18:13
Москва
28 февраля ‘20, Пятница

витамины. Главное

Роль грейпфрута в похудении

19.02.2020, 09:54
Грейпфрут – это фрукт, обладающий поистине волшебными свойствами. Этот фрукт семейства цитрусовых можно назвать настоящим даром богов, настолько широк круг его целебных возможностей, а количество витаминов просто зашкаливает.

Чем полезен йогурт

18.02.2020, 08:33
Если вы один из тех, кто не ест йогурт, то однозначно вам стоит прочитать эту статью. Вот некоторые научные сведения о йогурте, которые могут побудить вас включить его в свой рацион.

Как облегчить симптомы менопаузы

17.02.2020, 11:00
Если женщина за 40 лет замечает у себя нарушения регулярности менструального цикла, нужно обязательно обратиться к гинекологу и пройти необходимые обследования, ведь такие проблемы могут быть вызваны определенными заболеваниями (наличием полипов в матке или других образований, воспалительными процессами, гормональными нарушениями).

Что съесть, чтобы стать счастливее

31.01.2020, 09:35
Прежде чем озвучить список продуктов, способных нас осчастливить, разберёмся с тем, что же такое счастье.

Мифы о здоровье, в которые верят врачи

20.11.2019, 21:00
Восемь стаканов воды в день, кофе вызывает гипертонию, витамин С лечит простуду — пора распрощаться с этими мифами.

Почему возникает усталость

05.11.2019, 16:28
Чаще всего усталость появляется по трем причинам, но ее могут провоцировать и более серьезные факторы.

Сезон гриппа и ОРВИ: составляем домашнюю аптечку

04.10.2019, 19:00
Лекарства и другие препараты для лечения простуды, гриппа и ОРВИ, которые стоит положить в домашнюю аптечку.

Как правильно загорать в городе и на отдыхе

26.06.2019, 18:39
Получить красивый загар и не сгореть можно, но нужно постараться.

Переизбыток витамина D может привести к опасным последствиям

07.04.2019, 16:05
Атеросклероз, головные боли, токсический гепатит – это не весь перечень осложнений, к которым может привести неправильный прием этого вещества.

Необходимые витамины для женского здоровья

04.04.2019, 14:07
Лучше всего их брать из продуктов питания, а не покупать специальные пищевые добавки.

Черника – лучшая ягода при гипертонии

18.03.2019, 17:56
Эта ягода содержит антиоксиданты, которые снижают артериальное давление и улучшают память.

Восемь продуктов для повышения тестостерона

14.03.2019, 09:55
Гормон можно повысить без медицинских препаратов, лекарств и прочей «химии».

Диетологи обнаружили у витамина D новое полезное свойство

28.12.2017, 12:12
Медицина
Британские диетологи выяснили, что витамин D и фолиевая кислота оказывают благотворное влияние на развивающийся плод, так что их надо употреблять во время беременности.

Натали Портман раскрыла секрет идеальной кожи

16.10.2017, 15:23
Красота
По словам актрисы, секрет ее идеальной кожи кроется в рационе питания.

Продукты для твоей красоты: что включить в рацион

08.09.2017, 16:40
Красота
Эксперты красоты сайта dailymail.com составили список привычных продуктов питания, которые способны поддержать и укрепить твою красоту.

Пищевые добавки с большим содержанием хрома опасны для здоровья

11.01.2016, 19:37
Еда
Исследователи из Сиднейского университета пришли к выводу, что хром, содержащийся в пищевых добавках, а часто в препаратах для снижения веса, может повышать риск развития рака при приеме длительное время.

Два закона правильного питания

19.01.2015, 14:51
Еда
Всем известно, что один из основных секретов здоровья - в правильном питании.

Ученый наглотался глистов, чтобы доказать их безвредность

24.07.2014, 22:35
Человек
Канадский ученый заразил себя ленточными червями, желая доказать, что гельминты не вредят здоровью человека. По его мнению, кишечные паразиты - это «старые добрые друзья» человечества.

