Онколог Ивашков предупреждает о рисках бесконтрольного приема витаминов.
Владимир Ивашков, онколог, выразил тревогу по поводу потенциальной опасности, которая может возникнуть в результате бесконтрольного приема витаминов. Свою позицию врач озвучил в одном из постов в Telegram.
Он подчеркнул, что даже люди, которые уделяют серьезное внимание своему питанию, могут стать жертвами данной ошибки.
Врач поделился результатами исследования, проведенного в 2023 году под эгидой NHANES, в котором было установлено, что 87% людей принимают поливитамины «с целью профилактики».
Онколог уточнил, что употребление витаминов без наличия определенных медицинских показаний может привести к чрезмерному накоплению витаминов A, E и D, что может оказать негативное воздействие на здоровье.
Специалист рекомендовал сначала пройти тесты, а затем принимать только те витамины, в которых действительно имеется потребность.
Кроме того, ранее врач Ивашков говорил о возможных рисках, связанных с детокс-программами. Он отметил, что такие программы часто не имеют научного обоснования и могут привести к нехватке важных нутриентов, что в свою очередь способно вызвать ухудшение общего состояния здоровья.
Важной частью рекомендаций врача также является консультация с квалифицированным специалистом перед началом приема каких-либо добавок. Это поможет избежать потенциальных осложнений и даст возможность корректно оценить состояние организма.
Врач также напомнил, что самая надежная стратегия поддержания здоровья — это сбалансированное питание, физическая активность и регулярные медицинские осмотры, а не надежда на витамины как панацею от всех бед.
