В зимний период заболеваемость ОРВИ оказывается выше, поскольку иммунная система человека испытывает значительную нагрузку.
Этой информацией поделилась медицинский эксперт лаборатории Ольга Уланкина в интервью LIFE.ru. Она указала, что недостаток солнечного света и пребывание в помещениях с низкой влажностью также оказывают негативное влияние на защитные силы организма.
В результате, после перенесенного заболевания иммунный ответ может быть недостаточно полноценным, и индивид оказывается более уязвимым к повторному заражению инфекциями, — отметила Уланкина.
Как рассказала доктор, в зимний период вирусы и бактерии могут взаимодействовать друг с другом. Она пояснила, что иногда пациенты заболевают другой вирусной инфекцией, имеющей схожие проявления, и ошибочно принимают это за повторное заболевание.
Чтобы снизить риск повторных заболеваний, Уланкина рекомендует поддерживать иммунную систему в хорошем состоянии: правильно питаться, включать в рацион больше фруктов и овощей, богатых витаминами, особенно C и D. Также важны физическая активность, полноценный сон и достаточное количество жидкости.