Генетики усомнились в целесообразности белой кожи европейцев

01.07.2014, 14:51
Человек
Ученые опровергли общепринятую теорию, объясняющую возникновение белой кожи у европейцев дефицитом витамина D. Оказалось, что за повышенную чувствительность к ультрафиолету у белых людей отвечает механизм, не связанный с цветом кожи.

Диетологи напомнили о пользе бобовых

11.06.2014, 13:34
Еда
Специалисты из Университета Саскачевана (Канада) и Университета Северной Дакоты (США) провели исследование, в котором вычислили содержание различных микроэлементов в бобовых.

Из-за рахита у детей Медичи были кривые черепа

10.06.2013, 23:25
Вселенная
Ученые выяснили, что знатное происхождение не спасало семью Медичи от рахита. От этого заболевания страдали даже их новорожденные дети, поскольку в молоке их матерей было недостаточно витамина D.

Солнечный свет помогает в терапии астмы

21.05.2013, 11:28
Медицина
Помочь пациентам с астмой может витамин D, который активно синтезируется во время пребывания на солнце. Сейчас ведутся клинические испытания, которые призваны доказать это на практике.

Сила иммунитета зависит от месяца рождения

10.04.2013, 17:12
Дети
Дети, рожденные в мае, имеют наиболее слабый иммунитет. Также им чаще всего не хватает витамина D и кальция. Полной противоположностью можно назвать тех, кто родился в ноябре.

Витамин С способствует образованию почечных камней

08.02.2013, 18:29
Здоровье
Один из продуктов распада аскорбиновой кислоты – оксалат – активно участвует в развитии почечнокаменной болезни. Это необходимо учитывать при приеме витамина С мужчинам, у которых в прошлом были заболевания почек.

Пребывание на солнце делает женщин менее уязвимыми для артрита

05.02.2013, 11:08
Здоровье
Загар на солнце благоприятно влияет на женские суставы. Он уменьшает риск артрита в среднем на 20%.

Жителей Челябинска просят скормить новогодние ёлки животным в зоопарке

09.01.2013, 09:40
Звери
Челябинский зоопарк обратился к жителям города с просьбой не выбрасывать елки, пихты и сосны после праздников, а приносить их для животных.

Брюссельская капуста может навредить здоровью сердца

26.12.2012, 15:07
Еда
Витамин К, входящий в состав некоторых овощей, может повышать свертываемость крови и увеличивать риск образования тромбов. Помимо этого, листовые овощи подавляют действие антикоагулянтов.

Открыт аналог витамина D

24.12.2012, 16:07
Медицина
Специалистами Сиднейского университета найдено соединение, максимально близкое по действию к витамину D. Аналог так же предотвращает фотостарение, появление морщин и пигментных пятен при пребывании на солнце, защищает от рака кожи.

Поливитамины защищают мужчин от рака

18.10.2012, 15:21
Здоровье
Мужчины, принимающие витамины дополнительно к пище, реже сталкиваются с онкологическими заболеваниями. Риск снижается примерно на 8%.

Лечение рака простаты может оказаться безуспешным из-за дефицита витамина А

06.09.2012, 12:18
Здоровье
Причиной неудачи в терапии рака предстательной железы часто становится низкий уровень ретинола в организме. Этот витамин влияет на раковые клетки, делая их более уязвимыми для лечения.

Стафилококк будут лечить витамином B

29.08.2012, 15:40
Здоровье
Витамин В3 в высоких дозах помогает лечить стафилококк. Он способствует обновлению клеток крови, защищающих организм от инфекций и паразитов.

Продажу алкогольных коктейлей могут запретить из-за повышенной витаминизированности

01.08.2012, 12:15
Шопинг
Росалкогольрегулирование будет проверять слабоалкогольные коктейли и энергетические напитки на содержание витаминов. Напитки с повышенной долей витаминов будут запрещены к продаже.

