перенапряжения, можно самостоятельно и не прибегая к лекарствам.

По словам известного российского врача-терапевта Михаила Когтева, головные боли фактически разделяются на два основных типа.

Первым из них является мигрень, которую провоцируют те или иные хронические заболевания, или просто неожиданно появившиеся недуги.

В таким ситуациях, конечно, без помощи врача или похода в аптеку чаще всего не обойтись. А, скорее всего, потребуется и то и другое. 

Но существует и другой тип головной боли, которая возникает из-за усталости, перенапряжения, депрессии и так далее.

И вот именно такую мигрень вполне можно победить, не прибегая лишний раз к лекарственным препаратам.

Главным фактором для победы может стать простая релаксация. Вернее, три ее типа, среди которых специалист выделяет занятия йогой, медитацию и дыхательные практики.

По словам эксперта, данные методики, которых много и в Сети и их можно изучить с помощью специалистов, вполне способны отвлечь человека от его проблем и внутренних конфликтов.

Тех самых проблем и конфликтов, которые, по сути, и является первопричиной появления болей в нашей бедной голове.

Читайте нас в Дзене

Добавьте ленту «INFOX.ru» в свою личную и получайте актуальные новости ежедневно

Подписаться
Биография Иды Галич: «Орел и решка», сингл «Предприниматель», брак с Аланом Басиевым
Реклама