Разрешите сайту отправлять вам актуальную информацию.

19:56
Москва
28 марта ‘24, Четверг

Еда по-разному влияет на психическое состояние людей разных возрастов

Опубликовано
Понравилось?
Поделитесь с друзьями!

Еда по-разному влияет на психическое состояние людей разных возрастов, к такому выводу пришли американские ученые из Бингемтонского университета, их работу публикует MedicalXpress.

Исследователи просили людей разных возрастов заполнять опросники с указанием своих привычек в еде и психологического состояния.

Было установлено, что люди в возрасте 18-29 лет наиболее чувствительны к потреблению мяса. Его регулярное употребление в пищу приводит к накоплению в мозге химических веществ, которые вызывают чувство удовлетворения и улучшают настроение.

Те респонденты, которые ели мясо меньше трех раз в неделю, более склонны к психическим расстройствам.

Люди старше 30 лет оказались более чувствительны к воздержанию от пищи и продуктам, которые содержат антиоксиданты. В их числе красное вино, зеленый чай, фасоль, артишоки.

Такие продукты нейтрализуют действие свободных радикалов, которые приводят к психическим расстройствам.

Российский Красный крест собрал 1,2 млрд рублей на помощь жертвам трагедии в «Крокусе»
Реклама