БАДы с витамином D и кальцием продлевают жизнь на 3 года

18.06.2012, 14:48
Здоровье
Пищевые добавки, содержащие витамин D и кальций, способны продлить жизнь пожилых людей на несколько лет. Прием только витамина или только микроэлемента подобного эффекта не дает, как и плацебо.

Витамин D защитит от инсульта

28.05.2012, 19:10
Здоровье
Люди, у которых отмечается нехватка витамина D, более чем на 20% чаще страдают от ишемического инсульта. При этом с риском геморрагического инсульта уровень витамина никак не связан.

Картофель поможет похудеть

11.05.2012, 13:18
Еда
Люди, следящие за фигурой, должны регулярно есть картофель. Благодаря высокому содержанию клетчатки и минеральных веществ он поможет держать вес в норме.

Преимущество козьего молока перед коровьим – миф

24.04.2012, 17:07
Еда
В козьем и коровьем молоке практически одинаковое количество жира, лактозы и витаминов. При этом в молоке коров гораздо больше витамина B12, а в козьем – железа, селена и цинка.

Здоровье и мультивитамины

03.10.2011, 18:38
Еда
Многие знают, что витамины нужны для здоровья и хорошего самочувствия. Ученые выделяют пять наиболее важных витаминов: фолиевая кислота, В6, В12, Е и D.

Откуда берется гиповитаминоз?

19.09.2011, 13:52
Дети
В нашей культуре принято готовить вкусные блюда и накрывать обильные столы. Каждая мама старается хорошо кормить ребенка. При этом удивительно слышать о возможном дефиците витаминов у детей – откуда это берется?

Витамины и БАДы не приносят пользы

02.06.2011, 14:56
Здоровье
Управление по здравоохранению Великобритании опубликовало доклад по результатам исследования эффективности витаминных комплексов и пищевых добавок. Пользу и те, и другие приносят только кошелькам их производителей, вынуждены признать чиновники от медицины.

Кожура овощей и фруктов полезнее их самих

13.09.2010, 12:00
Еда
Кожура и другие части овощей и фруктов, которые большинство людей напрасно привыкли выбрасывать, богаты клетчаткой и веществами, повышающими иммунитет. Ученые предлагают рецепты их использования.

Старческое слабоумие лечится витаминами

10.09.2010, 11:11
Медицина
Европейские ученые уверены, что развитие болезни Альцгеймера можно замедлить при помощи самых обыкновенных витаминок.

Толстым детям не поможет спорт

09.07.2010, 14:10
Дети
Причиной ожирения у детей принято считать малоподвижный образ жизни, долгие часы, проведенные перед телевизором и компьютером. Недавно открытие ученых опровергло этот постулат. Главная причина лишнего веса у детей - неправильное питание.

Отказ от автомобиля поможет сбросить вес

02.07.2010, 13:00
Фитнес
Американские ученые обнаружили новый способ борьбы с лишними килограммами: не только придерживаться диеты и заниматься спортом, но и пересесть с личного автомобиля на общественный транспорт.

Свекольный сок показан гипертоникам

01.07.2010, 12:30
Еда
Свекольный сок издавна применяется в народной медицине для снижения артериального давления. На днях ученые выяснили механизм его действия. Полезные свойства свеклы объясняют высоким содержанием растительных нитратов.

Продукты защищают от рака

06.06.2010, 15:32
Еда
Американский институт исследования рака разработал меню, которое поможет защитить организм от одной из самых распространенных болезней века. Специалисты рекомендуют придерживаться следующего правила: на тарелке всегда должно быть 2/3 растительных продуктов и не более 1/3 белковых.

С имбирем мышечные нагрузки переносятся легче

22.05.2010, 16:40
Еда
Помимо ярких вкусовых и ароматических качеств, корень имбиря способен благотворно воздействовать на здоровье человека. Американские ученые открыли новое свойство имбиря, которое можно с успехом применять в спортивной медицине.

Пять минут на природе вылечат голову

04.05.2010, 17:00
Медицина
Пяти минут «зеленой терапии» достаточно для того, чтобы улучшить настроение, повысить самооценку и поправить душевное здоровье.

Завтрак требует правильных напитков

02.04.2010, 17:20
Еда
Стакан свежевыжатого апельсинового сока на завтрак защитит от ожирения, диабета и болезней сердечно-сосудистой системы, но разрушит зубную эмаль, открыв дорогу кариесу. Что важнее, изящная фигура или здоровые зубы, -- решать, похоже, придется каждому на свой вкус.

Прием витаминов провоцирует рак и инфаркты

31.03.2010, 18:00
Здоровье
Поливитаминные комплексы, которые врачи рекомендуют принимать для хорошего самочувствия, могут оказаться совсем не безобидными. Шведские ученые заявляют, что обнаружили связь между приемом этих препаратов и риском развития онкологических заболеваний.

9 из 10 грудничков не хватает витаминов

24.03.2010, 15:00
Дети
Большинство новорожденных в России и Америке получают слишком мало витамина D. Родители, пренебрегающие рекомендациями врачей, подвергают своих детей серьезному риску: ведь недостаток витамина D впоследствии может привести к рахиту, диабету и развитию онкологических заболеваний.

Особенности самолечения в России

14.03.2010, 15:30
Здоровье
До сих пор значительная часть нашего населения при проблемах с кишечником пьет левомицетин, при болях в горле рассасывает стрептоцид, а если шалит сердце -- спасается валидолом. Домашние аптечки есть почти в каждом доме. Однако самолечение может быть смертельно опасным.

Срезанный шпинат на свету становится полезнее

05.03.2010, 09:50
Звери
Очень практичное исследование подготовили сотрудники минсельхоза США. Они изучают биохимические последствия разных условий хранения овощей и фруктов. На этот раз ученые взялись за шпинат.

Животное может лечить лучше человека

26.02.2010, 18:30
Медицина
Животные помогают снять стресс, снижают давление и даже лечат сложные психические заболевания. Но к анималотерапии, как и к любому другому лечению, нужно подходить осознанно. И помнить, что животные-врачи, например кошки, тоже могут быть не в настроении лечить.

Новое меню школьных столовых

19.02.2010, 17:24
Еда
Обилие в школьных буфетах синтетических завтраков в красивых упаковках, на которые подсаживаются дети, заставляет взрослых подумать об организации полноценного здорового обеда для учеников.

Поесть блины и всех простить

13.02.2010, 16:51
Еда
Тем, кто постоянно ограничивает себя в чем-либо -- в мучном, сладостях, эмоциях, удовольствиях, сам бог велел расслабиться на Масленицу. Вот уж повод всласть поесть блинчиков -- тут и русские традиции, и религия, и общение с близкими и родными, которого им часто так не хватает.

Какие отруби полезны

29.01.2010, 18:30
Еда
Если в вашей диете не хватает пищевых волокон, это только из-за невнимания к составу собственного питания. Высокие дозы снижающих холестерин субстанций сегодня могут быть найдены в хлебе, спагетти, кашах, даже в йогуртах, тортах и соках.

Отказ от сладкого снизит давление

29.01.2010, 12:30
Еда
Недавний эксперимент с применением различных диет и препаратов для борьбы с лишним весом дал неожиданный результат. Оказалось, что отказ от сладкого лучше снижает артериальное давление, чем таблетированные препараты.

В Европе запретили таблетки для похудения

27.01.2010, 14:50
Здоровье
Ожирение называют эпидемией XXI века. Врачи обвиняют ожирение в развитии смертельных заболеваний и не могут с ним справиться. В арсенале диетологов не так уж много препаратов. Вот почему такое внимание привлекло решение Европейского медицинского агентства запретить назначение сибутрамина -- препарата, подавляющего аппетит.

Долго сидеть смертельно опасно

22.01.2010, 19:10
Фитнес
Медики в Лондоне обобщили результаты исследований, согласно которым длительное пребывание в одной позе укорачивает нашу жизнь. При этом место, где именно вы сидите -- за рулем автомобиля, за монитором, у телевизора, за покером или где-то еще, не так уж и важно.

Пять заблуждений праздничного стола

05.01.2010, 17:30
Здоровье
Встреча Нового года часто сопровождается тревожными мыслями о ее последствиях для нашего здоровья. Но часто эти последствия поджидают нас там, где мы совсем не ждем. Ученые выявили пять распространенных и вместе с тем ошибочных убеждений, которые отвлекают нас от очевидных опасностей.

Новогоднее меню полезно для здоровья

31.12.2009, 14:48
Еда
От какого бы изобилия ни ломился наш новогодний стол, на нем всегда найдется место для классического салата, селедки под шубой и мандаринов. Infox.ru составил мини-рейтинг культовых праздничных блюд, любимых россиянами, и нашел в них все самое полезное.

Готовые завтраки - недетская еда

22.12.2009, 11:10
Еда
Девять из десяти матерей, неправильно воспринимая информацию о составе детских продуктов питания, вредят тем самым здоровью детей.

Собака - повод для контакта

09.12.2009, 19:16
Психология
Хотя домашние любимцы, даже собаки, не способны заменить близких друзей, именно они помогают своим владельцам расширять круг знакомств. Между теми, кто часто гуляет со своими питомцами в парках, возникает симпатия, которая затем может перерасти в дружбу или даже привести к появлению новой семьи.

Как мужчине правильно избавиться от лишних волос

07.12.2009, 17:50
Красота
Времена, когда волосатая грудь была для мужчин предметом особой гордости и свидетельствовала о чрезвычайной мужественности, прошли. Сегодня мужчины стремятся иметь гладкую кожу.

Микрофлора умного кишечника

06.12.2009, 13:20
Еда
Врачи называют иммунный ответ шестым чувством организма. Мы слышим, чувствуем вкусы, видим, осязаем, ощущаем, а иммунитет реагирует на микробную и экологическую обстановку в нашем окружении.

Как сбросить вес к Новому году

03.12.2009, 13:00
Красота
Желающим похудеть лучше начать новую жизнь не с нового года, а заранее. Тем более что диетологи советуют обретать здоровые привычки питания постепенно, не подвергая организм стрессу.

Печень и желудок против фастфуда

19.11.2009, 14:40
Еда
За последние десять лет количество заболеваний желудочно-кишечного тракта в России выросло в несколько раз, появились новые патологии по типу новообразований слизистой кишечника и перерождений печени. Врачи бьют тревогу и винят во всем фастфуд, газировку и вредные привычки.

Еда, которая убивает

09.11.2009, 19:00
Еда
Есть продукты, которые вашему организму не подходят. Они могут вызвать два вида реакции -- непереносимость продукта или пищевую аллергию. Как их различить, рассказывают диетологи.

Пять продуктов на каждый день

30.10.2009, 12:11
Еда
Затяжная влажная осень существенно подрывает иммунитет и силы организма. А польза от синтетических витаминов остается сомнительной. Как питаться со знанием дела, советуют диетологи.

Домашние животные избавляют хозяев от врачей

01.10.2009, 17:10
Медицина
Нормализация артериального давления, повышение физической активности, улучшение психологического состояния -- все эти преимущества вы получаете вместе с появлением в вашем доме четвероногого пушистого друга.

От мороженого толстеет даже мозг

15.09.2009, 18:30
Еда
В том, что вы по ночам не можете отказать себе в порции мороженого или жирном бутерброде, виноват ваш мозг, и никто иной.

Зеленый чай омолаживает кровь лучше лекарств

15.09.2009, 15:30
Еда
Омолаживающий эффект зеленого чая был известен давно. Теперь ученые объяснили это действие напитка на клеточном уровне: зеленый чай увеличивает продолжительность жизни клеток в человеческом организме в несколько раз.

Брокколи под кетчупом - лучший рецепт для простаты

11.09.2009, 17:40
Еда
Очередное кулинарное исследование медиков выявило неопровержимую пользу капусты брокколи в профилактике рака предстательной железы у мужчин.

От старения кожи спасет аскорбинка

11.09.2009, 12:30
Медицина
Биологи раскопали новые полезные свойства всем известной аскорбинки. Правда, витамин С фигурировал не в чистом виде, но проявил себя весьма достойно.

Мед сильнее антибиотиков

08.09.2009, 13:10
Еда
Техногенный мир находится в постоянной конкурентной борьбе с природой. Человек изобретает новый антибиотик, а бактерия видоизменяется в устойчивый штамм. Тогда приходится вновь обращаться к натуральным лекарствам.

Соблазнить женщину поможет имбирь

04.09.2009, 13:00
Еда
В переводе с санскрита слово «имбирь» означает «универсальное лекарство», а в переводе с китайского -- «мужественность». Он увеличивает мужскую силу, обладает возбуждающим действием и придает уверенности в себе.

Яблоки: рекомендованы к употреблению

28.08.2009, 17:55
Еда
При раскопках археологи находят подтверждения тому, что люди собирали и хранили яблоки еще пять тысяч лет назад, и, скорее всего, выращивали их со времен неолита. И сегодня актуально изречение «Когда вы съедаете яблоко на ночь, вы оставляете вашего лечащего врача без работы», которое основано на мощных оздоровительных свойствах этого популярного фрукта.

Клюква почкам не помощник

27.08.2009, 15:10
Еда
Многие люди по-прежнему предпочитают лечить болезни доступными народными средствами и верят в существование панацеи от всех недугов. Но такой подход зачастую не оправдывает себя. Некоторые народные средства, в частности клюквенный сок, не проходят испытание у врачей-инфекционистов.

Свекла наращивает бицепсы

09.08.2009, 13:30
Фитнес
Спортсмены могут удешевить свои занятия. Теперь для увеличения выносливости они могут отказаться от специализированных и дорогих препаратов -- ученые говорят, что обычного свекольного сока вполне достаточно.

Справиться с раком поможет селен

17.07.2009, 18:10
Медицина
В нашем организме некоторые элементы имеют жизненно важное значение. Ученые трудятся без устали, предоставляя людям все более полные данные о значении и механизмах их влияния на организм человека.

Птицы Северной Европы умирают от авитаминоза

15.07.2009, 10:00
Вселенная
Таинственная болезнь, насмерть поражающая птиц Северной Европы, оказалась обычным авитаминозом. Хотя диагноз ясен, встала намного более масштабная проблема: ведь если птицам не хватает витаминов, их вообще не хватает в пищевой цепи.

Сколько БАДов пьют в России

17.06.2009, 16:00
Еда
За последние 30 лет энерготраты среднего жителя Земли, в основном из-за роста техники и сидячего образа жизни, уменьшились на 1000-1500 ккал, при этом рацион и потребление продуктов питания если и не увеличились, как в Америке, то остались прежними. Соответственно, чтобы меньше есть, а при этом получать полноценную порцию микронутриентов и витаминов, были придуманы пищевые добавки.

В США ищут мать, обрекшую сына на смерть

20.05.2009, 16:42
Здоровье
Власти Миннесоты выдали ордер на арест женщины, которая оберегает своего сына от химиотерапии. Больной раком ребенок и его мать в бегах. Суд постановил насильно лечить пойманного пациента и поселить его в приемной семье.

Витамины вредно принимать после занятий спортом

13.05.2009, 17:00
Фитнес
Прием витаминов после физических нагрузок может аннулировать их положительный эффект. При употреблении витаминов C и E из организма вместе с потом и вредными метаболитами выводятся и полезные вещества.

Витамины не лечат ни рак, ни сердце

17.11.2008, 12:52
Человек
Витамины С и Е не способны защитить мужское население от рака. Так же как они не являются панацеей от сердечных недугов.
Премия РБ 2020: в Барвихе наградили лучших в спорте и букмекерстве
Реклама